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青椒裡脊片
孕婦食譜 貧血調理 健脾開胃調理 主料： 豬裡脊肉 200克 青椒 150克 調料： 雞蛋 60克 香油 5克 鹽 3克 澱粉(豌豆) 9克 味精 2克 料酒 10克 花生油 50克製作工藝 1. ...
2008-06-10 -
心臟病孕婦調理食譜：青椒炒豬肝
心臟病孕婦調理食譜：青椒炒豬肝(本品酸甜適口;含有較豐富的蛋白質、多種維生素，尤其富含鐵，是防治孕婦心臟病的佳餚良品。) 青椒炒豬肝 原材料：豬肝200克，青椒片50克，洋蔥片50克，紹酒、...
2010-01-27 -
哺乳期可以吃青椒嗎
專家建議：哺乳期儘量少吃辣椒等辛辣食物。 哺乳期媽媽吃的東西容易過奶給寶寶，如果吃了青椒的話，母乳也會偏辣。 如果有些媽咪們實在忍不住可以選擇一些沒有辣味的青椒，但要注意不要吃太多，...
2015-10-16 -
怎樣自製豆腐釀青椒和釀豆腐角
豆腐釀青椒、釀豆腐角和脆炸豆腐塊的做法介紹： 豆腐釀青椒 用料： 豆腐2塊，青椒8只，甘筍、冬菇、竹筍，剁碎牛肉、鹽、胡椒粉、豆粉各適量。 制法： (1)將甘筍、竹筍、冬菇分別清洗處理後切...
2017-02-23 -
坐月子可以吃青椒嗎
醫生建議月子期間慎吃青椒。 產婦在一周之內最好不要吃青椒，出現大便秘結等症狀，需要哺乳的產婦可能還會影響嬰兒，使嬰兒內熱加重。所以最好產後一周才食用青椒。注意挑選不辣的品種。 生完孩...
2015-10-17 -
兒童美食菜譜：青椒盒子
1 做法一 準備食材：豬肉末250克、青椒10個、蔥、薑、鹽、老抽、芝麻油、嫩肉粉。 1、、豬肉末約250克，用鹽、老抽、芝麻油、少許嫩肉粉碼味。(芝麻油多放一點) 2、將蔥花、薑末加入肉...
2015-10-19 -
寶寶食譜：茄汁青椒魚片
茄汁青椒魚片原料：新鮮鯧魚1條(約500克)，青椒75克，雞蛋1個，番茄醬50克，白糖40克，澱粉50克，麵粉10克，精鹽、料酒、蔥薑汁各少許，植物油500克(實耗75克)。 制法： 1.將魚收拾...
2011-12-05 -
兒童營養餐之青椒炒雞蛋
1 做法一 準備材料：雞蛋200克，青椒100克，豬油20克，鹽3克，味精2克，香醋5克，大蔥10克。 1、將青椒用清水洗淨，去籽，切成塊，將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻。 2、鍋內加油適量，...
2015-10-19 -
妙用茄汁青椒魚片補蛋白質
蛋白質是寶寶在生長發育過程中重要的營養之一，下面介紹一種比較適合1歲以上的寶寶補充蛋白質的食譜。 妙用茄汁青椒魚片補蛋白質 茄汁青椒魚片 原料：新鮮鯧魚1條(約500克)、青椒75克、雞蛋1個、番...
2010-05-21 -
青椒土豆絲
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 土豆一個 輔料 青椒兩根 製作步驟 1. 土豆切絲泡水備用，青椒切絲、蒜拍碎。 2. 鍋熱下油燒至無泡，關火待油溫略將下蒜爆香。 3. 重新開火下瀝好的土豆...
2016-05-10 -
兒童美食菜譜：青椒玉米粒
1 做法一 準備材料：玉米2根、青尖椒50克、紅尖椒20克、鹽適量、糖1/2茶匙(3克)、油1.5湯匙(25ml)。 1、將玉米棒上的玉米掰下來，也可以省事用現成的玉米粒，洗淨待用，青尖椒、紅...
2015-10-20 -
兒童菜譜蔬菜類：青椒洋蔥
材料洋蔥、油、鹽、味精做法1、青椒洗淨，去籽，切片。 2、洋蔥去皮，洗淨，也切成片。（切的大小和青椒一樣，不然不美觀）3、蒜拍扁。 4、鍋中放油，先放入蒜熗鍋，在放入入洋蔥煸炒。 5、再加青椒一起...
2016-01-14 -
牙齦出血－青椒鑲飯(圖)
材料綠蕃茄、幹香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。 調味料咖哩粉、沙拉油。 作法1、幹香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。 2、青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內部刮淨備用。 3、沙...
2008-06-11 -
寶寶早餐分享：胡蘿蔔青菜餅、牛肉青椒炒飯、洋蔥雙耳炒雞蛋、熱牛奶
今日早餐： 胡蘿蔔青菜餅、牛肉青椒炒飯、洋蔥雙耳炒雞蛋、熱牛奶 胡蘿蔔青菜煎餅： 材料：麵粉、胡蘿蔔、青菜 做法： 1）麵粉（可加少量小米粉、玉米粉等雜糧粉）加牛奶或水調...
2016-10-14 -
生吃青椒好嗎
營養專家指出，青椒生吃最佳。 1、可以生吃的蔬菜，應該儘量吃生。有些蔬菜，生吃不僅可以保留其中易被高溫破壞的維生素等營養成分，而且這些營養活性成分更容易被人體吸收。 2、青椒中的生素...
2015-10-19 -
孕婦食譜－青椒釀飯
材料：綠蕃茄、幹香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。 調味料：咖哩粉、沙拉油。 做法：幹香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去籽，一半切細丁另一半內部刮淨備用。沙拉油起油鍋...
2008-06-11 -
孕婦食譜－青椒裡脊片
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
兒童餃子類食譜：青椒餡餃子
原 料: 餃子皮：麵粉300克、清水150克、鹽2克。 餡料：豬肉餡250克、大青椒2個、熟玉米粒50-80克、蝦仁150克、小香蔥5棵、生薑5克、料酒少許、生抽適量、鹽適量、沙拉油20克、香油1...
2014-12-03 -
兒童食譜粥類：雞絲青椒粥
材料 大米，雞脯肉，青椒，高湯（沒有就用清水），鹽 做法 1.將大米淘洗乾淨，放在清水中浸泡一會，這樣煮出的粥細軟香濃，泡好後將粥煮熟就可以了，煮粥很簡單，大火煮開後轉小火，慢慢煮至米粒開花就足夠...
2014-11-03 -
素炒青椒
原 料： 青椒２００克，植物油３０克，明油５克，醬油１０克，精鹽３克，蔥絲１０克。 做 法： ① 將青椒擇洗乾淨，用刀拍扁切成長絲。 ② 鍋內放入植物油３０克，旺火燒熱，放入蔥絲稍炸，再放入青椒炒...
2012-01-27
