30女人的去皺保養守則

30歲—皺紋初現，但在休息好時便會消失，皮膚的光澤、水分和彈性都開始減少。如果在20歲時肌膚受到過紫外線的傷害，那么有90%的人會在這個年齡開始出現肌膚干燥缺水、斑點漸漸顯現并不斷加深。尤其是眼睛...

40歲后皮膚如何保養?

無論心理多么花明亮、追求智能與知性成長，女性在40多歲時照鏡子，仍難免傷心。中年女性懷疑自我價值，往往促使她比以往年輕時更在意外表，可能是一個女性一生中最在意外表的時候。 事實上，老化的確在40...

指壓法減少面部皺紋

減少面部皺紋的方法很多，較常用的有指壓法和氣功與按摩相結合的美容方法。 指壓法是一種能減少面部皺紋的簡易美容方法，是在臉上選擇合適的指壓部位進行指壓。臉上的指壓部位很多，最常用、最有效的點有六個...

產后保養的十個錯誤觀念

1 一、“惡風。”不少人都以為產婦怕風，認為風是“產后風”(指產褥熱)的禍首。因而將房舍門窗緊閉，床頭掛簾，產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲，自然界的風何罪之有？其實，產褥熱的原因乃是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官里的致...

明星媽媽產后保養心經

袁詠儀產后奇異果減肥 花木蘭袁詠儀自生下可愛的兒子后，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方。 “我這人可能太過于直率了，每天一回家...

十個保養小動作，防皺妙方 (圖)

平時使用保養品保養肌膚，其實日常生活中也有許多我們每天都需注意的事項，只要稍加注意，都是重要的保養之道。 基礎保養小動作： 1.多攝取具抗氧化功效食物 如維他命c、e、綠茶多酚、葡萄多酚等，...

健美：靚麗新媽媽的保養心得

吳佩慈巨胸保養怪招（圖）

吳佩慈美麗與你分享 她可能是目?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤ㄍ遄蠲賴吶牽翹ㄍ宓焙烀饜譴骃眼中推崇的“真正的美容大王...

足部保健操(圖)

為了消除足部疲勞，改善其血液循環，使步態自然、雅觀、輕盈，經常做做鍛煉足部肌肉和關節的體操大有好處，對長時間站立和走動工作的人來說尤其有益。 1．雙腿直立，腳尖并攏，雙手扶椅背。徐徐提身用腳尖站...

使胸部保持挺拔的靚湯

大家都知道，湯，素有保健養生之功效。幾種簡單的材料加入湯當中，就變成美味可口的豐胸食療湯咯。如何有效豐胸？就是這樣簡單！ 羊肉湯 〔原料〕羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黃、歸身、川斷各2...

月子保養

1、雞蛋吃得越多越好 　雞蛋的營養豐富，也容易消化，適合產婦食用，但并不是吃得越多就越好。有些產婦一天吃一二十個，不但吸收不了，還會影響對其他食物的攝取，因此一般產后每天吃兩三個雞蛋就足矣了。 　...

全身肌膚的秋季保養

臉部肌膚一向是保養的重點，但是其他部位的肌膚也是不容忽視的喔，在洗澡的時候讓身體做個去角質的小保養，之后再讓身體全面的滋潤一下，可以讓全身的肌膚都得到完整的呵護，漂亮不只一夏唷！ 保養肌膚的時候，要...

季清潔面部有何講究

春天溫暖多風，人的皮膚紋理由緊縮而開始舒展，皮膚的末梢血管血液供應增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，這時正是護膚的好季節。春天也是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節，容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。同時，...

妊娠紋要從平時的保養開始

許多準媽媽都有這樣的感受：隨著一個小生命在自己身體里逐漸成長，興奮之余又多了擔憂，因為自己的身形、相貌都在發生改變，尤其是妊娠紋的出現，讓她們難以接受，想盡方法要除之而后快。 妊娠紋一般出現在孕婦的...

唇部保濕５步曲

要保持唇部的滋潤，可不要忘了給雙唇以特別的呵護。其實程序并不復雜，為了讓自己嬌唇欲滴，平時的保養工作咱可真的樂意去做。 １．清潔 唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，盡量選擇性質溫和的。...

顏面部疤痕修復

顏面部是外傷、痤瘡等疾病的多發部位。病愈后遺留的疤痕將給患者帶來終身煩惱。整形美容科醫生將根據疤痕的范圍、種類、部位采用不同的方案給予必要的治療。 燒傷后眼瞼、口周部疤痕可能會引起瞼部外翻、角膜...

面部出油分4等級 對癥下藥才有效

隨著氣溫升高，肌膚的油脂分泌開始活躍，膚質不均、毛孔粗大、t區油脂旺盛、面部出現小紅點、滋生痘痘、黑頭和粉刺……皮膚問題接踵而來，其實這一切都歸咎于油脂分泌紊亂而導致水油失衡。 1級戒備：局部泛油...

春季戰痘保養肌膚

去除痘痘 精心打造“幸福顏” 成人痘、生理痘、清潔不當導致的痘痘，似乎粉刺和痘痘成為年輕肌膚的最大敵人。不想被這突如其來的“災難”毀掉精心維護的美麗形象，那么除了做好基礎清潔，還要有效保持成人孔...

防輻射護理：3招防面部衰老

辦公族天天面對電腦，受電腦輻射最嚴重的要數臉部，這里有3招教你如何防面部衰老。 1、電腦擺放位置很重要： 盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面...

美肌大敵:4類常見過度保養

不知為什么臉上就突然冒出來的青春痘、粉刺、暗瘡和粟粒疹是人們最急于從臉上清除的東西，而很多時候，它們產生的真正原因卻是“過度的保養和清潔”。它們就發生在人們按照化妝品經銷商指導的那樣涂了一層又一層...