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推薦！孕婦吃韭菜的4大美味食譜
孕婦可以吃韭菜嗎？答案是肯定的。不過，韭菜是屬於辛辣食品，孕媽媽們還是不宜多吃。然而，喜歡吃的孕媽媽們偶爾吃一次還是沒關係的。那麼，怎樣讓孕期的餐桌變得美味起來呢？今天小編就來跟大家推薦孕婦吃韭菜...
2017-02-25 -
兒童餃子類食譜：豬肉韭菜餃子
材料 半肥豬肉150克，韭菜100克，餃子皮20張，鹽，胡椒粉，薑末，花生油少許，芝麻油幾滴，陳醋，辣椒醬，生抽，醬油 做法 1.豬肉剁成肉末，韭菜切成細茸。 2.把剁好的豬肉和韭菜放盤子裡，加鹽...
2016-01-25 -
兒童餃子類食譜：韭菜蝦仁餃子
材料：蝦仁150克，瘦豬肉150克，鮮韭菜150克，薑末適量，調味品適量。 做法： 1、將瘦豬肉切成長寬0.4釐米的丁狀，加上料酒、老抽醬油醃制30分鐘 2、蝦仁取出蝦線之後切成和肉一樣大的丁，加...
2015-09-17 -
兒童餃子類食譜：韭菜雞蛋餃子
材料 韭菜半斤，雞蛋3個，麵粉300克，香油、花生油、鹽、雞精各適量 做法 【餡的做法】 1、將韭菜摘好洗淨晾乾水分，切成細沫淋入香油拌勻備用。 2、雞蛋打入碗中，順著一個方向攪拌均勻。 3、鍋內...
2015-08-28 -
兒童食譜餅類：蝦皮韭菜黃豆餅
材料 主料：麵粉50g、黃豆粉25g、雞蛋1個 配料：韭菜50g、小蝦皮適量、紅椒1/2個 調料：鹽適量、香油少許 做法 1、將麵粉和黃豆粉混合，加入適量溫水，合成就均勻麵糊，麵糊的稠度以可以用手...
2014-12-30 -
兒童食譜餛飩類：韭菜肉末小餛飩
主料 肉末 韭菜 餛飩皮 輔料 雞蛋 鹽 土豆泥 紫菜 生抽 芝麻油 1、所有材料準備好。煎好蛋皮，切絲，韭菜切末。肉末放適量鹽、蛋液、土豆泥和韭菜末攪拌，待用。 2、包餛飩，隨便包，因為是肉末，...
2014-12-02 -
兒童食譜包子：黑木耳韭菜雞蛋蒸包子
主料：中筋麵粉600克、水270克、鮮酵母8克、韭菜300克、海米25克、黑木耳5克、雞蛋3個 配料：鹽3/2茶匙、植物油2湯匙、白糖1茶匙、香油1湯匙、味精1/2茶匙 製作： 1、 鮮酵母用水浸...
2014-11-17 -
兒童食譜餛飩類：韭菜扇貝餛飩
材料 鹽，植物油，扇貝丁，餛飩皮，韭菜，肉餡，香油，醬油，雞精，胡椒粉，紫菜，蝦皮，蔥碎，醋 做法 1.肉餡裡放鹽，植物油 ，香油 ，醬油等調好味，放入切好的韭菜和扇貝。 2.其實就是調餃子餡，拿...
2014-11-07 -
孕前營養食譜：韭菜粥
韭菜粥 材料 韭菜30～60克或韭菜籽5～10克，粳米100克。 調料 鹽少許。 做法 1.取新鮮韭菜，洗淨切細（或取韭菜籽研為細末），先煮粳米為粥。 2.等粥沸後，加入韭菜或韭菜籽細末、鹽，同煮...
2017-03-06 -
關於女性的孕前調養食譜：韭菜粥
營養師推薦的調養食譜 韭菜粥 材料：韭菜30～60克或用韭菜子5～10克、大米100克。 調料：鹽少許。 做法： 1。取新鮮韭菜，洗淨切細(或取韭菜子碎為細末)，先煮大米...
2017-03-07 -
孕中期孕媽媽的食譜：蝦仁炒韭菜
蝦仁炒韭菜 材料 韭菜250克、鮮蝦150克。 孕中期孕媽媽的食譜：蝦仁炒韭菜 調料 芝麻油150克，鹽、黃酒、植物油、蔥、薑各適量。 〔做法〕 1、將韭菜洗淨，切成3釐米長的節；鮮蝦剝...
2017-03-14 -
孕中期食譜 蝦仁韭菜羅宋湯
蝦仁炒韭菜 原料： 韭菜250克，鮮蝦150克 輔料： 蔥、薑、料酒少許，鹽3克，香油10克 做法： 1.將韭菜洗淨，切成3釐米長的段；鮮蝦剝去殼，洗淨；蔥切成段，姜切成片。 2.鍋裡放油燒熱後，先...
2017-03-15 -
孕婦補鈣食譜：韭菜炒蝦皮
原料：蝦皮30克，韭菜300克，鹽、食用油、味精適量。 做法：①把韭菜擇洗乾淨，將水瀝幹，切成2釐米長的段。②將蝦皮清洗乾淨，把多餘的水分擠出去。③把鍋放在火上，將油放入鍋內燒熱，把蝦皮放入鍋內...
2017-03-16 -
兒童餃子食譜：雞肉韭菜餃子
材料 雞胸肉 250g 韭菜＋高麗菜 共150g 香油 1小匙 豬油或其他植物油 2小匙 鹽 1/2小匙 鹽及肉桂粉或五香粉 各適量 蔥粒 1根量 蒜粒 3瓣 水餃皮 32片 做法 step1 1...
2017-04-25 -
孕期食譜 韭菜炒魷魚須的做法
韭菜炒魷魚須的做法 1.準備食材：魷魚（鮮）500克、韭菜20克、大蒜（白皮）10克、薑5克、植物油60克、醬油5克、鹽3克。 2.步驟1：韭菜洗淨，把韭菜切成段。蒜拍扁切丁、薑切片。 ...
2017-06-06 -
兒童食譜餛飩類：韭菜雞蛋肉餡餛飩
材料 切碎的韭菜，豬肉糜（肥瘦隨意），炒好的雞蛋丁，薑末 做法 1、蛋裡放鹽按一個方向打，油熱後將蛋液倒入鍋中，馬上翻炒。雞蛋熟後熄火，還得用炒菜鏟在鍋裡再把雞蛋搞碎些，越碎越好。 2、把餡料全部...
2017-07-28 -
兒童食譜包子：鮮蝦韭菜包
材料 包子面糰1180公克，韮菜160公克，蝦米20公克，蝦仁120公克，基本肉餡300公克，沙拉油適量，麻油少許，胡椒粉適量，鹽1/2茶匙，雞粉1/2茶匙，細砂糖1/2茶匙 做法 1.韭菜洗淨並...
2017-07-31 -
兒童餃子類食譜：香煎韭菜豬肉餃子
材料 半肥豬肉150克，韭菜100克，餃子皮20張，鹽，胡椒粉，薑末，花生油少許，醬油，薄麵粉水 做法 1.豬肉剁成肉末，韭菜切成細茸。 2.把剁好的豬肉和韭菜放盤子裡，加鹽，醬油，胡椒粉，薑末，...
2017-10-20 -
兒童食譜包子：韭菜雞蛋包子
材料 原料 低筋麵粉250克，沙拉油10克，水120克，酵母5克，白糖2克，鹽1克 餡料 韭菜80克，雞蛋2個，鹽3克 做法 1.所有材料放入一個容器中 2.揉成光滑的麵團（這個很重要，是包子賣相...
2017-11-17 -
韭菜雞蛋餅怎麼做好吃 方便快手的家常美味營養食譜
韭菜雞蛋煎餅 材料：韭菜1小把，雞蛋1個，麵粉60克，水120克，鹽半小勺約2g，油少量。 做法： 1、雞蛋、水、麵粉和鹽混合攪成麵糊，比例隨意，但麵糊越稀則越容易攤開，餅也越薄。 2...
2017-12-07
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1回答
四個月的寶寶添加什麼蔬菜食譜好呢？
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有哪些九個月寶寶蔬菜食譜推薦？
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什麼樣的韭菜食譜適合孕婦？
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有什麼好的韭菜食譜適合孕婦吃？
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一歲寶寶蔬菜食譜選擇哪些比較好？
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一歲寶寶蔬菜食譜有哪些？
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求一歲寶寶蔬菜食譜