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產后媽媽抗衰老營養需求
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生...
2012-03-09 -
產后媽媽抗衰老飲食訣竅
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那么，新媽應該怎么吃才對呢？ 1、...
2012-03-08 -
放棄哺乳能防止乳☆禁☆房衰老嗎?
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形，“各路招數”都派上了用常還有一些女性為了防止產后乳☆禁☆房下垂和萎縮，放棄為孩子哺乳。□今報記者 萬道靜●防止乳☆禁☆房下垂放棄哺...
2011-03-17 -
嬰兒抬頭動作和頸部脊柱前凸形成
1個月以內的嬰兒，在俯臥時能稍微把頭抬起來轉動。隨著月齡的增長，嬰兒頭部的控制能力也越來越強。2個月的嬰兒，在俯臥時能抬頭45度角，若把他垂直抱起來，頭部稍能挺直，并能隨視線轉動90度角。3個月的...
2011-03-07 -
產后媽媽補什么可以延緩衰老？
核心提示：乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那么，新媽應該怎么吃才對呢?新生兒必備物品清單 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應...
2011-03-13 -
產后新媽飲食調節抗衰老
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那么，新媽應該怎么吃才對呢？ 不挑食比“大補”更重要 從營養的角度看，產后新媽媽每天大約需要...
2011-02-26 -
女性多產真能延緩衰老嗎
今年剛剛30歲的莉莉在單位是業務骨干，在家是賢惠的妻子，里里外外操持著一切。可最近一段時間，她開始明顯感到不對勁，不僅月經不調，還常覺得氣力不支，上班無精打采。在鏡前打量自己，分明覺得臉色萎黃、皮...
2012-03-22 -
熟☆禁☆女抗衰老必吃的食物
人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。21-22歲是青春的巔峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期。從25歲開始，體...
2011-03-02 -
絲瓜汁擦臉防衰老
絲瓜不但是美味菜肴，更是一種天然的美容佳品。據日本報道，日本崎玉縣有位名叫平林英子的女作家，雖然已年過八旬，但面容依然紅潤光滑，其秘密就是每天早上用絲瓜汁擦臉，幾十年從不間斷。 “絲瓜之所以有如此...
2012-06-13 -
孕婦瑜伽坐姿和臥姿篇-頸部放松練習
適合初級練習者，孕初期、孕中期、孕后期皆可練習。 好處:消除頸部和肩膀上部的緊張感。 注憊:肩膀不要向上拉，保持自然舒展，在呼吸允許的情況下做這個練習。 方法:選擇一個你認為最舒適的位置坐好（見引頁...
2011-02-26 -
很有效的幾個抗衰老習慣
對于肌膚老化，我們可以選擇“預老”，防患于未然；可以選擇“抗老”，延緩衰老的進程。但是對于已經出現的老化問題，往往束手無策。今年全新抗老概念已經出爐，不僅可以延緩衰老進程，更能把已經流逝的肌膚時鐘...
2011-03-01 -
接吻能美容治病抗衰老
近年來，世界各國的醫學專家、學者通過進行大量的科學實驗和臨床實踐證明：接吻不但能促進心跳和血液循環，而且還能醫治胃病、膽病和牙周病等。接吻越多，對各種疾病和皮膚衰老的抵抗力就越強。 在美、英、法...
2011-03-14 -
女人每天搓這幾個部位防衰老
搓手：雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。 搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清...
2011-03-17 -
新媽媽產后盲目減肥易衰老（圖）
剛生完孩子的女性不可盲目減肥，最佳減肥時期是在產后四個半月以后 新媽媽產后盲目減肥易衰老 從天津市婦兒保健中心了解到，如今很多剛生完孩子的新媽媽都急于減肥，其中，30歲以下的年輕母親中，有八成在...
2011-03-12 -
不同年齡期的抗衰老法
抗衰老雖然是一個長期的工作，但依照不同年齡期實施具有針對性的方法效果最佳。 20-25歲：這一階段的皮膚細膩，能以正常的速度再生，其水脂性狀況良好，皮膚能承受任何外來的諸如太陽光和污濁空氣的侵襲...
2011-03-16 -
肌膚去皺養顏抗衰老必做的9件事
這個季節，是一年中肌膚最黯然失色的時候，比任何季節都老得快，黯淡松弛、皺紋增加……想讓美肌回復原本的健康亮麗，時刻保持年輕健康的完美狀態，一起做好9件事。 一星期1-2次去角質清除夏日“垃圾”...
2011-03-12 -
新媽媽產后盲目減肥易衰老
從天津市婦兒保健中心了解到，如今很多剛生完孩子的新媽媽都急于減肥，其中，30歲以下的年輕母親中，有八成在產后制定了減肥計劃，市場上一些美容院、減肥機構也看準了這個商機，紛紛打出專業產后減肥1個月...
2011-03-15 -
如何使你的頸部勻稱健美
勻稱健美的頸部是女性美的重要標志。唯有保持挺胸拔頸，稍昂頭，微收下頜的姿態，才能顯出亭亭玉立、端莊秀美的風度。 頸部健美操有助于提高頸、肩、背部肌肉的力量和靈活性，能有效地預防頸部肌肉松弛、老化，...
2011-03-12 -
8條獨家抗衰老建議
想要在時間的侵蝕下也看不出年齡的變化？想要像女明星一樣看起來總是那么年輕？看看美容達人的抗衰老建議，或許會對你很有啟發哦！ 1、防曬： 我建議從小就要開始注意防曬，只因紫外線的傷害是逐漸積累的...
2011-03-04 -
產后媽媽補什么可以抗衰老？
1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育；在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽...
2011-03-17
