-
絲瓜炒小鮮
通乳調理主料： 小黃魚 300克 絲瓜 100克 紅辣椒 20克 調料： 白酒 4克 鹽 6克 白砂糖 5克 味精 3克 雞蛋清 30克 胡椒粉 4克 澱粉(豌豆) 4克 大蔥 5克 薑 5克 花生...
2008-06-10 -
抓炒蝦仁
通乳調理 主料： 蝦仁 200克 輔料： 青豆 60克 番茄 50克 調料： 大蔥 2克 薑 2克 沙拉油 30克 豬油（煉製） 5克 澱粉(豌豆) 25克 香油 2克 鹽 2克 雞蛋清 15克 番...
2008-06-10 -
河蝦炒青瓜
通乳調理 補虛養身調理 氣血雙補調理 主料： 河蝦 250克 黃瓜 100克 調料： 醬油 6克 鹽 3克 白砂糖 5克 味精 4克 白酒 6克 大蔥 5克 薑 5克 香油 10克 花生油 50克製...
2008-06-10 -
番茄炒蝦仁
孕婦食譜 主料： 海蝦 300克 番茄 250克 輔料： 豌豆 50克 調料： 大蔥 15克 薑 15克 植物油 20克 鹽 3克 味精 2克 料酒 5克 白砂糖 5克 澱粉(豌豆) 5克 雞蛋清 ...
2008-06-10 -
孕婦感冒食譜 韭菜炒蝦絲
【韭菜炒蝦絲的材料】 主料：蝦仁300克，韭苔150克 調料：花生油60克，香油10克，醬油5克，鹽3克，味精1克，料酒5克，大蔥20克，薑10克 【韭菜炒蝦絲的做法】 1. 蝦仁洗淨...
2015-11-02 -
十個月嬰幼兒輔食可以吃花菜炒蝦仁
10個月寶寶輔食食譜：花菜炒蝦仁。花菜不僅含多種礦物質及人體所需的氨基酸、維生素，而且配上蝦仁，此菜種含鈣量高達1231毫克，是寶寶不錯的補鈣飲食哦。1歲以內的寶寶烹調時將花菜、下任何紅蘿蔔剁碎...
2017-02-20 -
1歲3個月寶寶食譜韭菜炒蝦仁的做法
1歲3個月寶寶食譜：韭菜蝦仁。韭菜含有纖維素、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養物質，有一種特殊的香辛味，可增進食欲。 》》為了孩子請記住這些。。原料：韭菜100克，蝦仁200克，雞蛋2個，蔥2克...
2017-02-21 -
滑炒蝦仁
菜系及功效：魯菜 腎調養食譜 孕婦菜譜 口味：鹹鮮味 工藝：滑炒 滑炒蝦球的製作材料： 主料：海蝦500克 輔料：白果(幹)50克,花菇50克,豌豆50克 調料：大蔥5克,薑5克,植物油...
2011-08-02 -
鮮豆腐炒蝦仁
特色 孕中期食譜 用料 北豆腐 100 克 鮮蝦仁 150 克 鮮蠶豆 50g 鮮薑碎、大蔥碎 各5g 油 20ml 鹽、白砂糖 各1/2 茶匙(3g) 幹澱粉 1 茶匙(5g)...
2011-08-01 -
妊高征調理食譜：番茄炒蝦仁
妊高征調理食譜：番茄炒蝦仁(本食譜是高鈣、高鉀、低鈉食品，具有柔肝涼血、滋腎壯陽功效，能降低血壓，保持血壓平穩，是妊高征孕婦的首選佳餚。) 番茄炒蝦仁 原材料：蝦仁300克，番茄250克，青椒...
2010-01-27 -
產後恢復食譜：南瓜炒肉絲
南瓜炒肉絲 南瓜炒肉絲 材料 南瓜250克、豬肉絲45克、薑片15克。 調料 植物油、醬油、鹽、蔥末各適量。 做法 1. 南瓜洗淨，去皮、瓤，切成塊狀，備用。 2. 鍋倒油燒...
2017-02-23 -
苦瓜炒豬肝--孕前美味營養食譜
本菜採用豬肝和苦瓜一同做菜。使營養互補、更加全面，有抗貧血、抗輻射、保護視力食療作用。苦瓜炒豬肝是孕前的一款好食譜。 苦瓜炒豬肝－孕前營養食譜 主料： 苦瓜 125克 豬肝 250克 ...
2017-02-23 -
鹼性生男孩食物：涼瓜炒牛肉
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效，對熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多、小便短赤等病有一定的作用。牛肉補脾胃，益氣盤，強筋骨。治虛損羸瘦，消渴，脾弱不運，痞積，水腫，腰膝酸軟。準備食材...
2015-03-02 -
茭白炒蝦仁
口味：鹹鮮味 工藝：熟炒 茭白炒蝦仁的製作材料： 主料：海蝦300克,茭白250克 輔料：豌豆30克 調料：雞蛋清40克,大蔥15克,薑15克,鹽2克,味精2克,澱粉(豌豆)5克,植物油2...
2011-08-01 -
孕晚期——西芹百合炒蝦仁
蝦富含蛋白質，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖類、維生素B1、維生素B2、煙酸和鈣磷鐵等無機鹽多種營養元素，有很好的抗癌，促進睡眠，補腎通乳的功效。這道西芹百合炒蝦仁，葷素搭配，口味鮮美，是餐桌美食的不...
2014-11-24 -
廚神初作——萵筍炒蝦仁
萵筍和蝦仁營養價值都極為豐富，讓人體更加強壯。準備材料：萵筍1根、基圍蝦3兩、蒜2頭、薑2片、青線椒 1個、紅朝天椒 1個、料酒1湯勺、生粉1茶勺、油、鹽、味精各適量。步驟1：基圍蝦去殼去頭尾去蝦線...
2014-11-11 -
孕中期美食：西芹百合炒蝦仁
蝦富含蛋白質，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖類、維生素B1、維生素B2、煙酸和鈣磷鐵等無機鹽多種營養元素，有很好的抗癌，促進睡眠，補腎通乳的功效。這道西芹百合炒蝦仁，葷素搭配，口味鮮美，是餐桌美食的不...
2014-11-11 -
九個月寶寶輔食黃瓜炒肝片製作方法
黃瓜炒肝片，適宜於7個月以上。豬肝含有豐富的維生素，且能補中益氣，對因缺鋅引起的肝腎不足、夜盲、貧血及拘僂病有較好的作用。此菜含鋅6.88毫克。 》》這樣讓孩子更聰明製作過程：1、黃瓜去籽切...
2017-02-27 -
黃瓜炒黑木耳
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 黃瓜100g黑木耳50g雞蛋80g 輔料 油適量鹽適量 製作步驟 1. 準備的材料。 2. 將黑木耳泡發。 3. 將黃瓜去皮，切滾刀塊 。 4. 打發雞...
2016-05-06 -
夏天來了，當然不能少了 苦瓜炒肉
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1根豬瘦肉200g 輔料 植物油12茶勺鹽5g澱粉1茶勺生抽2茶勺香油2茶勺五香粉1g雞精1g薑3g啤酒1茶勺紅辣椒1個 製作步驟 1. 主料：苦瓜...
2016-05-11
