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辣媽產后瘦身健康法則
現狀：產后瘦身成時尚 產后瘦身成為一種時尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不當，反而損害了健康。 “生下寶寶3個月以后，我開始節食和運動，但后來看到寶寶餓得直哭，只好放棄。現在寶寶快1歲...
2011-03-12 -
靚麗唇妝6步打造法則
step1：盡管每個人的唇型都有所不同，而所謂美唇的標準也時常變化，但是需要肯定的一點就是，只要適合自己的臉型和氣質，就是漂亮的唇型。在設計最佳唇型時，要注意保證唇線輪廓清晰，下唇略厚于上唇，嘴唇...
2011-03-04 -
速變細腰8大窈窕法則(圖)
保養纖纖細腰終極方案[圖] 1.多喝水，少喝碳酸飲料。 碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 2.運動時抬起肩膀呼氣。 降低體內氣壓，讓腹肌充分參與運動--腹肌負責腹部的...
2011-03-12 -
推薦給產后媽媽28條減肥法則
·產后減肥的6個錯誤概念[圖] ·產后瘦身養顏妙方蔬菜汁[圖] ·產婦七天健康減肥套餐[圖] 新媽媽產后有方法，推薦給剛做媽媽的，28條減肥法則。 1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶喂奶...
2011-03-08 -
要想肌膚無斑 日常護膚必遵法則
當健康的皮膚受到外來威脅與傷害時，便啟動自我防御機制，皮膚中的酪胺酸，它是促使麥拉寧黑色素活躍增生的一種酵素，當皮膚受到外界傷害時傳遞給肌膚上皮細胞求救訊號，皮膚細胞中黑色素異常活躍而生成黑斑。 ...
2011-03-08 -
快速恢復火辣身材30個飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1．如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷...
2011-03-11 -
減肥選飲擇食 5種時刻瘦身法則
美國《體線》(《fitness》)雜志近日一篇文章指出，人在一天中有5種時刻是最想吃東西的，這種時候，如何選擇非常重要，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等癥狀就會在你不經意間找上門來。這5種...
2011-03-12 -
產后恢復,快速恢復火辣身材的30個飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與...
2011-03-09 -
8個實用的潤唇法則
1.挑選具有滋潤作用的唇膏，能有效對雙唇進行內在護養。 2.秋冬嘴唇也需要防曬，因此無論什么季節都要使用具有防曬功效的唇膏。 3.雙唇干裂缺水，唇紋深的人，不適合使用不脫色唇膏，容易造成雙唇...
2011-03-17 -
繽紛眼影使用法則(圖)
將顏色聚集到眼部，其化妝的效果讓人驚艷。用強珠光的白色眼影涂抹從內眼角開始大約1/3的上下眼瞼。在上眼皮刷在從眼梢到眼窩的區域里反復刷上綠色眼影，并暈開制造出顏色漸變的效果。 眉下用藍色眼影筆斜...
2011-03-12 -
林青霞抗老法則(圖)
步入中年的林青霞，身體開始不可避免地發胖，為了戰勝“地心的引力”，還自己一個矯健苗條的身材，林青霞有自己的一套： 美體：林青霞抗老法則 src="/uploadfile/2009/0411/200...
2011-03-06 -
火辣身材快速恢復法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1．如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕...
2011-03-05 -
新媽咪瘦身“44”法則
30歲的新媽咪凱麗剛剛生完小baby，看到鏡子里自己大腹便便的樣子，傷心欲滴，心想，不會這么倒霉吧，從前那個婀娜多姿的凱麗就此不見了？ 一個月后，凱麗迫不及待地開始了減肥之旅，先是讓先生買回來一個...
2011-03-12 -
年輕本錢 護膚法則5精髓
雖說年輕就是本錢，可這本錢是非常有限的，尤其是對肌膚而言，因為最新的調查發現，出現初期老化的平均年齡是23.6歲，早的在18歲就出現了。所以，千萬不要恃著“年輕”放縱自己的皮膚，說不定，可惡的“老...
2011-03-12 -
塑造45°小V臉美容法則
不可否認，抬頭45°時，面部輪廓最為完美無缺，此刻，面部v 型部位的松弛、下垂、浮腫等問題都被一一掩蓋，重現緊實的外觀，也就是傳說中的驕人45°小v 臉。隨著年齡增長，壓力累計及肌膚氧化，皮膚的膠...
2011-03-08 -
調精油 美胸升級法則篇
方法一：按摩是促進乳☆禁☆房健美的有效方法 建議每天用溫水洗澡后，首先調好精油：玫瑰2滴 茴香4滴 天竺葵3滴 20ml甜杏仁或玫瑰2滴 依蘭5滴 佛手柑3滴 20ml甜杏仁，然后就按摩乳☆禁☆房10——...
2011-03-08 -
新媽咪瘦身4法則
瘦身飲食4法則 坐月子進補是導致許多媽咪產后身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯，熱量肯定超標，因此飲食上既要考慮質也要考慮量。產后哺乳的媽咪每天應攝取熱量不低于2000千卡，如果...
2011-03-08 -
臀部翹起來的四個法則
美臀法則一：飲食原則 想讓臀部變得結實，避免松弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會讓脂肪囤積于下半身，造成臀部下垂，所...
2011-03-01 -
加速燃脂 10個必守法則
減肥其實是一種生活習慣，不良的生活習慣讓你不知不覺長肉，試試堅持這10個法則，讓你永遠保持苗條！ 1、保持良好的姿勢 ?a href="http://bjm..com" target="_bl...
2011-03-14 -
孕期乳☆禁☆房不變形的呵護法則
乳☆禁☆房的美麗與健康不僅是滿足準媽媽愛美的需要，也保障了產后母乳喂養能夠順利進行。怎么樣才能保證讓日益變大的乳☆禁☆房不走樣？怎么樣才能讓哺乳過后的恢復原來的“傲慢”？一切都要從孕期開始。懷孕期間，應該隨...
2011-03-06
