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孕婦安胎食譜：香菇糯米飯
材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。 做法： 1、糯米淘洗乾淨後，浸泡一晚上後，控幹水分，上籠...
2017-02-16 -
參棗米飯 (適合食欲不振孕婦食譜)
原材料：糯米250克，黨參10克.大棗20克，白糖50克. 製作方法： 1、黨參、大棗泡發，加水煮30分鐘，撈出黨參、大棗，加入白搪攪勻成甜參棗汁。 2、糯米淘洗乾淨，加適量水蒸熟後扣在盤中，擺上黨...
2017-02-16 -
米飯去皺便宜又超有效
米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、汙物吸出，直到米飯團變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋...
2017-02-17 -
米飯這麼做，哪裡還需要下飯菜！給我來十碗
白米飯，軟糯香甜，國人每天的必備主食，壟斷了餐桌的半壁江山。不過，也常常有許多人有點厭惡吃白米飯。因為它越是簡單日常，就越會讓人覺得單調平淡。 但其實白米飯只要稍微變變身，那味道可不是蓋的。 ...
2017-01-23 -
11個月寶寶能吃米飯嗎 11個月寶寶輔食食譜
隨著寶寶的逐漸發育身體所需營養也會越來越多，那麼，11個月寶寶可以吃米飯嗎？11個月寶寶吃米飯好嗎？11個月寶寶輔食怎麼添加？11個月寶寶輔食添加需要注意的事項有哪些？11個月寶寶可以吃米飯嗎很多新...
2017-02-18 -
寶寶多大時才可以吃米飯
寶寶從媽媽的肚子裡出來後，主要是以母乳為主，寶寶對於營養的需求是非常大的，所以媽媽要有充足的奶水餵養寶寶。然而，寶寶在四五個月大的時候，我們就可以讓他們食用一些米飯了，但是不要食用太多，以免造成消化...
2017-02-18 -
紫菜海米飯團：寶寶一口一個的輔食
自從寶寶萱兒6個月左右開始添加輔食，我就得想著法兒給她製作各類健康營養又色香味俱全的小零食。一般來講，小寶寶的輔食製作儘量還是以口味清淡和容易消化為主，而且在食材的選擇上儘量精緻，即少而精。下面就分...
2017-02-18 -
炒米飯怎麼做好吃
炒米飯怎麼做好吃：蝦仁炒米飯 材料：米飯200g、蝦仁100g、雞蛋2個、火腿50g、油適量、鹽適量、黃瓜適量、薑適量、澱粉適量。 做法： 1、蝦仁剝去皮，挑去蝦線，加入鹽、薑末、澱粉抓...
2017-01-23 -
還吃什麼白米飯，簡單快手的紫薯五色飯，滿足全家營養！
寶爸媽的抱怨：我們平時工作很忙，回到家裡還要整理房間、照顧小孩……有沒有既簡單快手，又能滿足一天營養需求的食譜呢？ 當然有！ 米飯是非常好的主食，加入各類蔬菜，例如根莖類、菌菇類等等，不僅...
2017-01-10 -
香香炒米飯
原料：米飯50克、土豆10克、黃瓜10克、黑木耳5克及雞肉10克，植物油、蔥花、黃酒、鹽、味素各少許。 製作：將土豆、黃瓜切成丁，黑木耳用水發後略用刀切幾下，待用；把洗乾淨的炒鍋置於爐火上，加入少許...
2008-06-10 -
米飯、雞蛋、胡蘿蔔、土豆、小蘑菇
做法：1、將胡蘿蔔、土豆、豆腐乾分別切成小丁，小蘑菇切成薄片；雞蛋打勻，加鹽、味精適量。2、鍋內放少量油，投入肉糜，加料酒、少許醬油翻炒後盛出。3、鍋內放少量油，加入雞蛋液翻炒，邊炒邊用鍋鏟將其搗...
2008-06-10 -
寶寶吃什麼好 五彩南瓜米飯配上口味清淡的冬瓜湯，美味營養！
金絲南瓜宴 適合月齡：1歲以上 操作難易程度：小白級 食材用料： 南瓜飯：米飯，小南瓜，雞蛋，瑤柱，木耳（瑤柱木耳泡發好），紅黃綠彩椒，胡蘿蔔（切小丁） 石斛冬瓜瘦肉湯：石斛少許，...
2016-11-01 -
幼稚園小班整合教案：學學燒米飯
學學燒米飯活動的主要目的是鼓勵幼兒參加粘貼活動，發展幼兒的動手能力，體驗幫助他人的快樂。並且用膠水來粘貼米飯，感受活動中的快樂。活動準備：與幼兒人數相等的一次性盤子 膠水 音樂 抹布 用餐巾紙做的米...
2015-03-25 -
米飯怎樣吃營養價值會加倍
據報導，米飯是大部分人每天都離不開的主食，可是從做法來看，一直非常單調。其實，只要在米飯中摻一些雜糧或蔬菜，它的營養價值就會提高很多倍，而且會產生一定的食療作用。 南瓜飯：南瓜營養價值很高，特...
2017-02-19 -
蔬菜米飯餅
蔬菜米飯餅的材料： 米飯60克，蝦仁20克，胡蘿蔔20克，洋蔥20克， 雞蛋1個，青甜椒5克，糯米粉1大勺，植物油適量。 蔬菜米飯餅的做法： 1、蝦仁洗淨後搗碎，胡蘿蔔和洋蔥去皮後搗碎， 青甜椒去...
2012-11-15 -
香腸糯米飯團
香腸糯米飯團的原料： 糯米100克,水少許,油條一根,火腿腸一根 香腸糯米飯團的做法： 1、先將糯米放水中浸泡3個小時,然後,在盤子上放沙布再平鋪泡好的糯米.撒點水 2、上鍋蒸15分鐘就好了 3、...
2012-11-15 -
適宜嬰幼兒食用的營養米飯
骨頭湯燜飯 【主料】 大米、骨頭湯(比例以1∶2為宜)各適量。 【輔料】 青菜葉，紫菜少許。 【製作方法】 ①將大料、花椒、蔥結、精鹽等調料煮好的骨頭湯，用細篩子或紗布過濾好，扔掉骨頭...
2015-01-18 -
小孩能吃糯米飯嗎
現在各種米的功效也各不相同，米的種類很多，粳米、糙米、黑米、薏米等等。粳米最滋補，糙米助消化，不過說到排毒養顏，最佳的還是糯米。糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中...
2017-02-19 -
兒童食譜營養花樣飯：花樣米飯炸米餅
材料 米飯，雞肉，胡蘿蔔，青椒，雞蛋，饅頭，鹽，食用油，胡椒粉，黑胡椒粉，辣椒粉，十三香，薑粉，花椒粉，蠔油，老抽，白糖，蜂蜜，芝麻油 做法 1.米飯。 2.雞肉。 3.青椒。 4.雞蛋和饅頭。 ...
2016-11-29 -
兒童食譜營養花樣飯：花樣米飯之南瓜飯
用料 南瓜 米飯 葡萄乾 花樣米飯之南瓜飯的做法 1）將南瓜洗淨，從中上部橫切，用勺子挖空南瓜。 花樣米飯之南瓜飯的做法 步驟1 2）將挖出的南瓜肉切小粒。 花樣米飯之南瓜飯的做法 步驟2 3）準...
2016-10-21
