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懷孕早期應該怎麼吃才好
據瞭解對於懷孕的媽媽們來說在孕早期的時候應該要特別的注意自己的飲食，那麼懷孕早期應該怎麼吃才好呢?讓我們來看看吧! 據瞭解對於懷孕的媽媽們來說在孕早期的時候應該要特別的注意自己的飲食，那麼懷孕早期應...
2016-08-31 -
素食者想懷孕該怎麼吃
現在吃素的人越來越多，當然多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確能減肥。不過，有研究表明，女性經常食素不吃米飯，不但會越吃越胖，而且還可能患病。 現在吃素的人越來越多，當然多吃素食、蔬菜水果等富...
2016-08-31 -
准媽媽孕早期該怎麼吃
多數孕婦在孕早期會出現便秘、腹脹、噁心、食欲不佳和孕吐等早孕反應，所以准媽媽孕早期的飲食要清淡…… 早孕反應使我很噁心，一點脂類食物也吃不進去，油膩膩的甚至聞都不願聞一下。但是又聽說脂類食物對胎兒...
2016-08-31 -
秋天，寶寶應該怎麼吃水果
秋天快到了，那麼秋天該怎麼給寶寶吃水果呢?秋天的水果很多，因此媽媽要注意該如何給寶寶挑水果，還有怎麼吃。下面一起來看看吧! 秋天快到了，那麼秋天該怎麼給寶寶吃水果呢?秋天的水果很多，因此媽媽要注意...
2016-08-31 -
該怎麼吃？孩子的晚餐四大誤區要注意
孩子的消化系統還沒有發育完全，在幼稚園臨回家之前吃過的一頓只是加餐，如果間隔時間和大人一樣的場，孩子就不會感到太餓，隔太長時間胃是無法承受的。而對於孩子的晚餐，很多家長們都存在著以下的四大誤區：1、...
2014-02-13 -
夏季坐月子該怎麼吃 美味月子食譜分享
夏季天氣炎熱，導致人們食欲不佳。但是對於剛剛分娩完的新媽媽來說，這是很痛苦的事情，因為不可以貪涼，吃生冷的東西。而且夏天容易上火，不能過於過追滋補的東西來補身子。那夏天坐月子該吃什麼?如何吃才能更...
2017-02-17 -
兒童減肥：小胖墩兒應該怎麼吃
兒童正處於身體生長發育的高峰期，充足而均衡的營養對他們來說很重要，因此，即使是肥胖的兒童，在減肥時也不能採取節食的方式，而應更多關注他們每天的飲食營養是否均衡，從而減少不必要的熱量攝入。 提供均...
2015-03-09 -
新生寶寶應該怎麼吃喝
從生理角度看，每3個小時寶寶的胃就會空一次。一般來說，母乳餵養是要看寶寶的需求的，對於什麼時候餵養是沒有限制的。不過，要是距離上一次餵奶已經超過3小時了，就算是寶寶現在正在睡覺，也要溫柔地把嬰兒叫醒...
2016-06-02 -
哺乳期 產後媽媽該怎麼吃
哺乳期間，媽咪的食物就是BB的食物。所以說，哺乳期的飲食依然要小心謹慎，在使媽咪們快速恢復身體健康的同時，還要保證高品質的乳汁。哺乳期不能吃的東西有哪些呢?小編即將為媽咪們道來。 哺乳期多吃菜花 ...
2017-02-18 -
產後媽媽 在月子裡該怎麼吃
生一個寶寶真不易!新媽媽身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽媽在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子裡補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的...
2017-02-18 -
雞蛋要怎麼吃會讓孩子更聰明
雞蛋是寶寶成長過程中最重要的食物之一，不少媽媽都知道一般寶寶四個月的時候，就可以吃蛋黃了，不過要搗碎了吃，不過雞蛋的吃法有很多種，到底哪些吃法才是最能保持雞蛋中的營養的，可以讓寶寶更聰明呢？趕快來看...
2013-03-08 -
媽媽生完寶寶 第一次該怎麼吃
新媽們剛剛生下小寶寶後，身體過度耗氣失血，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。這個時候，媽媽們一定要注意補充身體所需營養。 產後盲目進補 小心落下月子病 當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病...
2017-02-18 -
產後該怎麼吃了 專家為您解答
用秋天新的山藥煲鍋山藥木耳排骨湯，不但能起到補氣健脾、清胃順腸、補血和血及強腎的作用，有助於增進產婦食欲，還能改善產婦血虛症狀，促進體內毒素快速排出。 秋天收穫的堅果種類也很多，比如花生、栗子、核...
2017-02-18 -
夏季寶寶胃口差是怎麼回事 寶寶夏季應該怎麼吃
夏季天氣炎熱，暑熱屬於“熱邪”，本來就會傷脾胃。所以，夏日裡在飲食中適量吃一些解暑的食物，多喝一些湯水。但是，清熱的同時要注意，不要飲食過於寒涼。 炎炎夏日，許多寶寶的胃口都差了很多，針對家長們非...
2017-02-18 -
營養貼士：一歲半寶寶飲食該怎麼吃？
一歲半的寶寶，這是也可以說是處於脫奶的狀態，想要寶寶在脫奶之後不讓營養流失，那麼媽媽們一定要必備健康食譜才行。 1歲半寶寶吃什麼好？ 1歲半的寶寶，正處於飲食過渡階段，由以奶類食物為主逐漸...
2016-04-08 -
女性備孕應該怎麼吃
養生之道網導讀：女性備孕應該怎麼吃呢？都要當媽媽了，一定要記得為寶寶未來的健康著想哦！那麼女性備孕應該怎麼吃呢？下面養生之道網為您介紹。 一、女人孕前的飲食方法 1、孕前的“准媽媽” 做好懷孕前的...
2016-06-23 -
坐月子該怎麼吃才健康
養生之道網導讀：坐月子該怎麼吃才健康？為了身體恢復，新媽媽需要做好產後的保健工作，尤其要注意飲食的方法。那麼坐月子該怎麼吃才健康？下面小編為您介紹。 一、坐月子該怎麼吃才健康 產後是調理母親體質的...
2016-07-04 -
寶寶該怎麼吃冷飲
冷飲是孩子非常喜歡吃的甜食，不論春夏秋冬都會吃起沒夠，冷飲雖然有營養，但吃多了反而對身體有害，而且還有一些注意事項，下面我們來看看寶寶該怎麼正確吃冷飲。飯後吃冷飲為佳最好在兩餐的中間吃。因為空腹吃冷...
2012-02-06 -
專家教您：孕期飲食該怎麼吃?
孕期飲食該怎麼吃呢?如果孕期晨吐比較嚴重，那麼很難做到均衡孕期飲食。儘量吃一些健康的、含有多種維生素和礦物質的食物，這對保持你和寶寶的健康很重要。 孕期飲食該怎麼吃呢?儘量多攝入一些維生素和礦物...
2011-09-02 -
孕吐時應該怎麼吃？
部分准媽媽們在懷孕的早期都會擔心出現嘔吐、噁心的現象。有的現象維持較長的時間，但有的僅僅持續數周。准媽媽們除了要承受身體難受外，往往會擔心無法給寶寶充足的營養供給。准媽媽們到底應該吃什麼，怎麼吃才能...
2014-07-31
