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都說孕婦吃雞蛋好 可是你真的吃對了嗎？
雞蛋是孕期很好的保健品，不僅有利於胎兒腦部的發育，而且還利於提高產後媽媽們的母乳的品質，而蛋黃還可以提高准媽媽在孕期的記憶力，但是雞蛋的吃法也是有講究的。 蛋黃的營養成分有多複雜? 雞蛋的最可貴...
2017-02-16 -
幾種水果的健康吃法
對寶寶來說，不是所有的水果都是有益的。哪些水果會傷害到寶寶？作為媽媽不可不知。這些水果是堅決不吃？還是換種吃法？ top1 鳳梨 鳳梨又叫“鳳梨”， 營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需...
2017-02-18 -
寶寶怎樣正確的吃雞蛋？
雞蛋美味營養，是寶寶強身健體的最佳食物之一。那麼寶寶應該怎樣正確的吃雞蛋呢?小編即將為您介紹。五種錯誤方法：別闖吃雞蛋的小誤區錯誤一：挑蛋殼顏色深的吃更有營養雞蛋殼的顏色與營養價值的關係並不大，分析...
2017-02-18 -
水果的哪種吃法更有營養？
習慣了生吃水果，我們可以嘗試將水果入餐，當然也要考慮烹調方法，考慮搭配協調。一般來說，有以下幾個竅門。 1口感、色澤、風味要協調。如肉類質地實在，而且常要用一點糖和醬油調味，配鳳梨很適宜，顏色漂...
2010-06-18 -
嬰兒輔食牛油果 牛油果的5種吃法
一、牛油果的營養價值 牛油果富含多種維生素（A、C、E及B族系列維生素等）、多種礦質元素（鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鋅、銅、錳、硒等）、膳食纖維。以100克計算，牛油果含膳食纖維6.7克，而帶皮的蘋...
2016-04-08 -
你要知道的雞蛋的多種健康吃法
眾所周知，雞蛋營養豐富，是孩子不可缺少的食品。不同的雞蛋烹飪方法，營養價值也有所不同。 雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%；開...
2015-01-20 -
媽媽須知：雞蛋的多種健康吃法
雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%;開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%。 烹飪方式解密 對兒童來說，煮蛋...
2017-02-21 -
最有益寶寶健康的雞蛋吃法排行榜
導讀：雞蛋是我們生活中最常見的營養食物之一。當然，育兒媽媽們也會將雞蛋加入到寶寶的營養計畫中。其中雞蛋的做法多種多樣，針對不同的製作方法，它們對寶寶的身體健康也會起到不相同的作用哦!下面，媽媽們就...
2013-11-07 -
寶寶秋季潤燥水果的健康吃法
入秋以後，氣候乾燥。而秋天的許多水果都是養生保健的極佳輔食，可並不是所有的水果都適合寶寶食用。吃什麼、怎麼吃才最適合給寶寶“潤燥” 呢？秋季水果營養榜梨梨肉香甜、多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰...
2014-11-07 -
不同孕期水果的不同吃法
孕初期：吃熱性水果會“火上加火” 60%-70%以上的女性在懷孕後，都會陰血偏虛，內熱較重。因為胎盤所分泌的絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及甾體激素中雌孕激素的影響下，媽媽身體的各系統會發生一系列...
2010-12-10 -
5種吃法讓孕媽咪愛上雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋不僅有益於胎兒的腦發育，而且母體儲存的優質蛋白有利於提高產後...
2011-05-06 -
雞蛋和水果的完美集合，超好吃哦！
果泥蛋羹 材料 A.雞蛋1個→取蛋黃→放入碗內→打散過細篩 B.香蕉20克→去皮搗成泥 做法 1.將A、B混合加入少許溫水攪勻 2.蒸鍋水開→放入蛋液→蒸10分...
2016-08-01 -
雞蛋營養高 勿闖五種錯誤吃法
雞蛋美味營養，是寶寶強身健體的最佳食物之一。那麼寶寶應該怎樣正確的吃雞蛋呢?小編即將為您介紹。 五種錯誤方法：別闖吃雞蛋的小誤區 錯誤一：挑蛋殼顏色深的吃更有營養 雞蛋殼的顏色與營養...
2017-03-05 -
掌握正確的雞蛋吃法 以免補品變毒☆禁☆品
雞蛋好吃又有營養，經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老。但如果不能正確加工和食用，補品就會變為“廢品”，甚至是“毒☆禁☆品”，所以掌握正確的雞蛋吃法也是十分重要的。 ...
2017-03-08 -
產後媽媽瘦身餐 火龍果的不同吃法
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低...
2017-03-08 -
孕媽媽錯誤的吃雞蛋的方法
我們都知道，雞蛋富含蛋白質等營養，所以對於人體是有很好的作用的。那麼，雞蛋對於孕媽媽來說也是很好的。但是，如果孕媽媽吃雞蛋的方法不得當的話，很容易弄巧成拙的。接下來，我們一起去看看哪些吃雞蛋的方法...
2017-03-14 -
父母須知：雞蛋的多種健康吃法
雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%;開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%。烹飪方式解密 對兒童來說，煮蛋方法中，還...
2017-03-21 -
一款雞蛋新吃法既營養又健康
雞蛋中所含的營養是非常豐富的，也是孩子成長過程中必不可少的一種營養食品，有一定育兒知識的媽媽們都應該知道這一點，不過，總吃雞蛋，寶寶也會厭煩，所以作為一名聰明的媽媽你需要經常給孩子緩一緩口味。如果你...
2016-05-26 -
哺乳期蘋果的最佳吃法
哺乳期最好的水果就是蘋果了，但是新媽媽知道怎麼吃最好嗎？畢竟這個時候新媽媽的腸道還是比較脆弱，需要好好的恢復。下面就來告訴您，蘋果的最佳吃法。新媽媽在吃的時候，還可以保證腸道的吸收。 哺乳期蘋果的最...
2016-05-26 -
雞蛋的這幾種錯誤吃法千萬別犯
雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其它許多種人體必需的維生素和微量元素。雞蛋的原因價值非常高，人們在食用的時候還是會存在幾個誤區，來看看雞蛋的錯誤吃法有哪些。吃雞蛋對母嬰...
2016-05-29
