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靈活塑體 4個簡單伸展運動
日常有規律的伸展運動，會幫助你減低運動帶來的傷害，防止肌肉和骨骼的堅硬和疼痛。同時它還能提高你的靈活性，幫你行走時調節你的姿勢和身體各部分的協調能力。 伸展運動的是與非 1.千萬不要伸展冷肌肉。...
2011-03-03 -
運動能讓胎兒的腦活性化
運動能讓胎兒的腦活性化是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“運動能讓胎兒的腦活性化”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 妊娠中的運動，不僅對安...
2011-03-12 -
三招推遲夫妻生活性衰老
兩夫妻性衰老推遲措施的總體原則是夫妻雙方要一直保持起居有時、飲食有節、鍛煉有恒的規律生活，使機體各部都維持在正常狀態，這是防止人體老化與性功能衰退的基礎。其具體措施如下。 1.精神保健 (...
2011-03-14 -
和諧性☆禁☆生☆禁☆活性心理特點
心理因素與性☆禁☆生☆禁☆活的和諧關系極為密切，夫婦之間的互敬互愛、平等相待、互相體貼、互相配合，這是獲得滿意的性☆禁☆生☆禁☆活的基本心理條件。 正常而美滿的性☆禁☆生☆禁☆活所具備的一些心理特點: (1)夫婦雙方都有性的欲望和...
2011-03-17 -
親昵愛☆禁☆撫中要靈活轉換技巧
1 人們常常將性☆禁☆愛看成是種藝術，而這一藝術的基本功便是親吻，擁抱，觸摸與撫摩這四種愛☆禁☆撫方法，掌握這些基本方法之后，使之溶匯貫通，水乳☆禁☆交融地結合在一起，才能表達出完美和協的性☆禁☆愛藝術魅力。親吻是愛意表達...
2011-03-13 -
靈活的指技讓她越來越火
超絕指技秘傳 -(1) · 親昵言語、溫柔愛☆禁☆撫引她放輕松。。。。。。。。。。。 嬉戲似地觸摸著她的香肩及側腹部后，一面在她耳邊吐息，一面以指尖游走于肌膚之上，再慢慢進入深情熱吻。 「說到要引...
2011-03-05 -
建立寶寶作息也要靈活對待
1.你兩周大的寶寶醒來了,而且在哭,但是離下次吃奶的時間還有半個小時.你怎麼做?首先你可以拍拍他的背,或抱抱他,讓他能夠安穩地躺回床上.另一個選擇是把他放在嬰兒座椅上.第三個選擇是喂他,然後重新設...
2017-02-12 -
鍛煉頸椎靈活度的方法
一、縮頸 頭部放正,背部挺直保持下頜與眼為一平面 維持3秒鐘,重複10次. 二、上斜方肌伸展 輕輕地用手扶住對側頭,同時另一側手在背部伸展 維持3秒鐘,重複10次. 三、上頸曲伸 通...
2017-02-12 -
備孕爸爸吃葉酸可提高精子活性？
准媽媽備孕吃葉酸是常識了，可准爸爸備孕也要吃葉酸，是不是第一次聽到呢?傳聞稱備孕爸爸吃葉酸可提高精子活性，這有沒有道理呢? 先來看看葉酸是什麼? 葉酸也叫維生素b9，是一種水溶性維生素，是胎兒...
2017-02-15 -
孩子情緒壓抑父母應靈活應對
孩子壓抑時會表現出來的情況：1、哭泣通常孩子哭泣是由於饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。2、不安的睡眠夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的父母分開，他們會很自然地感...
2017-02-15 -
丹麥幼稚園時間靈活 逐漸擺脫對家庭依戀
一說到上幼稚園，很多小朋友都不願意離開父母，每天上幼稚園都哭哭啼啼的，甚至很難融入到集體裡。在丹麥，為了解決這個問題，老師通常會和家長商量上課時間，孩子呆在幼稚園的時間可靈活掌握。 《生命時報》記...
2017-02-15 -
歡樂頌潮購樂園 經營方式靈活
人們對美的追求永遠不會停歇，對面部修飾和美容更是非常熱衷。很多品牌都將自己拓展到相關行業，能夠招攬更多消費者。歡樂頌潮購樂園作為行業領先品牌，付出了遠比其它品牌更多的努力才能收穫今天的成績。那麼歡樂...
2017-02-15 -
男性備孕吃什麼好？多吃點海產品增加精子活性
備孕期間，不管男性還是女性，都應該加強營養，特別是多吃點海產品。男性吃海產品，對強壯精子及增加精子活性都非常有好處。 海產品含精氨酸補腎益精 精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助於...
2017-02-15 -
寶寶秋季穿衣重點是“靈活機動”
到了秋季，給寶寶穿衣服成了媽媽們頭痛的問題，穿少了怕凍著，穿多點孩子一運動又會出汗，真的不知道該怎麼穿了。其實，秋季寶寶穿衣重點是要“靈活機動”。 1.室內外穿衣有別 秋季室內室外溫差大，因此穿衣...
2017-02-15 -
研究發現 孩子愛鬥嘴腦瓜更靈活
聽話、乖巧是很多人心目中好孩子的特徵。然而，“每日醫學”網站的一項最新報導打破了這一常規。研究人員發現，愛鬥嘴的孩子可能腦瓜更靈活，未來的發展也更加多樣化。 但專家提醒，這不意味鼓勵孩子和別人對著...
2017-02-15 -
哪些活動能讓寶寶的四肢更靈活？
由於寶寶身體基模是十分重要的，是孩子日後一切動作或行為的不可缺少的部分。所以，應多為孩子提出一些感覺動作的生活經驗，例如玩皮球、玩腳踏車、游泳等各類健康活動，以便使孩子吸收更多的感覺動作的經驗，建...
2017-02-15 -
7—８個月的嬰兒的雙手變得靈活了
由於手和眼協調能力的不斷完善，加上手部運動能力的加強，7—8個月的嬰兒的雙手變得靈活了，能隨心所欲地抓起擺在他面前的小東西。抓東西時，也不再是簡單地抓起來握在手裡，而且會擺弄抓在手裡的東西，還會把...
2017-02-15 -
22月寶寶身體發育：靈活的手指
這個月，你的孩子會在搭建積木塔、撕咬塑膠小球、穿鞋帶的過程中享受到前所未有的愉悅，這是因為孩子的手指關節靈活性又得到了提高。當手握可塑造的材料，如橡皮泥、陶土時，這真的是最愜意不過的事了，因為孩子...
2017-02-15 -
嬰兒床要選靈活可調可轉動的
嬰幼兒時期，孩子在嬰兒床上會度過白天的睡眠時間以及遊戲時間。由於經常會變化使用方式，所以嬰兒床是否方便調節是關鍵。 在居室內可靈活轉動 帶有輪子的床便於更換床單，以及轉動清洗。床體寬度不宜超過75...
2017-02-16 -
孩子的運動發育-靈活的運動
在3歲時，學齡前孩子不再是機械地站立、跑動、蹦跳和行走。無論向前、向後或上下樓梯，他們的運動十分靈活。在站立位開始行走時，肩膀向後、腹部肌肉內收，採用規則的腳跟—腳尖運動方式，步伐的寬度、長度和速...
2017-02-16
