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孕前營養食譜：歸芪紅棗雞蛋湯
準備用料：雞蛋4個、當回10克、黃芪50克、黑棗12個。做法：雞蛋煮死，往殼;當回、黃芪、黑棗(往核)均洗淨。把齊數用料放進鍋內，減淨水收姹，武水煮滾後，改文水煲30分鐘，減鹽調味，或減糖調成苦品。...
2017-02-15 -
月子食譜－雞血藤紅糖雞蛋湯
原 料： 雞血藤30克，雞蛋2個，紅糖適量。 做 法： 1、雞蛋洗淨，放入鍋中，加適量清水、雞血藤煮至蛋熟，撈出。 2、雞蛋熟後去殼，放回鍋中，再煮至湯濃時，加入紅糖溶化即可。 特 點：...
2017-02-15 -
益母草雞蛋湯
益母草雞蛋湯補肝養血，活血養顏。用於肝腎不足、濕阻淤滯，腰膝無力，面部粉刺，黑斑或婦女痛經等，是的一款好食譜。 材料：雞蛋4個、益母草、桑寄生各1兩，冰糖適量。 烹製：雞蛋煮熟去殼，益母草、桑寄生...
2017-02-16 -
冬瓜雞蛋湯
原 料： 冬瓜２００克，雞蛋２個，雞湯５００克，植物油２０克，精鹽４克，味精２克。 做 法： ① 將冬瓜去皮，切成菱形小片；② 雞蛋磕入碗內，攪勻待用。 ③ 將植物油放入鍋內，熱後放入冬瓜炒幾下加...
2017-02-16 -
孕期坐月子食譜：枸杞紅棗雞蛋湯
枸杞紅棗雞蛋湯 產後第一周飲食要富有營養和熱量，打算自己哺乳的新媽們每天所需的熱量為3100K，而給寶寶餵養配方奶的新媽每天則需要2400-2600的熱量。推薦湯品：枸杞紅棗煲雞蛋。 準備食材：雞蛋...
2017-02-16 -
黃花菜雞蛋湯
適宜年齡 產後 功效 利尿消腫 主料 幹黃花菜1把豬肉末60g雞蛋1個 輔料 油一勺鹽一勺醬油一茶匙蔥花一小把 製作步驟 1. 幹黃花菜用水浸泡後，洗淨瀝水。 2. 雞蛋打散。 3. 鍋中燒沸水，滴...
2016-06-01 -
兒童菜譜湯類：蝦米雞蛋湯
蝦米雞蛋湯 原料：雞蛋1個，蝦米、生粉、香油、料酒、味精、鹽各適量。 蝦米雞蛋湯的做法 (1)將蝦米洗淨放入湯鍋，加清水適量煮開，加少許料酒，約煮8一i0分鐘，在湯中加鹽、生粉水。 (2)把雞蛋打...
2016-11-04 -
孕婦安胎食譜：阿膠雞蛋湯
【食譜原料】阿膠10克雞蛋1個食鹽適量 【製作方法】阿膠用水1碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花即成。 【用法】每日1～2次，食鹽調味服。 【功效】補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不...
2014-12-29 -
孕婦安胎食譜：艾葉雞蛋湯
食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量 製作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。 用法：每日晚睡前服。 功效：溫腎安胎。適用於習慣性流產。
2014-10-21 -
雞血藤紅糖雞蛋湯
原 料： 雞血藤30克，雞蛋2個，紅糖適量。 做 法：Www.xa01.com 1、雞蛋洗淨，放入鍋中，加適量清水、雞血藤煮至蛋熟，撈出。 2、雞蛋熟後去殼，放回鍋中，再煮至湯濃時，加入紅...
2008-06-10 -
6歲寶寶輔食絲瓜蝦皮雞蛋湯
6歲寶寶水產類食譜：絲瓜蝦皮。蝦皮中含鈣豐富，豬肝含豐富的維生素D，可促進人體對鈣的吸收率；絲瓜性涼而有通絡作用。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料：絲瓜250克，豬肝50克，蝦皮30克，蔥花...
2017-02-23 -
紅棗紅糖雞蛋湯
適宜年齡 產後 功效 排毒滋潤養顏補血 主料 紅棗8顆紅糖1勺雞蛋2個清水一碗 製作步驟 1. 材料備好。 2. 坐鍋燒適量需要的清水。 3. 把紅棗洗淨後放下去一起煮開。然後轉小火煮15分鐘。 4...
2016-05-31 -
歸芪紅棗雞蛋湯--想好孕必須要學會的食譜
歸芪紅棗雞蛋湯益氣養血，潤澤肌膚。用於氣虛血弱，面色萎黃，肌膚無華；或婦女產後、行經後血虛頭暈；或血虛勞熱等症，是孕前的一款好食譜。 歸芪紅棗雞蛋湯－孕前食譜 用料：雞蛋4個、當歸10克、...
2017-02-28 -
番茄雞蛋湯的做法
番茄雞蛋湯的做法 此湯容易吸收提供免疫力老少鹹宜不管是大人還是小孩都可以喝。不過這個湯有好多種做法，可以按照個人喜喜歡的口味來做，下面小編分享的是這款湯的三個做法。番茄雞蛋湯的做法 做法一： 將番...
2014-09-04 -
益母草雞蛋湯－孕前不能不知道的食譜
益母草雞蛋湯補肝養血，活血養顏。用於肝腎不足、濕阻淤滯，腰膝無力，面部粉刺，黑斑或婦女痛經等，是孕前的一款好食譜。 益母草雞蛋湯－孕前食譜 材料：雞蛋4個、益母草、桑寄生各1兩，冰糖適量。...
2017-03-01 -
苜蓿雞蛋湯
孕婦食譜 主料： 韭菜花 3克 雞蛋 150克製作工藝 苜蓿籽搗爛煎湯，濾去藥渣，取汁，打入雞蛋，用藥汁將蛋煮熟，趁熱飲湯吃蛋。 相關人群 此湯適用於胎動不安的孕婦食用。 健康提示 此湯具有調中安胎...
2008-06-10 -
阿膠雞蛋湯
滋陰調理 補血調理 孕婦食譜 主料： 阿膠 10克 雞蛋 75克 調料： 鹽 1克製作工藝 1. 先取阿膠用水1碗烊化。2. 將雞蛋去殼調勻後加入阿膠水中煮成蛋花，加精鹽調味即可。 健康提示 1. ...
2008-06-10 -
花生雞蛋湯下奶怎麼做
花生雞蛋湯下奶怎麼做：燕麥牛奶雞蛋花生湯 材料：燕麥30g、牛奶250g、雞蛋1個、葡萄乾適量、花生適量、大棗一個。 做法： 1、燕麥洗乾淨，備用。 2、花生、葡萄乾、大棗備用。 ...
2017-03-02 -
歸芪紅棗雞蛋湯--孕前好食譜
歸芪紅棗雞蛋湯益氣養血，潤澤肌膚。用於氣虛血弱，面色萎黃，肌膚無華；或婦女產後、行經後血虛頭暈；或血虛勞熱等症，是孕前的一款好食譜。 歸芪紅棗雞蛋湯－孕前食譜 用料：雞蛋4個、當歸10克、...
2017-03-05 -
孕前須知的食譜--益母草雞蛋湯
益母草雞蛋湯補肝養血，活血養顏。用於肝腎不足、濕阻淤滯，腰膝無力，面部粉刺，黑斑或婦女痛經等，是孕前的一款好食譜。 益母草雞蛋湯－孕前食譜 材料：雞蛋4個、益母草、桑寄生各1兩，冰糖適量。...
2017-03-05
