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坐月子，媽媽所需要的營養
產婦由于在分娩時耗力及損血，流失了大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分，因此產后初期會感到疲乏無力，臉色蒼白，易出虛汗;且胃腸功能也趨于紊亂，發生食欲不振、饑不思食、食而無味...
2011-03-05 -
產后新媽媽需要的營養飲食有哪些？
核心提示：分娩時的疲勞，會使腸胃的作用較弱，因此剛分娩時1～3天應吃些較容易消化的食物，任何油膩粗糙的食物應避免食用(例如：油炸物、較粗硬的菜梗及豆、蛋類易產氣之食物等)，以減輕腸胃之負擔。3天后再...
2011-03-08 -
懷孕早期準媽媽的營養和飲食需要注意什么？
1、孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則 為適應孕婦的口味，使其食欲增強，烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強的調味料。 2、多食富含蛋白質的食品 孕早期...
2011-03-15 -
懷孕各期胎兒需要的營養
懷孕各期胎兒需要的營養是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕各期胎兒需要的營養”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 雖然懷孕期間需攝取均衡營...
2011-03-01 -
孕期還需要什么其他的營養
孕期還需要什么其他的營養是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期還需要什么其他的營養”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 葉酸：孕媽媽每天需要...
2011-03-12 -
新生兒的營養及需要量
新生兒出生後的2～4周內生長最快,按新生兒中等增長速度計算,每日增長體重在30克以上.新生兒補充營養的主要方式為：母乳餵養、混合餵養和人工餵養.新生兒期較其它各期相對營養素需要為高,為保證新生兒營...
2017-02-12 -
你瞭解新生兒的營養和需要量嗎？
新生兒出生後的2～4周內生長最快，按新生兒中等增長速度計算，每日增長體重在30克以上。新生兒補充營養的主要方式為：母乳餵養、混合餵養和人工餵養。 新生兒期較其它各期相對營養素需要為高，為保證新生...
2017-02-15 -
孕前需要注意的營養問題
不同身體狀況與素質的夫婦必須根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。但並不是沒有限量。因此，我們希望所有計劃懷孕的夫婦，要在專業人員指導下掌握好自...
2017-02-15 -
早產兒需要額外的營養
在配方奶中，單一營養素及其濃度的最佳攝入量的確定，是一個動態的研究領域。早產兒配方奶中各組分的規定了其含量範圍，而不是一個特定的含量。在這些範圍之內，能夠滿足需求而不會產生副作用。同樣，對配方奶的...
2017-02-16 -
2種需要適時補充的營養素，你按需補了嗎？
為寶寶補充營養不能簡單的一味補充，也不能抵觸的一概不補，細心的媽媽需要時刻關注寶寶的身體狀況，以分辨出寶寶的身體缺乏哪種營養素，進而有針對性地進行補充。那麼，媽媽們你們按需補了嗎？ 1、鐵元素篇 ...
2017-02-17 -
0-1歲寶寶 需要怎樣提供合理的營養
母乳餵養對一歲內孩子的健康成長至關重要，要堅持母乳餵養，特別在頭6個月，最好是純母乳餵養。要為母親提供足夠的營養。 1.及時添加輔食。 孩子滿六個月後應及時添加輔食。輔食添加應該首先選擇強化鐵的米...
2017-02-18 -
孕36周的營養飲食的食譜還需要補鈣嗎
36周的孕媽媽，必需補充維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素，以硫胺素最為重要。本月如果硫胺素不足，易引起嘔吐、倦怠、體乏，還可影響分娩時子宮收縮，使產程延長，分娩困難。另外，胎兒肝臟以每天5毫...
2017-02-18 -
孕37周的營養飲食還需要補鈣嗎
孕37周吃什麼比較好？孕37周准媽媽們開始關心補鈣的事情，孕37周還需要補鈣嗎？孕37周營養如何安排呢？ 懷孕後期，鐵質若是攝取不足，胎兒出生後容易得缺鐵性貧血;缺鈣時，孕媽媽可能出現軟骨病，導致胎...
2017-02-18 -
孕前需要補充充足的營養
婦女在孕前補充營養很重要，其原因有二：一是婦女營養不良，可導致不孕；二是孕婦在孕前營養不足，可導致孕初胎兒缺乏營養，影響胎兒發育。 婦女營養不良，可導致不孕。這是因為，母體是否健康以及營養是否充足，...
2017-02-18 -
懷孕8個月後需要的營養成分
懷孕8個月後除需大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸。此時也是大腦增殖高峰，大腦皮層增殖迅速，豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。懷孕8個月後為了減輕水...
2012-01-21 -
准爸爸需要補充的營養素
准爸爸需要補充的營養素： 1、准爸爸也要補充葉酸 葉酸不僅是女人的專利，准爸爸也要經常補充葉酸。備孕准爸爸缺乏葉酸，會導致精液濃度降低、精子活力減弱，而且精液中攜帶的染色體數量也會發生異常，出現...
2017-02-18 -
新生兒的營養和需要量
新生兒出生後的2～4周內生長最快，按新生兒中等增長速度計算，每日增長體重在30克以上。新生兒補充營養的主要方式為：母乳餵養、混合餵養和人工餵養。新生兒期較其它各期相對營養素需要為高，為保證新生兒營養...
2008-11-11 -
新媽媽的營養流失需要飲食調節
妊娠期間，准媽媽攝取營養供胎兒發育，分娩後，新媽媽每天還要餵養寶寶乳汁，身體中就會有很多營養元素“跑掉”，被寶寶吸收，這讓媽媽體內的礦物質和維生素等營養的含量變得嚴重不足，如此一來，則不能滿足機體...
2011-08-27 -
蘿蔔鮮菇丸子湯 給孩子需要的營養
很多家長擔心孩子的營養不夠，總是會讓孩子吃各種各樣的營養品、其實，吃那些營養品，還不如自己在飲食上多花點功夫，做一些美味有營養的食物給孩子吃。比如，下面為大家介紹的一種色香味俱全、簡單易做的蘿蔔鮮...
2017-02-20 -
准媽媽在孕前需要貯存足量的營養物質
很多人都知道保證孕期營養才能生出健康寶寶，卻因此忽略了孕前營養的攝入。英國某項研究發現，孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入，還依賴於孕前的營養狀況。孕婦孕前的營養儲備差，會增加胎兒患心血管疾病、高...
2017-02-20
