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孕婦食譜 雞肝小米粥
材料：雞肝 150 克，小米100 克 調味料：豆豉、生薑、鹽適量 做法： 1.將雞肝洗淨，切片或塊。 2.先煮小米，加入豆豉及生薑，後入雞肝，將熟時放入鹽、味精等調味品，稍煮即成。 愛心小提示 小...
2015-01-19 -
孕婦吃雞肝的做法
孕婦吃雞肝的做法：絲瓜炒雞肝 材料：絲瓜200克、雞肝200克、胡蘿蔔50克、生薑1小塊、澱粉適量、食用油25克、香油1小匙、料酒1小匙、胡椒粉少許、精鹽1小匙、白糖小匙、味精小匙。 做法：...
2016-11-02 -
孕婦能吃雞肝嗎
1 孕婦能吃雞肝嗎 孕婦是可以吃雞肝的，雞肝中含有豐富的鐵質，孕期吃一些雞肝能夠預防缺鐵性貧血，而且雞肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強孕婦的免疫反應。 但是孕婦吃雞肝需...
2016-10-09 -
寶寶輔食雞肝的做法
適宜年齡 4-12個月 主料 雞肝100g胡蘿蔔半根 製作步驟 1. 雞肝一份，清晰乾淨，用清水泡上一個小時以上，中間換水數次。 2. 雞肝涼水下鍋。 3. 加入蔥薑，把雞肝煮熟透。 4. 撈出晾涼...
2016-09-12 -
雞肝蓮藕小丸子—含鐵豐富，寶寶要補鐵就試試吧！
6個月以後就要補鐵啦，不管是蛋黃，還是菠菜等，都不是補鐵的最佳來源，雖然鐵含量高，但鐵吸收率不高，所以建議每週安排內臟類食材給寶寶，肝臟類、血、紅肉等，都是富含鐵的食材，但因為腥味較嚴重，所以在烹...
2016-09-08 -
雞肝輔食給寶寶養眼又護腦
補鋅——雞肝 雞肝的維生素A含量高於豬肝，並含有大量的鐵、鋅、硒等多種礦物質，而且體積小，口感細膩，易入味，寶寶吃了既養眼護腦，又能增強體質。 營養分析 雞肝中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鋅、維生素...
2015-12-30 -
益肝美容：枸杞葉雞肝湯
“春天采其葉，名為天精草。夏天采其花，名為長生草。秋天采其子，名為枸杞子。冬天采根皮，又稱仙人杖。四季服用，可與天地同壽。”是一首關於枸杞的歌謠，其中天精草其實我們更常叫做枸杞葉或枸杞菜。春天多吃...
2010-03-11 -
寶寶補鐵食譜：雞肝芝麻粥
小兒補鐵是關鍵，最好的方法當然就是通過飲食來進行。今天給大家介紹雞肝芝麻粥的做法。 食譜原料： 雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。 製作方法： 1、將雞肝放入水中煮，除去...
2017-02-20 -
兒童食譜粥類：雞肝番茄粥
材料 大米50g、雞肝1個、番茄1個、薑2片、油少許、鹽少許 做法 1.大米淘洗乾淨，鍋中加入足量清水燒開，放入大米，用小火煮成米粥； 2.雞肝洗淨放入碗中，隔水蒸15分鐘，熟透後取出，用勺子按壓...
2016-08-05 -
0—1歲寶寶食譜：濃香雞肝肉餅
原料： 雞肝約30克、瘦肉約30克、蛋白1個、鹽微量、麻油微量做法： 1.將雞肝，瘦肉分別洗淨後瀝幹水剁成細蓉狀2.將雞肝蓉，瘦肉蓉加上蛋清拌勻，加微量鹽及麻油3.放在淺盤或碟中蒸10分鐘左右即可
2016-01-13 -
一歲半寶寶食譜：雞肝麵條
把肉湯放鍋內上火煮開，放入掛麵50 克煮開鍋，加入少許醬油和食鹽再煮少許，待掛麵快熟時放入熟 雞肝末25 克，小白菜末25 克及雞蛋液（半個蛋），滴上一點香油即可食用。
2016-02-05 -
內臟類：雞肝豆苗湯
豆苗性清涼，是燥熱季節的清涼食品，對清除體內積熱也有一定的功效；原因是豆苗性滑、微寒，對因多吃煎炒熱氣食物及煙酒過度而引致口腔發炎、牙齦紅腫、口氣難聞、大便燥結、小便金黃等情況都有一定的改善作用。...
2012-02-20 -
內臟類：酥炸雞肝
雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚 等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼...
2012-02-20 -
酥炸雞肝
·配 料: 雞肝300克，蛋黃2個，澱粉、鹽、薑汁、料酒、生抽、香油各適量。() ·特 色:雞肝在動物肝臟中營養是最高的，含豐富的維生素及鐵質，是很好的增血食品。適量補血可防止產婦發生貧血症。() ...
2008-06-10 -
產後月子食譜 雞肝炒蓮藕
產後月子食譜 雞肝炒蓮藕 原料：雞肝250克，蓮藕80克，荷蘭豆50克，薑10克，鹽、香油、橄欖油、胡椒粉各適量。 做法： 1、原料洗淨;雞肝用熱水燙，再切塊;蓮藕切塊，荷蘭豆除莖切片...
2015-07-29 -
產後月子食譜 美味雞肝粥
產後月子食譜 美味雞肝粥 原料：大米90克，嫩薑2片，雞肝2副，蔥1根，鹽、醬油各適量。 做法： 1、原料洗淨，蔥和薑切末;雞肝切薄片。 2、雞肝片放入碗中，加薑末和醬油拌勻，醃15分...
2015-07-27 -
寶貝補鐵輔食：雞肝芝麻粥
雞肝芝麻粥 原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。 製作方法： 1.將雞肝放入水中煮，除去血污後再換水煮10分鐘後撈起，放入碗內研碎。 2.將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞...
2017-02-21 -
補充維生素A：軟煎雞肝
維生素A是身體必需的重要營養素之一，下面為大家介紹一款補充維生素A的美味小餐-軟煎雞肝。 原料：雞肝100克，麵粉少許，雞蛋清、精鹽、植物油各適量。 製作方法： 1、將雞肝洗淨，摘去膽囊，切成圓...
2015-01-11 -
孕期補充葉酸食譜 酥炸雞肝
酥炸雞肝 葉酸含量：1172.2微克/100克。 原料：雞肝300克，蛋黃2個，澱粉、鹽、薑汁、料酒、生抽、香油各適量。 製作方法 1、黃、澱粉拌勻成蛋漿。 2、肝切去油脂洗淨，抹幹水...
2015-10-23 -
寶貝補鐵輔食：一起來做雞肝芝麻粥
原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。 製作方法： 1.將雞肝放入水中煮，除去血污後再換水煮10分鐘後撈起，放入碗內研碎。 2.將雞架湯放入鍋內，加入研碎的...
2017-02-21
