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非常身材九秘決
許多人都對健美運動員的身材羡慕有加，其實只要遵循科學的方法，再加上持之以恆的鍛煉，就可以達到目的。本文將要討論的是目前所知的減脂不減塊的最有效的方法，它能使你在保證肌肉增長的前提下有效的減少體脂，你...
2008-07-07 -
春節長假期間孕婦安全出行指南
孕晚期的孕婦不但要背負自己身體代謝增長、迅速變更的各種需要，還要保證腹中胎 兒正常生長發育的需要，此時孕婦身體的包袱是平時的數倍，極易超出身體的耐受能力，容易出現危險的狀況。所以春節長假期間，有些孕...
2016-09-08 -
非常好用的減肥方式
你會不會因為沒有運動的時間而所苦惱呢？這裡我們將介紹好用的快速的減肥方式喔！而其實你只要在睡前養成做一些簡單的小運動的習慣，就可以讓你身材保持的美美的！ 不過，我們還是要提醒大家的是，不要在晚餐攝取...
2008-07-07 -
非常容易使寶寶發生過敏的食物
元元爸爸從海邊出差回來，帶回來幾斤活螃蟹，全家為此準備了一頓豐盛的家宴。元元也跟著大人吃了不少螃蟹肉。結果，第二天，媽媽發現元元的身上出現了許多小紅疙瘩。媽媽帶元元到醫院檢查，醫生說元元是過敏了。...
2015-01-19 -
對父母非常實用的營養素來源表
含鈣較高的常見食物 (mg / 100g食物) 食物 含鈣量 食物 含鈣量 母乳 34 蝦皮 2000 牛奶 120 大豆 367 乳酪 590 豆腐 250 乾酪 900 榛子仁（炒） 316 ...
2015-01-20 -
孩子非常不適宜吃的食物有哪些
嬰兒期的食物的安全非常重要，這是家長們很清楚的事情。從孩子消化道的發育特點來看，有些食物確實不適宜嬰兒吃，如彩色食品。從某種角度說，兒童食品色彩越鮮豔，對身體健康的危害越大。這是因為食品的色彩來源...
2015-01-20 -
培養孩子注意力非常重要
哪位媽媽不希望自己的寶寶能夠注意力集中、專心做事呢？先來測一測寶寶注意力集中的程度吧。在測試孩子的注意力時，既可以通過不同年齡孩子喜歡的遊戲來進行，也可以在孩子不同的發展階段，以相同的遊戲來進行...
2010-10-29 -
哺喂母乳的姿勢對寶寶非常重要
以什麼樣的姿勢給孩子餵奶？這是每一個新生兒的母親都急於想知道的。其實，只要母親和嬰兒都感到舒適，就是合適的餵奶姿勢。歸納起來有如下幾種姿勢。 1.坐位餵奶姿勢。母親自然的坐下，雙腳放在地上，如果嫌...
2015-01-20 -
母乳裡面含有非常足夠的營養素
產能營養素是指蛋白質、脂肪和碳水化合物三大物質。母乳中這三大物質含量足夠孩子的需要。母乳中的蛋白質含量為1.2克/100毫升，更重要的是，母乳中的蛋白質大都是乳清蛋白，乳清蛋白分子量小，容易被嬰兒...
2015-01-20 -
如果孩子擁有這樣的教室，就不至於每次開學都患假期綜合症
▋圍桌教學，有班規，更有“分貝要求” 推開教室門，你就能看到一個歡迎貼。裡面的桌子都是拼在一起，分成了5個小組——這是個學生人數20左右的班。 走進教室，站在學生小組學習區，每組桌子...
2016-10-08 -
職場女性常常假微笑 會得抑鬱症?
現代生活壓力越來越大，許多職場人士鑒於工作需要，不惜一切掩飾自己內心的真實想法。他們白天大多數時間都面帶微笑，這種“微笑”並不是發自內心深處的真實感受，而是一種負擔，久而久之成為情緒的抑鬱。 職場常...
2017-02-20 -
觀察便便 對寶寶健康成長非常重要
寶寶的大便情況也是反應身體健康與否的重要信號，尤其是消化系統疾病，都能通過寶寶的大便反映出來。所以，每天觀察寶寶的大便，對寶寶健康成長非常重要。 ⒈大便次數多，體重不增加——先天性乳糖不耐受 如果...
2010-03-18 -
寶寶成長DHA非常重要
對於一個孩子來說，他的大腦發育在出生後6個月發育最快，大約完成60%，一歲半時達到成人的70%，6-14歲時就達到成人的腦重量了，大腦的發育主要取決於他的神經細胞的大小和神經膠質細胞的數目。一個人...
2011-01-18 -
為什麼懷二胎肚子非常大？
懷二胎時，你的子宮和腹部肌肉經過第一次懷孕的拉伸，已經不像原來那麼緊實了，所以肚子很容易就被撐大。你可能早早就感覺到胎動了。當你懷第二個寶寶時，會覺得肚子變大的時間比第一次提前了，這當然是很正常的。...
2015-12-25 -
百動網球培訓 開啟時尚假期生活
暑假即將到來，度過一個快樂又充實的假期成為了孩子和家長們的共同願望。孩子們平時學習任務繁重，很多孩子一到假期就會進入到過渡“放鬆”的狀態，這樣不僅浪費了寶貴的假期時間，也不利於身心的健康成長。因此...
2012-06-29 -
掌握最佳的優生時機，是非常科學合理的
每個父母都想孕育一個健康聰慧、智力超群的寶寶，為了實現這個美好願望，他們會想盡各種辦法。比如加強孕期保健、注重胎教及後天的培養教育，顯然這些都是非常重要的。影響優生的因素很多，而利用人體的節律變化...
2008-11-07 -
細嚼慢嚥非常有助身體健康
咀嚼是消化食物的第一步。經過充分的咀嚼，食物被切斷、撕碎、磨爛，與唾液充分混和，形成濕滑、柔軟的食團便於吞咽。嚼得越細，食物的表面積越大，與消化液的接觸面也越多，使得消化更完全。咀嚼作為消化食物的...
2017-02-20 -
孕媽國慶假期出遊4大注意事項
國慶黃金周，難得的假期，加上秋高氣爽的日子，最適合的就是外出旅遊了。可是准媽媽大腹便便的，可以外出旅遊嗎？其實做好一切萬全準備，准媽媽也一樣可以輕鬆出遊。 孕媽國慶出遊注意事項 1.計畫周...
2016-10-02 -
監控拍下女童偷手機 動作非常嫺熟前後僅僅數十秒
昨日上午11時許，位於東城區國瑞城二層一飾品櫃檯的監控，拍下一名女童從收銀台內“拿走”蘋果手機的全過程。 昨天上午，記者在現場看到，該商戶的櫃檯為開放式，櫃檯上擺放著各類錢包、發飾，或是筆記本等商...
2016-04-12 -
媽媽們學習產前心理保健是非常重要的
第一課：認識自然分娩的好處及剖宮產的利弊 媽媽們的心理保健 有些產婦及家人認為，剖宮產可免受痛苦，既不改變體形，又能保證嬰兒的安全，剖宮產生的孩子很聰明等，因此盲目地追求剖宮產。這主要是...
2017-02-20
