產后快速恢復身材的飲食法則

每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...

產后色斑的飲食調理消除方法

核心提示：女性在懷孕期間，受激素分泌影響，臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶出生后不久，色斑就會消退。而且尚可采用以下飲食調理方法來消除。 1.多食西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核...

新媽產后恢復的飲食不宜

產后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生！ 對于女性來說，產前產后的調養都是非常重要的。女人在產后，生理上發生很大的變化，因此產后的休息和行動...

助產婦順產的飲食原則

很多準媽媽在懷孕初期都很想通過自然分娩的方式生下自己的寶寶，但是到了懷孕的后期，隨著肚子越來越大，想到順產需要疼十幾個小時，心中的緊張和擔心也在漸漸增加，擔心自己沒有足夠的勇氣和身體條件進行順產。 ...

產后痔瘡的飲食對策

分娩寶寶非常消耗媽媽的體力和精力，產后媽媽的身體總會出現這樣或那樣的不適，但在哺乳的非常時期，藥物可不是最佳的選擇，營養、好吃又有療效的美食才是媽媽的首選。 產后痔瘡的對策 分娩時因過于用力或會陰撕...

產后3天內的飲食如何安排

核心提示：分娩后的產婦，需要足夠的營養補充，懷孕與分娩的消耗、生☆禁☆殖☆禁☆器官的逐漸恢復及分泌乳汁等因素，也需要營養的額外補充。 分娩后的產婦，需要足夠的營養補充，懷孕與分娩的消耗、生☆禁☆殖☆禁☆器官的逐漸恢復及分...

產后第一周的飲食禁忌

很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”（指坐月子第一周）的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。“月子頭”如何吃？順產怎么吃？剖腹怎么吃？別以為很簡單，里面的講究多著呢。吃好了，也...

女性產后不適的飲食調理

核心提示：產后小腹疼痛、小便頻數屬寒者。癥見產后小腹疼痛，得熱敷則痛減，小便頻數或夜尿頻頻，尿色清白，伴腰酸膝軟，四肢不溫，舌淡暗，苔薄曰。桑椹蜜 桑椹子50克，蜂蜜50克，五味子10克。將桑椹子、...

產后第一周的飲食注意！

很多媽媽因為產后不注意而落下月子病，她們不知道產后一周的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。 俗話說：產前一團火，產后一塊冰，新媽咪由于分娩后體內激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，體質從內熱變成...

利于產后排毒的飲食方法

利于產后排毒的飲食方法產后，特別在月子里，由于活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便秘的苦惱；另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什么辦法通過吃素來減低二者對媽媽們的困擾呢？一...

孕婦產后出血的飲食療法

寶產婦把胎盤娩出后，1天內出血達到400毫升者，稱為產后出血。此為產科常見的嚴重并發癥，為產科危癥之一，應特別重視。主要原因為宮縮無力，臨床表現為產道出血急而量多，或持續小量出血，重者可發生休克。同...

三十個產后快速恢復身材的飲食方法

剖腹產后的自我護理及飲食

護理法一要少用止痛藥物 剖腹產術后麻醉藥的作用逐漸消失，腹部傷口的痛覺開始恢復，一般在術后數小時，傷口開始劇烈疼痛。為了能夠很好休息，使身體盡快復原，可請醫生在手術當天或當夜給用一些止痛藥...

新媽媽順產后的私處護理

導讀：私處是順產時寶寶的“必經之路”。這位“小過客”順利出生后，媽媽的私處仍然會留下一些痕跡，它們很可能是疾病的征兆。一起聽聽小編的分析吧！ 順產后新媽媽的私處可能會出現下面這些問題，它們都是預示著...

產后的10條飲食秘訣

1 產后，新媽媽的飲食標準 1、補充生產時所消耗的大量體力； 2、充分制造乳汁，滿足寶寶生長發育的基本需求； 3、飲食需合理，營養要均衡，避免發胖。 新媽媽的10條飲食秘訣 1、確認一天所...

產后正確的飲食觀念

1、正確觀念 　 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。　 了解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先...

產后的營養與飲食

產后的營養與飲食是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“產后的營養與飲食”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 多吃蔬菜 富含維生素的黃綠色蔬菜...

順產后的會陰應怎樣護理？

1 網友：護士長您好，我現在還沒有生寶寶，孕24周，想請教的是：如果順產，會陰切，那么會陰的護理應該怎樣啊?拆線前怎么護理，拆線后呢? 李廣雋:生一般是40周左右。假如說是側切的，每天都會有會陰沖...

讓順產分娩更順利的飲食與運動

每當電視劇裡播放女人生孩子鏡頭時，很多產後媽都不太敢盯著畫面看，因為那個畫面會讓她們想起自己生孩子時那恐怖的場面。所以，只要我們一提到分娩，總是會不知不覺得想到疼痛問題。確實，生孩子是一件非常不容易...