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到了鍛煉自己胸部的時期
從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳☆禁☆房脂...
2011-03-16 -
抓住妊娠紋修復的最佳時期
妊娠紋的形成不是一日之間的，妊娠紋的改善和修復也不是一日之功，安全、對身體沒有傷害的化妝品通常的見效周期需要1個月左右。有些媽媽治療心切，不能長期堅持使用產品，造成修復的斷檔，從而前功盡棄，無法收到...
2011-03-04 -
產后減重的“黃金時期”
終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間被撐大...
2011-03-04 -
產后開始性☆禁☆生☆禁☆活的最佳時期
一、產后何時開始性☆禁☆生☆禁☆活 產后什么時候恢復性☆禁☆生☆禁☆活，要依據產婦分娩的方式(順產還是手術產)、身體健康狀況等而定，應當在產后42天到醫院檢查時由醫生指導。一般情況下，合適的過性☆禁☆生☆禁☆活時間在產后2個月以后。需...
2011-02-26 -
產后6個月減肥的黃金時期
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥. 產后6個...
2011-03-10 -
產后何時為健身鍛煉的最佳時期
導讀：育新生命是一個幸福的過程，但初為人母的女子，腰、腹、臀的肌肉會變得松弛而失去健美。因此，必須及早進行健身鍛煉，使相關的肌群恢復彈性，恢復體型，做個“漂亮媽媽”。 收縮陰☆禁☆道壁肌肉 此法有助于恢...
2011-03-03 -
產后塑身的黃金時期
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。記者就產婦應該如何健身，采訪了北京青鳥健身中心的體能...
2011-03-12 -
控制肥胖必須從少兒時期及早干預
北京大學兒童青少年衛生研究所教授馬軍15日說，胎兒出生前3個月、嬰兒1周歲以內和少年進入青春期時，脂肪組發育以脂肪細胞數量增多為主，成年后則以脂肪細胞體積增大為主，因此控制肥胖必須從少兒時期及早干...
2011-03-17 -
產后6個月是恢復體態的關鍵時期
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2011-03-15 -
3個非常簡單的瘦腿方法
要針對局部的減肥，節食、藥物，都不是有效的方法，以下為你介紹一套減腿部脂肪的運動。 1.雙腳屈膝，伏在地上，背脊向天，動作如狗仔般，雙手支撐上身，提起右腳，保持7-8秒，脊骨與臀部要保持筆直。...
2011-03-17 -
產后緊腹瘦腰最佳時期
導讀：在正常情況下，女性分娩后，子宮會逐漸復位，而產后形成的腹壁松弛，大多也會在產后6~28周自然恢復。 1、使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科炎癥，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔...
2011-03-10 -
產后減重黃金時期
產后有沒有及時減重，和以后體重的增加有絕大的關系。產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4公斤；如果產后體重無法下降，則8至10年...
2011-03-13 -
疤痕什么時期恢復最好
不少有疤的媽媽都會問到這個問題。現在的醫學如此發達，為什么消費者還如此不自信？據了解，消費者有如此疑問主要基于以往的除疤方式與除疤產品，以往從外部祛除疤方法只能暫解一時之急，復發率高且給患者帶來痛苦...
2011-03-17 -
產后六個月是否為減肥的最佳時期？
導讀：哺乳媽媽最好在運動前給孩子喂奶。這是因為瑜伽運動之后，身體會產生自然排毒的效應，影響乳汁的質量。鍛煉之后給孩子喂奶，最好3—4個小時之后。產后的運動非常重要，產后適當的運動助于以后減肥。 在...
2011-03-13 -
產后恢復女人體質最佳時期
女性由于生理特征原因，改善體質的最佳時期有三個：月經初潮、孕期和產后、絕經期，所以我決心抓住這一天賜良機進行鍛煉調節，改善體型。 經過三個月的鍛煉，休完產假時我不僅不胖了，體重比懷孕前還輕很多，腰...
2011-02-27 -
李嫣唇顎裂手術非常成功
李亞鵬好心情：女兒唇顎手術成功 術后復元良好 李亞鵬在參加北京舉行的“中國年度慈善酒會”，滿面春風透露女兒李嫣的唇顎裂手術非常成功，也再度感謝各界對他和王菲的支持。 據臺灣《聯合報》報道，“中國年度...
2011-10-04 -
小兒發育時期的骨骼特點
幼兒的骨骼發育和成人不同，需要更細致的呵護。了解幼兒發育時的骨骼特點，有助于父母有針對性地進行相應措施，使寶寶健康成長。小兒發育時期的骨骼特點 骨骼就象一座建筑物的鋼筋支架一樣，支撐著我們的身體。...
2011-09-21 -
產后喝葡萄酒，對女性非常有好處
優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復...
2011-03-12 -
懷孕時期能用護膚品嗎
懷孕時期能用護膚品嗎是一些年輕的準媽們經常關心的一個話題，那么生育健康網整理了懷孕時期可以用護膚品嗎的資料，來告訴您懷孕后能用護膚品嗎?下面要介紹的內容系懷孕時期能否用護膚品?希望對您有幫助，請...
2012-05-08 -
在嬰幼兒時期建立良好的飲食習慣
在嬰幼兒時期建立良好的飲食習慣。 減肥專家建議，所有的胖子在減肥之前回想一下自己嬰幼兒時期的情況，以及什么時候開始發胖的。如果是在1歲前、5-6歲或青春期開始時發胖的，那就意味著當時已經生成相當多的...
2011-03-12
