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8個月寶寶營養食譜：番茄雞蛋餅
食譜材料： 麵粉50克，番茄、雞蛋各1個 食譜做法： 首先，番茄洗乾淨切成末。 接著，把雞蛋打散，和麵粉、番茄末、少量鹽、水混合，調成均勻的麵糊。 最後，用平底鍋燒熱刷上油，放入麵糊攤成軟餅就行了。
2012-11-12 -
雞蛋是寶寶的營養庫
雞蛋是餐桌上最熟悉和常見的食材，以營養豐富、價格低廉、易於吸收、烹調多樣等優點，成為許多媽媽為寶寶配餐時的首選材料。然而，無論是作為“菜肴”還是“營養源”，由於雞蛋介於“葷”、“素”之間的營養特性...
2017-02-19 -
10個月寶寶營養食譜：雞蛋餅
原料：標準粉50克，細玉米麵或小米麵少許（若無亦可），雞蛋1個，植物油，鹽少許。 製作方法：麵粉放在一個大碗內，加入調好的雞蛋液以適量水調成均勻的稀糊，再加入少許鹽調勻，注意不要有面疙瘩。在平鍋內...
2012-11-13 -
11個月寶寶營養食譜：牛奶燉雞蛋
食譜材料： 牛奶、雞蛋、砂糖 食譜做法： 首先，雞蛋磕在碗裡，加入砂糖。打至糖溶蛋散，在打散的雞蛋液中倒入牛奶。 接著，攪拌均勻，用很細的網篩把攪拌蛋液過篩。蓋上保鮮膜，放進鍋中隔水中火蒸10分鐘...
2012-11-14 -
薺菜雞蛋餅 薺菜加雞蛋讓寶寶吃得更有營養
適宜年齡 3-6歲 功效 明目止血利水 主料 薺菜20克雞蛋1個 輔料 食用油2湯匙鹽半湯匙小蔥半根 製作步驟 1. 剛挖拉來的薺菜，擇好，洗淨。 2. 焯一下水。 3. 20克把薺菜根去掉，切碎，...
2016-03-25 -
“雞蛋”營養難消化？
雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發育特別需要的物質。但是，吃得越多就越好嗎？不然。 1～2歲的孩子...
2008-10-31 -
產婦坐月子每天吃20個雞蛋 醫護人員稱營養單調
坐月子一天吃20個雞蛋 醫護人員：這麼吃會給身體埋隱患，營養搭配要合理 聯強社區的小胡正在坐月子，婆婆每天給她煮約20個雞蛋。為了補身子保證孩子能有充足的奶水，面對如此多的雞蛋，小胡都是來者不拒。...
2012-02-15 -
准媽媽吃雞蛋最營養的食用方法
雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋味甘性平。具有滋陰潤燥，養心安神，養血安胎，延年益壽之功。 最營...
2017-02-20 -
4-6歲兒童營養食譜：雞蛋乳酪煮豌豆
原料：雞蛋1個、洋蔥50克、嫩豌豆角20克、鹹肉5克、油1小匙，熔化的乳酪20克、鹽、雞精各適量。 做法：1、洋蔥洗淨，切成片，豌豆角用開水焯過切成絲，鹹肉切成片。 2、將平底鍋預熱後放入鹹肉微火...
2012-11-08 -
4-6歲兒童營養食譜：雞蛋炒菠菜
原料：雞蛋25克、菠菜100克、油、鹽、蔥、薑各適量。 做法：1、菠菜洗淨切碎。雞蛋磕開打散。 2、鍋燒熱，放油，放入雞蛋及鹽，炒熟。 3、鍋內放少量油，放入蔥、薑煸炒，然後放入菠菜，待快熟時放入...
2012-11-05 -
4-6歲兒童營養食譜：茄汁雞蛋
原料： 雞蛋10個，茄汁150克。 配 料： 植物油200克，白糖75克，精鹽10克，蔥末10克。 制 法： 1)將 雞蛋磕入盆內打散；茄汁放碗內，用清水150克解開。2）將 油90克放入鍋內，熱...
2012-11-01 -
雞蛋果的營養價值
1 雞蛋果的營養價值：提高免疫力 雞蛋香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體...
2016-12-19 -
營養早餐 可別“牛奶加雞蛋”
醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。吃早餐對身體營養上的貢獻已無須贅言，對學習能力與品行的影響近年來也已得到證實。有專家對1000名3...
2017-02-20 -
雞蛋寶寶這樣吃，美味又營養！
雞蛋雖然個頭小，但其包含的營養卻炒雞豐富，除維生素C稍少外，雞蛋幾乎富含了人體所需要的所有營養物質。寶寶多大才可以開始吃雞蛋？營養學專家認為，蛋黃是最容易導致寶寶食物過敏的食材之一，因此蛋黃應在7-...
2015-11-17 -
雞蛋很有營養該怎樣給孩子吃呢
雞蛋是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰幼兒身體發育特別需要的物質。但是，是不是雞蛋吃得越多越好呢？ 一兩歲的孩子，...
2014-10-25 -
雞蛋有營養但別給孩子吃生雞蛋
雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發育特別需要的物質。但是，吃得越多就越好嗎？不然。 1~2歲的孩子...
2015-01-18 -
雞蛋好營養該怎樣給孩子吃更好
雞蛋是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰幼兒身體發育特別需要的物質。但是，是不是雞蛋吃得越多越好呢？ 一兩歲的孩子，每...
2014-10-30 -
雞蛋是孕婦的最佳營養品
雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外，其餘的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 雞蛋是孕婦的最佳營養品 雞蛋的最可貴之處，在於它能夠提供較多...
2017-02-20 -
蛋白過敏的寶寶有福了！不用雞蛋也能做出蓬鬆感營養美味的手抓餅~
今天給大家分享的是富含蛋白質的食材-山藥。 山藥自古以來就是藥食同源的食材，即可作為主食又可作為蔬菜的根莖類食物，含有大量的蛋白質、多糖、及多種微量元素等營養物質，能促進細胞的新陳代謝 ， 山...
2016-09-22 -
寶寶如何吃雞蛋才最營養
雞蛋營養全面且豐富，是百姓餐桌上不可或缺的食物，也是許多媽媽幫寶寶們補充營養的首選食物，但錯誤的吃法也會讓其營養白白流失。 “雞蛋中的幾乎所有脂肪酸都存在於蛋黃當中，維生素B2等絕大部分維生素也存...
2010-04-14
