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韭菜是熱性還是涼性
韭菜性溫,能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜,可養肝,增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用,適用於治療心腦血管疾病和高血壓。
2017-02-13 -
寶寶斷奶期輔食:青菜蝦粥
青菜蝦粥 特色 青菜蝦粥營養又美味,適合寶寶斷奶階段作為輔食食用。 用料 大米80g,海白蝦(鮮)4 只,油菜葉3 片,蝦皮15g 做法 1. 將海白蝦洗淨,剝去外殼,清理出蝦線;油菜洗淨,切成絲...
2017-02-14 -
孕婦控制體重食譜:冬瓜蝦仁湯
營養小提示: 冬瓜富含維生素C,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低。其中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪。 原料: 冬瓜,雞肉,蝦仁。 調料: 油,香油,蔥,薑,鹽,料酒,胡椒粉。 做法: 1....
2017-02-14 -
韭菜 什麼人不能吃韭菜
中醫學認為“春夏養陽,秋冬養陰”。春天氣候冷熱不一,應養陽氣,而韭菜性溫,最宜養陽氣。特別是平日手腳冰涼的人不妨多吃韭菜。但韭菜並不適合所有人的體質,一下幾類人最好少吃或者不吃韭菜。 首先,愛上火的...
2017-02-15 -
寶寶的營養早餐:蝦仁蛋餃
一年之計在於春,一天之計在於晨,早餐的營養尤為重要,小編給大家奉上一款蝦仁蛋餃的做法,讓寶寶營養足足的,下面一塊去看看蝦仁蛋餃的做法吧!食物原料:蝦仁50克,雞蛋1個,豬瘦肉末、蒜苗末各適量。蔥末、...
2017-02-15 -
芹菜拌蝦仁-孕前食譜
芹菜拌蝦仁-孕前食譜 主料:蝦仁100克 芹菜200克 調料:花生油30克 花椒3克 蔥白5克 料酒5克 大蒜10克 味精1克 鹽5克 製作工藝 1.芹菜去根和葉,洗淨後斜刀切成2釐米長的段,放入...
2017-02-15 -
懷孕九個月食譜:蘆筍炒蝦仁
食材:蘆筍適量、鮮蝦200克、鹽少許。蘆筍炒蝦仁 做法:1、將蘆筍洗乾淨,切成段。 2、鮮蝦洗淨去頭去殼留尾,去除蝦線。 3、加鹽略醃。 4、起鍋熱油,把蝦仁放入大火快速翻炒至蝦仁變色。 5、加入...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:蝦仁燉豆腐
蝦仁燉豆腐 主料: 豆腐400克 輔料: 蝦仁150克 毛豆50克 調料: 大蔥8克 薑5克 植物油25克 芡粉15克 香油1克 鹽20克 味精5克 製作工藝: 1. 豆腐切成1.5釐米四方小丁;蝦...
2017-02-15 -
韭菜雞蛋鍋貼
韭菜雞蛋鍋貼 孕婦食譜 材料 麵粉50克,雞蛋30克,韭菜40克。鹽、香油各適量。 製作 麵粉放入盆內,加溫水適量,和成麵團,揉勻揉透,放置15分鐘,搓長條,揪劑子,擀成皮。雞蛋打入碗中,攪...
2017-02-15 -
0—1歲寶寶食譜:蝦仁豆腐豌豆泥粥
材料:熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油 做法: 1)將熟蝦仁剁碎;嫩豆腐洗淨、剁碎;鮮豌豆加水煮熟壓成泥,備用; 2)將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內,用小...
2017-02-15 -
1—2歲寶寶食譜:韭菜火腿蛋捲
材料 韭菜50克,火腿25克,雞蛋2顆,玉米澱粉5克,清水15ml,鹽1/4小匙 做法 1.韭菜用清水浸泡20分鐘,沖洗乾淨,切成5mm長的細段。火腿切成5mm見方的細丁。 2.兩顆雞蛋打入碗內,...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜:萵筍炒蝦仁
準備食材:萵筍、基圍蝦、生薑、大蒜 做法: 1、萵筍去皮切片,基圍蝦去殼剝出鮮蝦仁備用; 2、先用料酒、鹽、生粉醃制蝦仁,將醃制好的蝦仁放入鍋內翻炒一下出鍋,然後將生薑、大蒜放入鍋內並倒入萵筍翻炒...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜:杏鮑菇炒韭菜
杏鮑菇肉質肥厚,口感鮮嫩,營養豐富,具有促進胃腸消化、增強機體免疫能力等功效。杏鮑菇炒韭菜 準備食材:杏鮑菇適量、韭菜1小把、食鹽適量、小蔥適量、橄欖油適量。 步驟1:準備好食材,韭菜切段,蔥切蔥...
2017-02-15 -
兒童營養食譜:蝦仁雞蛋豆腐
原料: 雞蛋豆腐1塊(可以用內酯豆腐或日本豆腐來代替),大紅甜椒1根,鮮香菇1朵,蛋清半隻,瘦肉適量,青毛豆仁適量,青蝦仁適量,生粉適量。 調味料: 薑末、蒜末、花雕酒、高湯、蒸魚豉油、雞精、鹽各...
2017-02-15 -
寶寶輔食製作:蝦仁小餛飩
原料:大明蝦,小餛飩皮,小蔥,紫菜,鹽、麻油少許 做法:將蝦仁用刀拍碎,揀出蝦腸,剁碎,淋入麻油少許、撒上一點鹽,攪成泥蓉。煮熟後撒上小蔥末和紫菜。
2017-02-15 -
芹菜蝦子-孕前食譜
蝦籽具有味道鮮美,營養豐富的特點,含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食。芹菜蝦子是孕前的一款好食譜。 主料:蝦籽100克 芹菜250克 調料:大豆油40克 香油5克 花椒5克 鹽4克 味精2克...
2017-02-15 -
蝦仁炒蛋-孕前食譜
蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦仁炒蛋是孕前的一款好食譜。 主料:蝦仁150克 雞蛋250克 輔料:韭黃80克 調料:鹽2克 味精1克 胡椒粉2...
2017-02-15 -
鮮蘑拌蝦仁-孕前食譜
蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。鮮蘑拌蝦仁是孕前的一款好食譜。 主料:蝦仁300克 蘑菇(鮮蘑)300克 輔料:雞蛋60克 調料:味精3克 大蔥3克...
2017-02-15 -
孕前營養食譜-蝦仁豆腐羹
材料:蝦仁50克,豆腐250克,水發香菇丁20克,青豆20克 調料:澱粉水適量,雞湯400毫升,雞精、鹽、香油、蔥花各少許 做法: 1.將蝦仁抓洗乾淨,控幹水分;豆腐切成小方塊丁。 2.滾...
2017-02-15 -
輔食蝦仁海鮮粥的創意做法
蝦仁海鮮粥成分:50克大米、5克鮮蝦仁(1-2個)煮熟後切成細丁、25克海鮮湯(約2湯勺)烹調法:蝦仁切細丁,放入海鮮湯內煮熟後,加入煮爛的米糊中,再加熱10分鐘即可營養:不但含豐富的蛋白質,而且口...
2017-02-15
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1回答
一歲十個月的寶寶可以吃韭菜餃子嗎