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孕婦補鐵必備菜譜---韭菜炒豬血
韭菜除做菜用外,還有良好的藥用價值。其根味辛,入肝經,溫中,行氣,散瘀,葉味甘辛咸,性溫,入胃,肝,腎經,溫中行氣,散瘀。 韭菜活血散瘀,理氣降逆,溫腎壯陽,韭汁對痢疾桿菌,傷寒桿菌,大腸桿菌,葡萄...
2017-02-12 -
懷孕第3周 第16天胎教故事《小鯽魚和小貓》
生個聰明的寶寶是所有父母的一大心願,然而有調查表明,受過胎教的孩子比沒有受過胎教的孩子,其智商和情商有明顯的優勢。 今天咱們的故到講到懷孕一個月,第3周的第2天了,也就是第16個胎教故事。今天要講的...
2017-02-12 -
適合孕婦食用的香瓜菜譜
炒香瓜做法 【食材】:香瓜一個(聞起來清香撲鼻,吃起來粉面香甜的),基圍蝦8個,雞胸肉一塊。紅辣椒一個,蔥薑蒜適量。生抽,花生油,食鹽、澱粉、胡椒適量。 【做法】: 1,雞胸肉切片,用生抽,...
2017-02-12 -
孕婦黃花菜菜譜推薦
條排骨燉黃花菜 材料 條排骨250克,黃花菜幹100克,蔥花適量。 做法 1.條排骨焯水洗淨,黃花菜水發洗淨備用。 2.將條排骨、黃花菜放入砂鍋,加入適量的水、適量的生薑片開大火。 ...
2017-02-12 -
適合孕婦吃的芋頭菜譜
香芋炒肉丁 材料:瘦肉 150g、芋頭150g、蒜頭、蔥、辣椒、油、生抽、糖、胡椒粉、澱粉。 做法: 1、將肉切成1.5cm見方小粒,用少許的鹽、胡椒粉拌勻,再用澱粉抓勻。 2、芋頭切成1...
2017-02-12 -
適合孕婦的龍蝦菜譜
清蒸大龍蝦 主料:龍蝦100克 調料:薑5克,醋15克,香油1克 1、將洗淨的大龍蝦放大盤上,上蒸籠用旺火蒸10分鐘至熟取出; 2、姜切碎成蓉; 3、把龍蝦掰開外殼(外殼要保持完整),蝦...
2017-02-12 -
11個月寶寶食譜:魚菜米糊
三文魚富含不飽和脂肪酸、DHA、優質蛋白質等營養素,加之米粉和蔬菜分別富含碳水化合物和維生素,既可滿足寶寶大腦對多種營養素的需求,又可為大腦補充能量. 食譜原料 主料:米粉15克,三文魚肉25...
2017-02-12 -
抗衰老食物菜譜
對於愛美的MM來說,最恐怖的事情莫過於臉上有了皺紋,有皺紋就代表著肌膚開始老化,自己也將一步步衰老.所以我們要在衰老到來之前就做好預防,讓青春更持久些.我們可以通過飲食和好的生活習慣來延緩衰老的到...
2017-02-12 -
男性壯陽補腎菜譜
第一道豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用.第二道羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食...
2017-02-12 -
專治夏季准媽媽沒胃口的孕婦菜譜
炎炎夏日,高溫持久不下,弄得人們都沒胃口吃飯。但是准媽媽不吃寶寶就沒營養。 所以,怎麼樣讓准媽媽在炎熱的夏天能夠吃得下東西呢。事實上,通過飲食來開胃就是最好的方法之一。接下來,我們就要為大家推薦幾款...
2017-02-13 -
孕婦菜譜:孕早期的開胃食譜
在孕早期的時候,准媽媽都會出現孕反的情況,吃什麼吐什麼。所以在孕早期的孕婦菜譜要儘量以開胃為主。 孕早期的胎兒剛開始發育,需要補充很多營養。孕媽不能不吃東西,這樣對胎兒的健康會有很大的影響。那麼,孕...
2017-02-13 -
孕婦菜譜的做法有哪些
孕期的菜譜非常重要,關係著孕婦和寶寶的健康,所以小編整理一些孕婦菜譜大全公准媽媽學習。 孕婦食譜萵筍炒蝦仁 主料:萵筍1根、基圍蝦150克 輔料:朝天椒1個、杭椒1個 調料:沙拉油適量、食鹽4克、...
2017-02-13 -
孕婦菜譜早餐大全
一天之計在於晨,由此可見早餐是多麼的重要,特別的孕婦,她們的孕婦菜譜更要營養健康。下面為大家推薦幾款孕婦早餐食譜。 1、蝦仁紫菜餛飩湯: 原料:鮮蝦150克,餛飩皮50克,紫菜5克,蝦皮10克,木...
2017-02-13 -
試管嬰兒移植後能吃鯽魚嗎
試管嬰兒移植後是能吃鯽魚的,因為試管嬰兒移植就像是普通受孕一樣,也沒有什麼特別忌諱的食物,都是一些普通的營養食物就行了,魚類蛋白質還不錯,氨基酸豐富,算得上一個好的食材了。
2017-02-13 -
備孕能吃鯽魚嗎
鯽魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。適宜一般人群、備孕期間人群食用。感冒發熱期間不宜多吃。
2017-02-13 -
宮頸糜爛能吃鯽魚嗎
宮頸糜爛是可以吃鯽魚的。中醫認為鯽魚味甘、性平,入脾、胃、大腸經;具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。但感冒發熱期間不宜多吃。
2017-02-13 -
子宮肌瘤能吃鯽魚嗎
患上子宮肌瘤後是可以吃鯽魚,吃了鯽魚也不會促使子宮肌瘤增大。鯽魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,鯽魚藥用價值極高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功...
2017-02-13 -
盆腔炎能吃鯽魚嗎
盆腔炎是可以吃鯽魚的。盆腔炎是困擾很多女性的話題,一旦發現須及時治療,而且還要養成良好的飲食習慣。盆腔炎患者是可以吃魚的,只要在飲食上注意以清淡為主,多吃營養豐富的食物即可。
2017-02-13 -
卵巢囊腫能吃鯽魚嗎
卵巢囊腫可以吃鯽魚。 鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。鯽魚有...
2017-02-13 -
哺乳期產婦的十個食補菜譜
產婦在哺乳期的營養一定要全面,因為不僅要保養自己的身體,還要照顧到孩子營養的供給,那麼哺乳期產婦吃什麼好呢?1、麻油豬肝豬肝四兩、麻油三大匙、老薑片8-10片、米酒300CC。豬肝切成約半公分厚的片...
2017-02-14