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嬰兒輔食牛油果 牛油果的5種吃法
一、牛油果的營養價值 牛油果富含多種維生素（A、C、E及B族系列維生素等）、多種礦質元素（鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鋅、銅、錳、硒等）、膳食纖維。以100克計算，牛油果含膳食纖維6.7克，而帶皮的蘋...
2016-04-08 -
產後紅糖的幾種吃法
小米紅糖粥 原料：小米 100 克，紅糖適量。 做法： 1、將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥黏。 2、食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。 特色：小米所含蛋白...
2017-02-20 -
專家建議：寶寶零食的健康吃法
糕點類：吃後一定要刷牙 好朋友： 糕點類食品碳水化合物豐富，可以彌補寶寶膳食中不足的營養和能量，並能為寶寶的腦細胞提供能量，飯前少吃些糕點，能幫助寶寶消除饑餓感。 敵人： 頻繁地吃糕點會促...
2014-11-29 -
黑豆新吃法 助你懷孕
導讀：民間一直流傳著各種各樣的助孕小偏方，吃小黑豆便是其中一項助孕小偏方。黑豆中含有各種豐富的營養，民間認為它可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。下麵。就請各位備孕的未准媽媽們來看看黑豆究...
2014-04-21 -
警惕寶寶食物不當吃法
1、過量食用胡蘿蔔素。 雖然胡蘿蔔素對寶寶很有營養，但也要注意適量食用。寶寶過多飲用用胡蘿蔔或番茄做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿蔔血症，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現食欲不振、精神狀態不穩...
2017-02-20 -
你要知道的雞蛋的多種健康吃法
眾所周知，雞蛋營養豐富，是孩子不可缺少的食品。不同的雞蛋烹飪方法，營養價值也有所不同。 雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%；開...
2015-01-20 -
黨參的功效與作用吃法
1 黨參的功效與作用吃法：補血作用 黨參有補血作用，黨參根的醇、水浸膏口服或皮下注射，可使正常兔子的紅細胞及血紅蛋白略有增加。 2 黨參的功效與作用吃法：影響血糖 對兔腹部皮下注射黨參浸...
2016-12-20 -
白果的吃法
1 白果的吃法：帶殼炒炸類 做法： 取帶殼白果一碟，用椒鹽和白果一起放在鍋內炒炸至熟，即可去殼食用。 要即炒即吃、趁熱食用。熱食食之可口清香，冷食食之幹苦無味。招待客人時，每桌一碟，150-2...
2016-12-14 -
天麻的吃法
1 天麻的吃法：天麻蒸雞蛋 功效：對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。 配方製作：天麻粉6克，雞蛋1個。將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內蒸熟...
2016-12-14 -
飲食攻略：孕婦一日三餐的科學吃法
生一個健康、聰明、可愛的寶寶是天下所有父母的共同心願。小生命的誕生，將是一個家庭中最重要的時刻。對於懷孕中的孕媽媽們，在這個特殊時期一定要瞭解一些特殊的營養食譜，對於媽媽和孩子都有巨大的幫助。掌握...
2008-11-07 -
補鈣必吃排骨！六種美味排骨吃法！
一、可樂檸檬排骨材料：豬小排500克、可樂500毫升、沙拉油20克、檸檬汁5克、白芝麻少量、老抽1大勺、料酒1大勺、桂皮1小塊、八角2個、薑4片、水適量。做法：1. 排骨洗淨備用。排骨焯水。備好配料...
2015-06-15 -
桑葚的藥用價值與創意的吃法
老家在農村的小桃小時候經常在田間地頭摘桑葚吃。這天，有閨蜜從老家帶了好多桑葚看望她，看著鮮嫩多汁的桑葚，小桃的嘴就饞了。可是自己現在是孕婦，想吃桑葚卻又不敢吃，怕吃桑葚對孩子不好。那麼究竟孕婦能不...
2017-02-20 -
寶寶吃冬棗好處多，冬棗的別樣吃法
冬棗甘甜清脆，營養豐富，是孩子們冬季喜愛的水果之一。除了生吃之外，冬棗還有一些其它的吃法，如燉湯、蒸食、入菜等，口感和養生效果都不錯哦。寶寶吃冬棗，好處多多冬棗不僅甘甜清脆、皮薄多汁，而且營養豐富。...
2015-11-23 -
蔬菜吃法不當會導致中毒
在日常生活中，我們吃的蔬菜可不少，但是很少有人知道有些蔬菜也是有毒的。下面六種有毒蔬菜需要我們加以警惕 四季豆 最常見的是未炒熟的四季豆，這種四季豆中含有皂甙，人食用後會中毒。 鮮蠶豆 鮮蠶...
2015-01-19 -
土豆泥新吃法
主料：土豆200克、洋蔥50克、豬瘦肉100克、牛奶100克、麵粉10克 調料：食鹽、料酒、植物油少許 製作方法： 1、 豬瘦肉切成豆粒大小，用少量油起油鍋，加少許料酒煸炒至熟備用。 2、 洋蔥洗...
2014-11-20 -
牛奶新吃法——炒牛奶
烹製材料(四人份) ： 材料：雞蛋(6只)、純牛奶(1/2盒，1升)、基圍蝦(4兩)、火腿(1/2根) 調料：油(8湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/4湯匙)、生粉(3湯匙) 做法： 1、純牛奶...
2015-01-15 -
媽媽須知：雞蛋的多種健康吃法
雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%;開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%。 烹飪方式解密 對兒童來說，煮蛋...
2017-02-21 -
蔬菜深淺不同吃法也不同
其實，只要烹調合理，熟吃蔬菜也有其益處，未必像某些人想像的那樣，營養素“全軍覆沒”，甚至還有一些“額外”的好處：淺色蔬菜宜生吃深色宜熟吃 烹調 可以提高綠葉蔬菜和橙黃色蔬菜中維生素K和類胡蘿蔔素...
2012-03-27 -
哪些兒童早餐的吃法是錯誤的
大家都知道一日之計在於晨，早餐對人體具有重要的意義，不吃早餐對身體的傷害已是不言而喻了。但是很多人只知道早餐要吃，卻對吃什麼和怎麼吃不瞭解。 吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜...
2012-03-25 -
水果、蔬菜的吃法
取新鮮水果切成細塊，加適量糖，隔水蒸熟，攪壓成泥。 質地沙軟的蘋果、香蕉、桔子，可用開水燙洗，去皮後直接用匙刮喂。 4—6個月的嬰兒，可適當喂果泥。製作菜泥： 取新鮮蔬菜如青菜、菠菜、筧菜、白菜等...
2008-06-01
