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不同肌膚鎖水滋潤方案
空氣中，到底有多少令肌膚聞而失色的“蒸發令”？陽光、空調，或者僅僅因為北方干燥的空氣，好不容易到達肌膚表面的水分就會像泡沫一樣消失了。當活力十足的肌膚之泉流到表皮層時，它們遇到了最強大的敵手！鎖水...
2011-03-05 -
久坐一族超實用瘦腿方案（圖）
對于很多office lady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，其實只要認清你大腿的問題真正出在哪里？用一些簡單的運動甚至改變坐姿，都可以到達阻止大腿變...
2011-03-09 -
深冬緊急補水方案
深冬的北風帶著寒意，干燥、強勁，吹走了皮膚上的油潤和水分，使肌膚頓顯干皺和晦暗。有什么辦法讓肌膚重新變得滋潤？ 自制保濕水平時的化妝水倒在紙面膜上，往臉上一貼，15分鐘后，會感到肌膚滋潤有彈性，...
2011-03-14 -
性☆禁☆感女人雕塑小腿3小秘決
小腿最迷人了，不論穿裙子還是褲子，都可以展示。光追求纖細已經遠遠不夠了，還要夠光滑，夠細膩，所以一定要不忘了好好保養。 臉部產品不適宜腿部護理 一般來說，身體護理產品水分多油分少，是針對身體皮...
2011-03-12 -
3種胖MM 量身定制美腿方案
有沒有發覺你雙腿沒啥線條，有點肥又有點粗呢？想改善的話，總有辦法呢！我們可以配合運動同美腿用品一齊用，把雙腿變得更加修長！首先，大家要了解一下自己是屬于哪一種腿型，然后配合以下的示范運動， 只要持...
2011-03-16 -
敏感肌膚冬日護理方案
導讀：進入寒冷的冬天，肌膚就開始變得不聽話了。天氣驟冷、室內外溫差的刺激，當泛紅、灼熱、刺癢、緊繃等癥狀接踵而來，你知道如何解決？聽聽敏感皮膚護理專家理膚泉的解決方案，讓敏感肌膚也能安然過冬。 ...
2011-03-09 -
產后減肥短期行動方案
1、早上8點起床，運動30分鐘（活動開身子），老婆剛生完寶寶體力還沒恢復，以此來調節身體。2、早上，中飯吃完后，不能馬上坐下，調節15分鐘。3、下午，老婆帶我家小胖出去戶外活動2小時，她曬太陽，老婆...
2011-03-12 -
初春時節雕塑美麗的臂膀(圖)
僅僅通過一個簡單的練習，你就可以鍛煉胳膊和肩膀上主要的肌肉群，在即將到來的春季充分展示完美的線條。而即使在大雪紛飛的冬天，強健的胳膊和肩膀肌肉也能幫助你輕松地進行鏟雪。 彎曲和上舉運動 鍛煉斜...
2011-03-13 -
偏胖媽咪新運動方案
偏胖塑身范圍的群體可以根據自己的具體情況在下表中選擇任意一種塑身方式'無論你選擇了哪一種塑身方式，都要持之以恒，這樣你才可以越來越清晰地看到你想要達到的那個目標。 健身房具體課程指導 舍賓 特...
2011-03-16 -
為不同年齡設計的瘦身方案
不同年齡，身體狀況不同，應該選擇不同的減肥方法，這樣既健康又有效果。下面，讓我們來看看你的年齡，應該選擇怎樣的運動來瘦身！ 20歲 身體功能處于鼎盛時期，心律、肺活量以及骨骼的靈敏度、穩定性及彈...
2011-03-07 -
20分鐘美臀最新方案
我們請來最性☆禁☆感的美臀專家為你設計了這套獨特而完美的美臀方案，定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。 放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地(注意：不可間斷)做這套練習，每周三次。堅持下去，不出一個月即會收...
2011-03-02 -
美麗女人瘦臉方案
東方人的圓圓臉，甜是夠甜，可無論多有個性、多么干練的女子，卻很難從臉上看出棱角來。瘦臉風席卷日本，又登陸中國。 縱橫職場五、六年的你，正值女人最富魅力的時段：氣質的青澀全然褪盡，肌膚依然彈性、潤...
2011-03-06 -
冬日唇部護理貼心方案
冬季在家巧護唇 先使用唇部專用卸妝精油清潔唇部，尤其是對于唇部褶紋較深的人，卸妝時，要充分清除掉褶紋里殘留的唇膏。先將充分沾濕卸妝液的棉片輕輕按壓在唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個區，從唇角往中間輕...
2011-03-06 -
提臀方案 七步美臀攻略
我們請來最性☆禁☆感的美臀專家為你設計了這套獨特而完美的美臀方案，定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。 放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地（注意：不可間斷）做這套練習，每周三次。堅持下去，不出一個月即會收...
2011-03-17 -
針灸美容去痘方案
針灸在世界上被稱為“東方神針”，是目前最為風靡的治療和美容方法。美國甚至已經設立了全國針灸水平考試來選拔人才。 它的原理是通過刺激人體穴位，“虛則補，實則瀉”，調理氣血和臟腑的功能，達到治病強...
2011-03-12 -
吸脂與形體雕塑技術
在當今世界，肥胖己成為一個全球性問題。肥胖不僅導致人體形態臃腫缺乏美感。一定程度上也影響了人的精神狀態。醫學界已經證明；肥胖與心、腦血管疾病、糖尿病、高血壓等有密切關系。所以，減肥瘦身有著預防疾病和...
2011-03-12 -
魅力先鋒豐胸計劃方案(圖)
胸部的美是極為重要的，別小看其魅力，從現在開始，正視妳的豐胸計劃吧！ 雙c誘惑 豐胸終極武器[圖] 1.輕柔的按摩讓胸部up up 簡單的diy按摩三步驟，原理是用手部刺激末梢神經系統，可促進...
2011-03-13 -
中式坐月子醫生方案
◎ 坐月子重點講究 聽老輩人講,產婦坐月子的習俗是：生男孩坐三十天月子,生女孩坐四十天月子,原因是生了女孩,媽媽的身體更虧,要多養十天。用竹子作成類似百葉窗的簾子,調好角度,當作門簾或窗簾,既...
2011-03-13 -
三種月子解決方案
如今的“月子”已經不再只是“足不出戶”和“大補特補”了，你完全可以根據自己的愿望和經濟實力為產后這重要的第一個月做出更舒服的選擇。 解決方案一：因為家人無暇照顧我，所以選擇了月子賓館。 有專業...
2011-03-11 -
剖腹產疤痕的最美方案
為了心愛的寶寶，不得已在肚子上劃了一刀，但是基于女性☆禁☆愛美的天性，剖腹產后的媽媽最關心的，莫過于如何將肚子上丑丑的疤痕去掉。別擔心!現在就一起來除疤大作戰吧! 剖腹產疤痕的最美方案 疤痕一旦形成，是沒...
2011-03-05
