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真正的下奶神器只有兩個
奶少的媽媽寄希望于湯湯水水當中，喝遍各種湯水坐等奶如泉湧的那一天，然後呢？……結果發現長了幾十斤贅肉，奶卻依然不夠……其實是很多媽媽對泌乳原理和平衡原理瞭解的不夠多，所以幻想自己吃什麼靈丹妙藥才能喂...
2015-11-17 -
分娩後的下奶過程
你在分娩後的下奶過程很可能會讓你覺得既新奇又喜悅。不管你是乳汁分泌過多還是過少，抑或是奶量剛好適合寶寶的需要，這一過程都會深深留在你的腦海裡。 在寶寶出生後的48~96小時內，你的身體會開始全面製造...
2015-04-23 -
哺乳期要催乳 產後媽媽必備的下奶食譜
產後下奶食譜方 黃豆湯 原料：豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。 製作：豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克、黃花菜30克共同煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。 ...
2015-09-14 -
產後坐月子要吃的下奶雞湯
烏雞湯 原料：柴雞(或烏雞)1只、枸杞少量、蔥、薑、鹽、胡椒粉適量。 做法： 1、雞洗淨，去掉內臟和雞油;蔥切段，薑切片。 2、枸杞用水泡發;鍋置於火上加入適量水、料酒燒開，下入雞焯去...
2015-09-06 -
產後催乳：幾種常見的下奶食物
1、酒釀 酒釀是用糯米發酵製成的，其發酵產生的酶類、糖類、活性物質和B族維生素對於產後乳腺有一定的刺激作用。 產後食用酒釀可以增加乳汁的分泌，促進子宮恢復，有利於產後惡露排出。但要注意，酒...
2017-02-20 -
孩子愛吃的下午茶點心做法
孩子愛吃的下午茶點心做法介紹： （一）提拉米蘇 【材料】 ◆起司500克◆雞蛋3個◆手指餅4根 【調料】 ◆白蘭地◆淡奶油◆鮮橙汁◆綿白糖 做法 1．起司和綿白糖放入攪拌器中攪拌均勻...
2017-02-20 -
最適合寶寶的下半年好水果榜單
曾經一個脫口秀主持人說過：我們現在已經不能讓孩子嘗試夏天香甜的西瓜，不能讓孩子嘗到秋天第一口酸甜的葡萄。確實，現在市面上四季水果應有盡有，孩子們再也不用念想了，可是這些反季節水果卻不適合寶寶，健康...
2017-02-20 -
香辣鹵鴨翅的做法 啃著連骨頭都是香的下酒菜
一般家裡都會保留鹵水，如果沒有， 就準備好鹵菜的大料或者直接買包滷味料包即可。 鹵菜做法簡單，口感俱佳，以色美肉香味醇而見長，非常適合佐飯下酒，特別是這香辣鹵鴨翅，拿起一根啃，特別入味，吃起來...
2016-11-16 -
六種科學的下奶方法
母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實，這當中有不少是因為使用了錯誤的方法。例如，民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳，但原來如果分娩後過早進食這些湯，反而會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。為此，有專家總...
2016-06-01 -
做上司青睞的下屬需要做到哪些
上司能夠容忍一個優點比缺點多很多的下屬，最不能忍受不守信的下屬。如果你表示能完成某項任務而結果沒有做到，你的上司便會懷疑你的可靠性。 發現自己能力未逮時，應儘快報告上司。他雖然會因此覺得不快，但...
2017-02-20 -
《黃雨傘》，五彩繽紛的下雨天
1 《黃雨傘》，五彩繽紛的下雨天 書名：《黃雨傘》 作者：文/ 圖 [韓] 柳在守 作曲：申東一 推薦人群：青少年（3-10歲） 書籍口碑 2002年《紐約時報》年度最佳圖畫書...
2016-10-25 -
什麼下奶效果最好 既省錢又管用的下奶秘訣
幾乎每一個打算純母乳餵養的新手媽媽都會問：怎樣才能讓我的奶水又多營養又豐富呢？最常見的有以下幾種問法：比如我奶水不足，吃點什麼能下奶？比如我生氣之後回奶了，怎麼才能追奶？又或者，我寶寶已經幾個月了...
2016-11-25 -
新媽媽的下奶期間 月子按摩3重奏
新媽媽臉色蠟黃、皮膚鬆弛、奶水分泌不足、渾身酸疼……為什麼不試著用按摩的手法來解決這些麻煩呢？ 臉部按摩——肌膚保養 生完寶寶後，忙著照顧新生寶寶的同時，新媽媽也不要忘了呵護自己的肌膚。臉...
2017-02-21 -
讓孩子下國際象棋的好處
國際象棋很多人都瞭解，讓孩子學習國際象棋有著很多的好處。國際象棋作為一項開發智力的競技專案已經風靡全球。專家都說，學校實行這種活動有利於孩子競爭意識和意志品質的提高。值得注意的是：孩子非常喜歡下國...
2017-02-23 -
香辣開胃的下飯菜——剁椒炒烏雞
食材：烏雞半隻 青椒兩個 幹紅辣椒兩個 剁辣椒一勺 薑絲適量 過程： 1.烏骨雞切成段，薑絲切好備用， 1.烏骨雞切成段，薑絲切好備用，青辣椒和幹紅辣椒切好備用 2.油...
2016-08-25 -
科學營養的下奶食譜助新媽媽快速下奶
產婦吃什麼下奶 母乳是寶寶的最佳黃金食物，這是大家都公認的，正常情況下，分娩後產婦的母乳是能夠滿足寶寶的供給，但是現實中，很多產婦由於種種原因導致產後奶水不足，那麼產婦吃什麼下奶呢？產婦下奶食...
2017-02-23 -
滑嫩適口的下飯下酒菜---黃瓜小炒肉的做法
可別小看它，黃瓜能預防糖尿病，降脂穩壓、補充維生素、加速新陳代謝、提高人體免疫力、抗衰老、排毒等多種功能。 今天就用它來做道好吃又下飯菜---“黃瓜小炒肉”。小炒肉大家都很喜歡吃，它肉質細嫩...
2016-09-27 -
愛下象棋的國王故事
1 愛下象棋的國王故事 有一個愛下象棋的國王，他常和大臣、象棋高手對弈。國王大權在握，榮辱生殺都出在他嘴裡，和他下棋可要特別小心。如果出手太厲害，把國王殺得一敗塗地，他下不了臺，就要惱羞成怒。但如...
2015-12-21 -
教你幾招緩解孕期常見的下肢水腫情況
懷孕中期以後，不少孕媽咪都會感覺到腿部腳部特別沉，上下樓感覺很累，而且每天晚上腿腳都會腫，很難受。這是為什麼？ 專家認為，造成孕期下肢水腫的原因有： 1、妊娠後，從6 周開始血容量就逐漸增...
2017-02-28 -
孕媽別忽視不同程度的下背痛
孕婦在等待新生命誕生的過程中，要面臨許多生理及心理上的改變。而這些改變有時劇烈得足以影響她們的正常生活！根據統計，有將近一半以上的孕婦會遭遇到不同程度的下背痛，但是它卻常被告知是因懷孕引起的正常現象...
2017-02-28
