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孕婦吃枸杞的食譜
清蒸枸杞蝦 材料：沙蝦200克、枸杞15-20粒，蔥1棵，薑3片，米酒1/4小匙，鹽1/4小匙 製作方法： 1、蔥洗淨、切段，姜去皮、切片。 2、沙蝦洗淨，去除須角，並且挑除腸泥（圖1），洗淨瀝幹備...
2017-02-12 -
孕婦吃皮皮蝦的食譜
椒鹽皮皮蝦 原料：活皮皮蝦、蒜頭、幹紅椒、料酒、鹽、椒鹽。 做法： 1、將蝦用清水反復沖洗乾淨，淋入料酒和少許鹽拌勻 2、蒜頭去皮切碎末，幹紅椒切成圈 3、鍋中倒入油，大火加熱至6成熱，將蝦放入中火...
2017-02-12 -
孕婦食用靈芝的食譜推薦
靈芝蹄筋湯 配料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、薑、調料適量。 功效：健脾安神，益腎養肝，適用於慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經衰弱等。 製作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，紮口;豬...
2017-02-12 -
適合孕婦吃紅棗的食譜推薦
孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。下麵給准媽媽推薦幾款紅棗入菜的食譜。 紅棗黑木耳湯 主料：黑...
2017-02-12 -
懷孕八個月孕婦的食譜
滋補五臟美食—美味火腿粥 材料：淨嫩雞1只、粳米300克、蔥末、芫荽、精鹽、清水適量。 方法： 1. 雞沖洗乾淨，放入開水鍋內略燙後撈出；粳米淘洗乾淨，切碎。 2. 將鍋置火上，放入適量清...
2017-02-12 -
懷孕十個月的食譜推薦
清湯慈筍 主料：慈筍500克。 配料：清湯1000克，鮮桑葉數張。 調料：鹽，料酒，胡椒麵，白礬 做法： 1.白礬砸碎用涼水溶化，選用鮮嫩實心慈筍，切下老根，剝去殼，削去內皮，順切成極薄...
2017-02-12 -
產後脫髮嚴重怎麼辦 推薦改善媽媽產後脫髮的食譜
對於媽媽而言，不但要忍受懷孕之後的身體的“重大變化”。還要面對產後鬆弛的肚子，以及不斷掉落的頭髮。 是的，產後掉發，這已經不是少數媽媽產後的狀況了，這是很多媽媽在產後都會出現的問題。產後脫髮想一個噩...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽的飲食禁忌 推薦哺乳期媽媽最適合的食譜
咱們都知道，很多媽媽在哺乳期因為要餵養孩子，所以，在飲食上以及其他各個方面都需要注意很多，而且是很有很多禁忌的。比如煙、酒、辛辣、冷飲等等對於哺乳餵養的媽媽來講都是不能夠碰觸的。 那麼哺乳期媽媽的飲...
2017-02-12 -
雞蛋怎麼吃最營養 雞蛋的營養價值和正確吃法
雞蛋怎麼吃最營養？雞蛋的營養價值和正確吃法。雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品。它的食用物件相當廣泛，從4～5個月的嬰兒一直到老人，都適宜食用雞蛋。 一、雞蛋的營養價值 蛋白質 雞蛋...
2017-02-12 -
小兒腹瀉的食譜
小兒腹瀉的食譜 小兒腹瀉分為傷食型腹瀉、風寒型腹瀉、濕熱型腹瀉、脾虛型腹瀉，不同原因引起的腹瀉，食療也一樣。 1.傷食型腹瀉 症狀：有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症...
2017-02-12 -
小兒便秘的食譜
小兒便秘的食譜 小兒便秘有可能是由實熱、氣虛、血虛、陽虛等原因造成的，不同的原因造成的便秘，對應的食療也是不一致。 1.實熱便秘 症狀：表現為大便幹結、小便短赤、腹部脹滿，按之疼痛、小兒口...
2017-02-12 -
兒童肥胖症的食譜
兒童肥胖症適宜食材 在治療兒童肥胖症的過程中，只有選擇了低脂肪、低熱量的食物，減肥的效果才會比較明顯。如西瓜、山楂、番茄、冬瓜、雞蛋、鯽魚、粳米、黑豆等食物，這些食物都適合兒童肥胖症者食用。 ...
2017-02-12 -
N款寶寶最愛吃的食譜大全 營養粥、湯、泥糊樣樣
泥糊類 1、蛋黃泥 原料：雞蛋1個，水/奶一勺 製作方法：將雞蛋放入涼水中煮沸，中火再煮5—10分鐘； 剝殼，取出蛋黃； 加入水/奶，用勺調成泥狀。 注：先用小勺喂1/8個蛋黃泥，連續3天；如無大...
2017-02-12 -
產後吃雞蛋有講究 月子吃雞蛋的正確方式
早在我們的父輩起，新媽媽們坐月子就是除了吃雞蛋還是吃雞蛋，每天一二十個的雞蛋量著實嚇死人。他們當時信奉的是雞蛋營養高，月子裡多吃雞蛋很補身體，對產婦身體恢復好，但事實真的是這樣子嗎？ 一、剛...
2017-02-12 -
適合9個月寶寶的食譜 營養麵條的做法
一、肝泥爛面 原料：肝泥1勺，麵條6根，水1/2杯，鹽少許。 製作方法： 水煮沸，下麵條煮沸； 加肝泥和鹽繼續煮至麵條變軟。 營養經： 動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等...
2017-02-12 -
含鉀高的食譜推薦
海帶紫菜豬骨湯 材料：豬扇骨2塊,紫菜10克,海帶20克,淡菜10克,冬瓜500克,鹽適量 做法： 1、將紫菜和海帶發好. 2、與豬骨、淡菜、冬瓜(不用去皮)一起入鍋,加清水適量,燒開後文...
2017-02-12 -
如何走出寶寶吃雞蛋的誤區
雞蛋的營養價值相信大家都知道，富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ，緩衝貧血，有利於生長發育。富含膽固醇，維持細胞的穩定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。富...
2017-02-12 -
寶寶怎麼吃雞蛋最健康?關於煮雞蛋的那些事
雞蛋是一種含有蛋白質和鐵質較高的食物，也是我們最常用於滋補身體的食物之一。雞蛋不是很珍貴，但其營養價值高，正常情況下，一天吃一個雞蛋就能夠保證我們人體所需要的蛋白質。 嬰幼兒寶寶從添加輔食的時候，就...
2017-02-12 -
痛風患者的食譜
痛風本為飲食不當所致之疾,當能用食療之法醫好,並且用食物治療痛風是最安全、最理想、最不會有毒副作用的方法. 油吃黃瓜 油吃黃瓜的製作材料： 主料：黃瓜500克 輔料：番茄250克 調料：...
2017-02-12 -
寶寶吃雞蛋的4個注意要點
雞蛋含有豐富的維生素及蛋白質，是人類最好的營養來源之一，也是每家每戶餐桌上必備的一道美味。那麼新生寶寶能吃雞蛋嗎？有哪些注意事項呢？ 一、雞蛋不要單獨作為輔食 雞蛋中含有豐富的蛋白質，但是卻不含碳...
2017-02-13
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1回答
14個月的孩子吃紐康特半年多，轉奶失敗了三次要怎麼辦？沒有吃過任何含牛奶和雞蛋的食物，只吃大米粥和豬
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5回答
想為寶寶制定個食譜，請問什麼樣的食譜對眼睛好？
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1回答
六歲寶寶的食譜怎麼制定？
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1回答
怎麼制定六歲寶寶的食譜？
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兒童補鈣的食譜有哪些？補鈣吃什麼好？
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3回答
能介紹下坐月子時的食譜嗎？
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1回答
兒子今年3歲，剛把他接回身邊一起生活，我覺得兒童早餐很重要，請問怎樣給他做營養早餐？有沒相關的食譜？
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在日常生活中，備孕媽媽如何通過飲食調理自己的身體，提高受孕率呢？寶媽們有沒有推薦的食譜呢？
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3回答
提高生育能力的食譜有哪些？請問備孕應該怎麼吃？
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求5個半月寶寶的食譜