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小心游泳圈對寶寶頸部的危害
現在越來越多的父母選擇為0歲的寶寶進行游泳練習，這項訓練對新生兒確實有很多好處，例如，提高身體素質；寶寶游泳後，一般吃飯更香，營養吸收更快，腸蠕動增強有利於胎便排泄，減少肝腸迴圈，使新生兒黃疸發生率...
2017-02-14 -
頸部淋巴結腫大疼痛
疾病對人體健康損害很大，在發現自身有疾病的時候，一定要及時的進行治療，這樣對疾病改善才會有很好的幫助，常見的疾病都是以感冒、發燒、咳嗽為主，這些疾病對人體健康的威脅並不是很大，而且治療方法藥物治療是...
2017-02-14 -
小孩頸部淋巴結腫大怎麼辦
小孩頸部淋巴結腫大是需要到正規醫院去確診真正的病因，然後才進行治療。 而如果是細菌感染引起的淋巴結腫大，就可以嘗試食療方法。 馬齒莧菊花綠豆粥 綠豆浸泡半天，馬齒莧洗淨切碎，菊花焙乾研末。 綠豆半熟...
2017-02-15 -
小兒頸部淋巴結腫大的常見原因
頸部淋巴組織來自鼻，鼻竇，咽，喉，口腔和面部的淋巴回流，這些部位的炎症或癌腫可侵及或轉移到頸部各組的淋巴結。有時食管，胸部甚至胃腸癌腫也轉移至此。一般可按頸部淋巴結腫大的部位，大小，質地，活動度，有...
2017-02-15 -
簡單的收腹健美操
要保持優美的身材，除了正確的節制飲食外，運動更是不可缺少的。健美運動專家為中年人設計了一套收腹健美操，每天只需花20分鐘，堅持練一段時間，腰腹就會變細，身體更加健美。 下面介紹的就是收腹健美操。 ...
2017-02-15 -
IT人健身操 褒有健美不是夢
ＩＴ業在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。長時間地坐在電腦前工作，容易引起肩背肌肉酸痛、皮下脂肪堆積、肌肉鬆弛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。為了防止這種“新型疾病”的侵入，...
2017-02-15 -
為什麼寶寶耳後、頸部有小疙瘩
有的小兒父母可能遇到這樣的事，在小兒的耳後、頸部、頜下、大腿根部等處有時能摸到一些大小不等的疙瘩，多為活動性，能在皮下滑動，你們對此可能憂心忡忡。其實，這些小疙瘩就是淋巴結。由於淋巴組織尤其是淋巴...
2017-02-15 -
新生兒面部及頸部有“紅記”，是否要手術治療?
新生兒面頸部出現“紅記”，首先應考慮患了血管瘤中最輕的毛細血管瘤。它主要是由於毛細血管網擴張和毛細血管增生而引起，臨床有以下幾種表現： (1)橙色斑即新生兒斑。呈橙紅或淡紅，不突出皮面的顏色不...
2017-02-16 -
給寶寶的情緒做健美
孩子是情緒化的人，他們的行為常被情緒所左右，他們的情緒外露、善變，往往腮邊還掛著眼淚就笑了。情緒有良好的，也有惡劣的，孩子並未意識到自己處在什麼情緒中，更不清楚這是良好的還是惡劣的。從小培養良好的...
2017-02-16 -
數碼熊童鞋怎麼樣 保護孩子足部健康
很多的媽媽們都在問數碼熊童鞋怎麼樣？最近這個品牌走入了大家的視線，作為童鞋的新興品牌，它的 推出卻收到了很多的關注，在前期的宣傳上大家就感受到了這個品牌的品質以及設計。數碼熊童鞋怎麼樣？Bubble...
2017-02-16 -
養胎又養媽 孕期保健美食板栗
據科學實驗證實，栗子的營養豐富，果實中含糖和澱粉高達70.1%，蛋白質7%。此外，還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素，特別是維他命C、B1和胡蘿蔔素的含量較一般乾果都高栗子營養豐富，除富含澱...
2017-02-16 -
舍賓與健美操大比拼
舍賓，英文名shaping，即形體雕塑，它通過改善步態、姿態、協調性動作優美感及整體形象來塑造形體美和形象美，其訓練內容根據男女的性別分別設計，有統一的國際教材，有全套的測評回饋和量化指標，並且有國...
2017-02-17 -
健美你的手臂
愛美的女性常常把自己的注意力集中在如何雕塑胸部臂部腿部腰部等，卻忽視了另外一個重要身體部位，那就是手臂。對於雙臂過於纖細，想增強肌肉感的女性來說，下面的動態練習將幫你"強化"雙臂，畢竟"骨感美"的年...
2017-02-17 -
健美鍛煉十問
一 健美鍛煉是否受年齡限制 健美運動是不受年齡和性別限制的，男女老少均可參加。因為各人可根據自己的身體條件和體力強弱來確定練習的動作內容，選擇鍛煉器具和增減運動量。實踐證明，不同年齡階段的人，只要經...
2017-02-17 -
女性健美應注意
現代社會競爭激烈，工作生活節奏之快，加之許多女性朋友在工作之余還要為人妻為人母，承擔繁重的家務勞動，養兒育女。因此很容易導致身心憔悴，未老而先衰。這所有的種種對於愛美的女性來說是非常不公平的。但是如...
2017-02-17 -
健美運動的技巧、常識
很多人夢想擁有一身漂亮的肌肉.於是,有空就到健身房苦練,但效果卻並不明顯.其實,想練就一身肌肉並不難,除了堅持訓練,持之以恆,還有不少健身技巧要掌握,初學者更應注意一定要在專業教練的指導下練習,避免...
2017-02-17 -
健美解惑10題
對於聰明的健美運動員來說，“問題”是打開通向科學訓練之門和獲得理想結果的鑰匙。問題越多，獲取知識的欲望就越強烈，解決問題的辦法就越多，得到的成果也就越顯著。 下面所列的是健美訓練中遇到的一些最常見...
2017-02-17 -
健美運動的技巧常識
很多人夢想擁有一身漂亮的肌肉。於是,有空就到健身房苦練,但效果卻並不明顯。其實,想練就一身肌肉並不難,除了堅持訓練,持之以恆,還有不少健身技巧要掌握,初學者更應注意一定要在專業教練的指導下練習,避免...
2017-02-17 -
用力——健美操減肥的關鍵
女士們做健美操時、經常會聽到這樣的忠告動作到位，時間充分，每週至少練4次，注意調節飲食，就一定能收到很好的瘦身效果。然而，許多人按照這一要求努力去做，效果卻不太理想。什麼原因呢？原來她們忽視了健美操...
2017-02-17 -
啞鈴手臂健美操
手臂太粗怎麼辦？尤其是已婚生子的婦女們，往往粗手臂便是一大煩惱。今天介紹三種利用道具－啞鈴的美臂塑臂法，雖然很簡單但是可別小看它，據做過的朋友都表示效果很好喔．．． ＊啞鈴體操－抬手臂＊ 1.兩...
2017-02-17
