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預防產後發胖“坐月子”儘量做到五點
產後發胖是大多數女士的“傷心事”。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應儘量做到以下...
2017-02-19 -
坐月子五要點預防產後發胖
產後發胖是大多數女士的“傷心事”。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應儘量做到以下...
2017-02-19 -
注意！產後出血第一後遺症
產後大出血已經是所有產婦最不希望碰到的問題，但是在大出血控制住之後，竟然還會有後續的“席恩氏症候群”併發症?這是什麼疾病?有哪些症狀?又該如何處置呢? 由於子宮收縮藥物的進步、以及醫院內血庫的即...
2017-02-19 -
補鈣真能預防產後脫髮？
很多的准媽媽在產後最大的困擾就是脫髮的問題。明明生孩子之前自己是一頭烏黑的頭髮，生了寶寶之後就開始大把脫落。而最近孫儷在微博上給眾網友分享自己產後防掉發的秘訣“醫生告訴我，生完小孩之後還要繼續...
2015-02-27 -
4條妙計預防產後腰痛
1.從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在膕窩下，使自己感到很舒服，以減輕腰部的...
2017-02-19 -
預防產後乳☆禁☆房硬塊
媽媽的乳☆禁☆房是寶寶的“搖籃”，有了充足的乳汁才會孕育出健康的寶寶。可是許多新媽媽因沒有護理好乳☆禁☆房，讓自己遇上這樣或那樣的麻煩。而哺乳期乳汁淤積引起的乳☆禁☆房硬塊是較為常見的一種，如處理不當容易引起乳腺炎...
2017-02-19 -
產後出血該怎樣處理？
在分娩的過程中，胎兒娩出後，隨著胎盤的剝離和娩出，會有一定的血液流出，這是正常現象，出血量一般在100毫升左右。但是，如果在產後24小時內出血大於500毫升或產後2小時內出血大於400毫升就不正常...
2017-02-19 -
如何預防產後乳☆禁☆房下垂
寶寶出生後，愛美的媽媽們也慢慢開始自己的塑身任務了，聽很多過來人說，產後乳☆禁☆房極易下垂，到底有什麼方法可以預防產後乳☆禁☆房萎縮下垂呢? 產後乳☆禁☆房下垂怎麼辦?很多新媽媽產後會被這個問題困擾。有些媽媽更是...
2014-09-13 -
產後出血應警惕胎盤殘留
胎兒娩出後，自產婦陰☆禁☆道流出的分泌物，內含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸黏液等，稱惡露。產婦排出惡露為一種生理現象。正常惡露有血腥味，不臭。惡露可分為三種。一是血性惡露。這是產後第1至4天內排出的分泌物...
2014-07-05 -
三招預防產後乳腺炎
一些產後婦女患乳腺炎的原因在於，因嬰兒吸奶力很強，造成乳☆禁☆頭表皮破損、脫落，甚至出血。特別是不習慣哺乳，出奶又不好的初產婦，更容易造成傷口。 產後婦女要預防乳腺炎可從以下三方面入手： 一、儘量縮...
2017-02-19 -
預防產後腰痛4招
1.從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在膕窩下，使自己感到很舒服，以減輕腰部的...
2017-02-19 -
孕婦如何預防產後乳腺炎?
產後一個月，女性患乳腺炎的高發期，如若防範不當覺得感染上，寶寶因為母乳餵養的關係，同樣受影響。孕婦患上產後乳腺炎，如何治癒? 產後常見三種炎症 1.子宮內膜炎 好發時間：主要發生在產後...
2015-11-13 -
產婦如何預防產後風濕
月子對於剛生完寶寶的媽媽來說是一個非常重要的時期，因為月子沒坐好就會得“月子病”，這對女性以後的生活將會造成嚴重的影響。比如產後風濕，一旦媽媽在月子期間沒有得到充分的休息，就容易出現腰酸背痛的...
2015-01-04 -
春季易患抑鬱 新媽注意預防產後抑鬱
一、春季抑鬱症高發，產婦要小心 春天是心理疾病患者最危險的季節，由於天氣變化，病人情緒波動大，成為心理疾病發作的主要誘因。在春季的各類精神疾病中，抑鬱症較為常見。春季氣壓低，容易引起人腦激素分...
2016-03-22 -
如何有效預防產後積奶
處於哺乳期、奶水又比較多的媽媽，一旦寶寶吮吸不完就很容易讓乳汁堆積在乳☆禁☆房中，導致“積奶”。 積乳常發生在乳汁過多的授乳方法不當的初產婦。其最初症狀是產婦感到乳☆禁☆房腫脹、疼痛，乳☆禁☆房內能觸及到一個硬塊...
2014-09-07 -
如何預防產後月經異常？
產後新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象，但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能等問題的出現，都可能造成產後來經時間不規律、血量過多或過少等異常情況。對此，女性在平時就要注意運動及營養。 正常來經時間...
2014-06-01 -
如何預防產後3大後遺症
分娩以後，除乳☆禁☆房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生☆禁☆殖☆禁☆器官，都要回復到到妊娠前狀態。這種變化相當緩慢，需要6—8個星期才能完成，這一段時間就叫做“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性並不不...
2015-01-20 -
產後出血飲食調理
胎兒娩出後24小時內陰☆禁☆道流血量超過500ml者，稱為產後出血(postpartum hemorrhage)。此為產科常見的嚴重併發症，為產科危症之一，應特別重視。主要原因為宮縮無力，臨床表現為產道...
2014-03-15 -
產後出血康復食譜
胎兒娩出後24小時內陰☆禁☆道流血量超過500ml者，稱為產後出血(postpartum hemorrhage)。此為產科常見的嚴重併發症，為產科危症之一，應特別重視。主要原因為宮縮無力，臨床表現為產道...
2014-03-29 -
如何預防產後胸部下垂 哺乳姿勢很重要
母乳餵養是一件很神聖的事，是新媽和寶寶獨有的溝通橋樑。雖說當今配方奶粉的營養已經很接近母乳了，但從寶寶的健康角度來說，母乳仍然是最優之選。因此，新媽也不要為哺乳會導致胸部下垂而憂愁，只要哺乳姿勢...
2016-05-30
