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盤點低熱量減肥瘦身的零食
零食一貫被視為減肥的大敵，但最近一項研究表明，在正餐之間適當吃些零食可以有效的控制饑餓感，減少下一餐食物的攝入量。然而并非所有的零食都可以達到預期的效果，怎么挑選零食也是有講究的。 具有減肥效果的...
2011-03-14 -
李嘉欣：少吃零食（圖）
李嘉欣高高瘦瘦的模特兒體形，給她自己增添了不少信心。她說，她很懂得珍惜身體，平常很少吃零食，這是因為零食中大多含糖含脂肪量很高，如糖果、點心、果脯等。尤其是這些食品中的精制蔗糖、葡萄糖等攝入人體后...
2011-03-14 -
零食也能為寶寶健康加分
不少媽媽特別排斥寶寶吃零食，認為寶寶吃零食會影響正常的飲食規律。實際上，零食已經越來越成為孩子獲得營養的重要途徑。零食也能為寶寶健康加分 那些堅決排斥寶寶吃零食的媽媽，也許真是對零食誤會太久了。據...
2011-10-07 -
添加輔食與產后避孕失敗
麗麗生下寶寶后，在家“坐月子”，家里照顧得很好，乳奶也豐富，寶寶長得胖乎乎，著實招人喜愛。由于寶寶長得大，丈夫生怕孩子吃不飽，還另外添加輔食喂孩子。寶寶長得這樣粗壯結實，是爸爸媽媽共同的功勞。但在...
2011-03-10 -
愛吃零食的寶寶易缺鋅
武漢市婦女兒童醫療保健中心完成的一項研究發現，喜歡吃零食的小孩容易缺鋅。 該中心對168名缺鋅患兒分析發現，除了49名(占28.57%)患兒是母乳或人工喂養時沒有及時添加輔食外，其余患兒都有不良...
2011-03-07 -
如何給寶寶吃零食？
一點零食都不讓寶寶吃是很難做到，也不現實。媽媽需要掌握給寶寶吃零食的基本原則： ● 不能因為吃零食而影響正常飲食攝入； ● 吃飯前1小時不能給寶寶吃零食； ● 有危險的零食不能給寶寶吃，如瓜...
2011-03-06 -
哪些零食寶寶要少吃？
葵花籽：葵花籽中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會消耗體內大量的膽堿，影響肝細胞的功能，還能造成因津虧而引起上火。 爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解毒功...
2011-03-12 -
孕媽不可選擇零食有哪些
懷孕后，孕媽媽有時對某些食物不能忍受，尤其是咖啡、油膩和煎炸食品等。另一方面，有些女性會產生對某些食品的嗜欲，通常是一些酸甜類的零食。愛吃零食和對某些食物的厭惡，可能是懷孕階段體內激素變化所致。激...
2012-03-24 -
上班族的孕婦可以吃哪些零食？
上班族的孕婦可以吃哪些零食？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“上班族的孕婦可以吃哪些零食？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 每個孕婦都有...
2011-03-12 -
什么樣的零食比較適合孕婦
主持人：剛才您說她們可以帶一些小零食，什么樣的零食比較適合孕婦？ 李光輝：這個時候就不要選蛋黃派、奶油蛋糕。一定要選營養又很清淡、你可以帶一些酸奶，比如說含粗纖維的餅干、面包干、水果，熱量不是很...
2012-03-10 -
厭食與嘔吐會影響胎兒嗎?
厭食與嘔吐會影響胎兒嗎?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“厭食與嘔吐會影響胎兒嗎?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文幾乎所有懷孕的女性都...
2012-03-22 -
適宜孕媽媽的零食有哪些
孕媽媽的營養需求量大大高于孕前，妊娠后期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽媽吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。而這時期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽媽。此時可以采用吃零食的辦法來補充營養。孕媽媽可...
2012-06-19 -
宮內胎兒最愛23種健康零食
16、芹菜棒蘸進酸奶中 用一種可口的方法去品嘗這種長長的深色綠葉 17、蔬菜面包片 在獲得美味的同時包含了各種蔬果 18、低脂肪南瓜糕點 可口的食物含有維生素及礦物質 19、蔬果包火雞片...
2012-05-20 -
孕婦遇零食 好孕就此誕生
為了寶寶健康，準媽媽們不得不放棄平時心愛的零食。其實，在懷孕的時候，也有很多食物不僅不需要忌口，選對零食而且還可以幫助寶寶更健康成長。 準媽媽應常吃些含DHA的零食 “準媽媽就該饞一點，少食多...
2012-06-02 -
孕婦的零食有什么限制？
您好，少吃些加工過的食品，孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。寶寶皮膚會很好。 餅干等加工食品：經過加工的...
2011-02-27 -
孕婦吃什麼乾果零食好
乾果中通常都會含有豐富的各種維生素，蛋白質，微量元素，人體所需的氨基酸，磷脂，等等，可以說營養豐富，同時又方便食用，由其是對於妊娠期中的女性來說適當吃些乾果類食物，對促進身體健康具有很大的幫助，...
2017-02-11 -
寒假將至 如何給寶寶選擇健康零食
寒假馬上就要來到啦，爸爸媽媽有沒有開始籌備新年食譜呢？節假日來到，不論是父母亦或是親友到訪，都會給小朋友準備一些零食，但是對於腸胃功能還很脆弱的寶寶來說，吃太多零食難免會不利健康。那麼，在這個歡...
2017-02-11 -
寶寶零食
寶寶零食有哪些 寶寶天生愛吃零食，然而，並不是所有的零食都對寶寶的生長發育有益處，因此家長在給寶寶吃零食前，必需要精心挑選才行。那麼，寶寶零食有哪些呢? 據專家介紹，零食可分為健康零食和口味...
2017-02-11 -
夏天最適合寶寶吃的5種零食
那麼，寶寶 1.水果或果汁 水果含有豐富的維生素和礦物質，寶寶吃了能促進食欲，幫助消化。吃水果的時間有講究，飯前吃有飽腹感影響食欲，飯後吃不利於消化吸收，一般建議在兩餐中間吃。水果的種類根據...
2017-02-11 -
試試這些健康孕婦零食吧！（附做法）
懷孕了，肚子有個小寶寶便不敢亂吃零食了，可是嘴巴又不聽話，就是想吃，而且時不時還肚子餓。接下來小心點為准媽媽們帶來孕婦小零食的做法，收藏起來或者轉發給愛你的他，為自己做一些健康零食吧！百香果醬百香果...
2017-02-11
