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趕跑焦慮 職場媽媽的減壓指南
一位職場媽媽來言說，回到家中，身體經常感到很疲勞，當丈夫和孩子說話時，心裡有時候會有不耐煩的感覺。她也知道要好好的愛惜家人，不想去傷害他們。然而，總是會力不從心，不小心把自己的積壓的情緒發洩到...
2017-02-11 -
職場媽媽吐槽 上班前的離別大戰
圖圖媽：偷偷溜走好心塞 每次到了上班的時候，可謂是使出渾身解數，各種放大招。快離家前，總說，“快去看看，陽臺上有只大鳥”、“家裡來老虎了，快去看看”，當他轉身按我的話去做時，我就偷偷溜了。等...
2017-02-11 -
幼兒入園焦慮怎麼辦 七招有效應對
很快到幼稚園入園的日子了，每年9月都有一批寶寶像小企鵝一樣，搖搖晃晃走進幼稚園大門。但新生入學階段，經常會看到幾個哭得昏天暗地的小寶寶，眼淚嘩啦啦地流，那撕心裂肺的哭聲，連我這個路人媽媽聽了都會...
2017-02-11 -
幼兒入園分離焦慮 家長或可這樣應對
幼兒入園分離焦慮怎麼辦之階梯式入園： 對於幼兒入園的分離焦慮，爸爸媽媽們可以採取階梯式入園的方法。那麼什麼是階梯式入園呢？ 所謂的階梯式入園，也就是說，爸爸媽媽們需要在幼兒正式入園前的一周，...
2017-02-11 -
幫助寶寶順利度過分離焦慮期 家長這樣做
度過分離焦慮期之過分依賴的寶寶 這類的寶寶一般獨立性會比較差，不會願意離開家人，通常都會把“媽媽”掛在嘴邊，而且經常要是有任何不滿的話，就會大聲哭鬧等等。 因此，應對這類的寶寶來說，解決的方...
2017-02-11 -
寶寶入園焦慮 老師該如何巧妙應對
哭個不停型 入園前的親子活動，小朋友在家長的陪伴下玩得都很開心，但是第一天開始上幼稚園，便沒有爸爸媽媽的陪伴了，他們覺得十分害怕、不安全，所以從爸爸媽媽離開幼稚園那一刻起，就開始不停地哭，這...
2017-02-11 -
寶寶入園有焦慮該怎麼辦
寶寶入園焦慮是什麼? 幼兒入園焦慮一般為分離性焦慮，持續時間通常是1—3個月。有的幼兒一開始高高興興地上幼稚園，對新環境表現出極大的興趣和好奇，而隨著新鮮感的消失，他們開始想家，開始哭鬧;有的...
2017-02-11 -
什麼是青春期焦慮症
來訪者情況：王某，女，十九歲，某綜合大學哲學系二年級學生，于學校開學一周後前來門診諮詢。 從大學一年級第二學期開始，她就出現了心理問題，主要表現為每到期末複習考試臨近期間，就緊張焦慮，還伴有較...
2017-02-11 -
孕婦心情不好、焦慮過度或致胎兒兔唇
心情不好，整天抑鬱多慮對人的健康是很不利的，這個人人皆知。孕媽咪在懷孕之後，由於激素變化的原因，使你變得比以前更加焦慮不安。但你要知道，孕婦情緒波動對胎兒會有很大影響，根據臨床研究發現，孕婦在懷孕4...
2017-02-12 -
怕疼+怕難產+怕生女兒 這些產前焦慮孕媽都別怕
懷胎十月，咱們的孕媽媽終於要迎來一朝分娩的解放日了。但是孕期心態一直都挺不錯的孕媽媽們，在這“臨門一腳”的時候，竟然開始了各種擔心：怕疼，怕生不出來，怕生女孩，怕生的孩子不健全……嚴重的孕媽媽甚至整...
2017-02-12 -
孕媽情緒會影響危害胎兒 孕媽媽該如何緩解懷孕期焦慮
對於孕媽媽而言，自從懷孕之後，由於身體激素以及身體各個方面的變化，可能咱們的孕媽媽的心情也會受到影響。尤其是部分心理承受能力比較脆弱的孕媽媽，如果不能夠很好的處理這些不良的情緒，那麼很可能會影響到自...
2017-02-12 -
孕期焦慮影響胎兒 4個妙招緩解孕期不安情緒
隨著懷孕的好消息的到來，夫妻兩往往都很激動，並且懷著幸福的憧憬。可是好景不長，一向活潑開朗的妻子變得鬱鬱寡歡，愁眉不展，常常因為生活中的小事大動肝火，脾氣暴躁。其實孕婦在懷孕之後愛發脾是很常見的現象...
2017-02-12 -
這樣聽音樂 助你趕跑產後焦慮
音樂治療法現已經被普遍用於抑鬱症、躁狂症等精神類疾病。大腦邊緣系統學說中，認為音樂通過刺激大腦邊緣系統，調節大腦皮質功能，促進釋放腦啡肽，從而產生愉悅的情緒，達到緩解焦慮的目的。 趕走焦慮，選對音樂...
2017-02-12 -
養孩子沒必要弄得那麼焦慮 放慢腳步做個合格父母
當我們自己還是孩子的時候，我們很討厭父母的焦慮，他們總有層出不窮的各種期盼，以愛為名讓我們努力按照他們期待的方式成長，他們焦慮，我們也焦慮……然而當我們自己做了父母，卻也習慣性的焦慮起來，重複起父母...
2017-02-12 -
疑似產前焦慮 深夜Angelababy發長文稱沒做好準備
一直以來，對於Angelababy，大家對她的評價都是兩極化。有的網友覺得Angelababy是靠著黃曉明起家的，所以，認為她歲黃曉明沒有重感情；有的網友在看到Angelababy如此努力之後，覺得...
2017-02-12 -
臨近生產焦慮害怕 4招來緩解
生個孩子好像要上戰場一樣，讓你非常焦慮不安，沒有過分娩經驗、聽聞分娩的疼痛難以忍受，又怕要開刀等等，這些都讓臨產前的准媽媽們焦慮不已。臨近分娩的這個階段，准媽媽們要儘量讓自己的心情平靜下來，太過...
2017-02-12 -
克服入園焦慮的心理準備
1、相信孩子 家長首先要做的就是相信孩子,樹立孩子的信心,引導孩子嘗試著去做,主動解決生活中的難題.家長應該堅信孩子有很強的適應能力,只要家長和老師給予適當的幫助,上幼稚園就是一件快樂的事情. ...
2017-02-12 -
克服入園焦慮的物質準備
1、替換衣物,褲子要多準備一些 孩子進入新的環境,因為緊張或興奮,常常會大小便失禁；另外進餐的時候,孩子也可能會把湯汁弄在衣服上,所以要多準備一些替換衣服,衣服儘量是舒適易穿脫的.把那些不易穿脫...
2017-02-12 -
幼兒出現入園焦慮怎麼辦
新學期伊始,3-6歲的幼兒們在家長的護送下進入幼稚園學習.多數幼兒都能夠喜氣洋洋、歡天喜地地入園,認識新老師,結識新朋友,開始走上學習的征程.但是,也有一部分幼兒對親人的依戀感特強,不習慣離開親人...
2017-02-12 -
兒童焦慮症的護理與治療
（一）心理治療 焦慮症是一種心理障礙，治療方法以心理治療和抗焦慮的藥物為主。在心理治療中，採取鬆弛治療、認知行為治療、家庭輔導治療等都是非常有效的，一般來說，對於年齡接近或大於10歲的兒童用認知治療...
2017-02-12
