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順產側切多久可以恢復同房？
順產的媽媽大多數都要進行側切手術，側切後的傷口需要一定的時間來恢復，究竟順產側切多久可以恢復同房？ 順產側切之後需要蓬針，一般是在一周之後拆線的，當然拆線之後並非表示已經恢復好了，如果拆線後不注意護...
2017-02-12 -
產後如何恢復身材？30個飲食小技巧
產肥胖是年輕媽媽們最頭疼的一個問題，產後產後如何恢復身材讓自己遠離這個棘手的問題呢？其實媽媽們也不用太過於擔心的，育兒網將為各位愛美的媽媽們準備了一篇有助於產後減肥的飲食方案，30個飲食小技巧讓你徹...
2017-02-12 -
想要恢復好身材 剖腹產後需忌口
我們常說,媽媽產後要養好,這樣才不會太受罪,對於順產媽來說如此,對於剖腹產媽媽來說更要“養上加養”.因為一般來說,剖腹產產婦的身體素質會比較弱,加上開腹的大手術,產後媽媽身體更加虛弱,恢復也很慢,...
2017-02-12 -
產後如何恢復身材
大部分孕婦在懷孕期間都會營養過剩,懷孕產子之後多數人會發胖,因此等生完孩子後,媽媽們要做的第一件事就是恢復生產前的身材.這裡介紹一下產後身材恢復的經驗. 1、少吃是減肥中最重要的環節.以前以前懷孕後...
2017-02-12 -
新媽媽如何恢復產前迷人身材？
生完寶寶之後腰部的肉鬆鬆垮垮，肚子好像總也縮不小，各位媽咪應該也經歷過這種情況，那麼有什麼辦法能讓媽咪恢復到產前的迷人身材呢? 下面的8個動作，讓你恢復迷人身材! 1、從沙發上彈起來 辛苦工...
2017-02-15 -
產後擺脫水腫，恢復苗條身材
許多孕媽咪在懷孕後期都有水腫問題，生完寶寶“卸貨”後，就開始急著甩掉產後臃腫的模樣。有什麼方法可以快點擺脫水腫魔咒，輕鬆恢復苗條身材?中醫師建議，善用紅豆茯苓水茶飲，就是媽咪們的救星! 血液迴圈...
2017-02-15 -
產後恢復身材也需黃金期
我們在一生中有三次機會可以調整自己的體型，那就是初潮期、產後、更年期。而最重要的就是產後這個階段。 第二次生命帶給我們的，除了身體結構上的重新構建，更有心理上的再認識。特別是在身體結構上，我們的皮膚...
2017-02-15 -
產後這7大習慣有助於恢復身材
很多女人不想懷孕的原因就是會破壞身材，其實並不是所有懷孕後的女人身材都會變樣，主要還是要會保養。那麼，產後如何才能快速恢復身材呢？ 1.多散步跑步 產後不妨利用空閒的時間多散步和跑步，這樣可以消耗...
2017-02-15 -
保健妙方 讓你產後恢復完美身材
有多少媽媽能像陳慧琳、李嘉欣般，分娩期後身形跟懷孕前幾乎沒有兩樣?如何才能快速減掉分娩期後贅肉?大部分人在分娩期後均增重10-20斤，導致自信心大減，其實想快瘦很健康，選對時間就能成功! 分娩期後...
2017-02-15 -
產後如何快速恢復身材？
很多女人不想懷孕的原因就是會破壞身材，其實並不是所有懷孕後的女人身材都會變樣，主要還是要會保養。那麼，產後如何才能快速恢復身材呢？ 產後如何恢復身材？1.多散步跑步 產後不妨利用空閒的時間多散步和...
2017-02-15 -
多做產後健身操恢復好身材
專家指出，產婦生完孩子42天后，堅持做產後健身操，除了可以恢復身材外，還能讓身體更健康。 第一節：收緊腹肌運動。1.直立，屈膝，彎腰，軀幹與地面平行，雙手扶膝，臉朝前。2.吸氣，呼氣，同時收緊腹...
2017-02-15 -
多做產後健身操 恢復好身材
專家指出，產婦生完孩子42天后，堅持做產後健身操，除了可以恢復身材外，還能讓身體更健康。第一節：收緊腹肌運動。1.直立，屈膝，彎腰，軀幹與地面平行，雙手扶膝，臉朝前。2.吸氣，呼氣，同時收緊腹肌。屏...
2017-02-15 -
產後恢復身材 不能操之過急！
女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產後女性，只要能在3個月至半年內使體重恢復到孕前水準，就屬於正常。 德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，生完寶...
2017-02-15 -
瘦身妙方助你產後恢復身材
盲目追求“瘦”的減肥時代已經過去，現在是追求美好身段的纖體時代。纖體的本質是修出完美身材，特別是想穿漂亮衣服時，幾個重點部位的瘦尤為重要--手臂、腰腹和腿部。 1、瘦腰腹部 “窈窕淑女，君子好...
2017-02-15 -
十大妙招恢復新媽媽身材
生完寶寶後，每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下10個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 1.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂...
2017-02-15 -
產後如何恢復懷孕前的身材？
A 產後身材為啥會走形？ “妊娠期間，腹壁周圍的皮膚受子宮膨脹的影響，彈力纖維斷裂，所以會在產後明顯鬆弛，還有很多脂肪堆積。”朱力峰告訴記者，女性懷孕經歷10個月，腹直肌會被撐得很鬆弛，變得缺少彈...
2017-02-15 -
坐月子恢復“完美身材”妙招
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的美麗容顏，不信嗎？看看你就知道。 一、產後祛斑讓你美麗...
2017-02-16 -
產後恢復身材應選擇的運動
當生完孩子三個月，仍必須穿懷孕時的褲子，或是甚至有人會問你“什麼時候生養”，這是多麼令人沮喪失望的事啊！不要絕望，健美專家為年輕的媽媽們設計了一系列簡單的運動。 許多媽媽太忙，在生完孩子後幾年內都...
2017-02-16 -
順產側切吃什麼恢復快
為了胎寶寶和孕媽媽更加健康，很多孕婦會選擇順產，而順產的產婦在分娩時為了保證自己跟胎兒的安全，會選擇順產側切。那麼順產側切吃什麼恢復快呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧!順產側切吃什麼恢復快?紅豆鴿子...
2017-02-16 -
產後想恢復身材可以吃這些食物
女性都喜歡關注自己的身材，尤其是那些剛生完孩子的媽媽，恢復身材可是頭等大事。其實，除了運動之外，有些食物也是可以幫助起到減肥瘦身的效果的，因此媽媽們可以嘗試一下。 1.蘋果 都說一天一個蘋...
2017-02-16
