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改掉4大惡習，讓你遠離衰老
女人最害怕就是“老”。而以下提醒你4個禁忌，小心不要犯，而“老”就會遠遠離你而去! 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的...
2010-07-29 -
女人臉上最容易衰老的部位
臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。顯年輕的女人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不年輕了。電視上紛繁出現的美女明...
2010-04-23 -
盤點女性衰老的10大原因
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機?其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰...
2010-04-09 -
抬頭訓練——鍛煉頭頸部力量
寶寶出生後幾天就可以俯臥，但1個月內的寶寶俯臥還不能自己主動抬起頭，只能本能的掙扎，使臉部轉向一側。到2個月時，能稍稍抬起頭和前胸部。3個月時頭能抬得很穩。俯臥抬頭練習不僅鍛煉嬰兒頸部、背部的肌肉...
2017-02-20 -
抗衰老：女人睡前必做的6件事
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機。 一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨...
2010-01-15 -
防腦衰老十大要點
腦是中樞神經系統的主要部分，位於顱腔內。低等脊椎動物的腦較簡單。人和哺乳動物的腦特別發達，可分為大腦、小腦和腦幹三部分。 腦包括端腦、間腦、中腦、腦橋和延髓，分佈著很多由神經細胞集中而成的神經核...
2010-09-14 -
產後新媽補充這些抗衰老
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那麼，新媽應該怎麼吃才對呢？1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人...
2015-01-20 -
女人抗衰老的7大營養素
歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了?那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、Omega3脂肪酸 它對神經及心血管系統的健...
2010-04-09 -
午餐吃6種食物必瘦還防衰老
每到上午11點，雖說離午餐時間還有一個小時，但很多人的肚子這時已餓得咕咕叫，大家四處搜羅可以吃的零食，一小塊蛋糕，一塊巧克力，或其他的小零食。其實，這種習慣很不健康。專家見意，婦性午餐多吃以下幾類...
2009-07-24 -
導致頸部淋巴結腫大是什麼原因？
頸部淋巴組織來自鼻，鼻竇，咽，喉，口腔和面部的淋巴回流，這些部位的炎症或癌腫可侵及或轉移到頸部各組的淋巴結。有時食管，胸部甚至胃腸癌腫也轉移至此。一般可按頸部淋巴結腫大的部位，大小，質地，活動度，有...
2015-09-26 -
子宮衰老怎麼辦 延緩子宮衰老的保養方法
子宮是女性最重要的器官之一，既是孕育胎兒的器官，也是重要的內分泌器官。子宮的健康，決定了女性孕育、內分泌的水準和能力。但由於不少女性在年輕的時候經歷反復流產、不潔性☆禁☆生☆禁☆活、生活紊亂、忽視產前檢查等原因...
2017-02-20 -
恰恰拉丁健身操招式，美容抗衰老
拉丁健身操中最有特色和代表性的就數恰恰健身操，其特點是四拍五步，曲調歡快有趣，動作詼諧而花哨。只要利用美感、神韻進行操化練習，一定能增強機體的心肺功能，對美容、延緩衰老均有功效。每天只需20分鐘，就...
2016-03-03 -
母親的基因會影響女兒衰老的過程
隨著我們慢慢變老，不僅是器官的技能會逐漸下降。在細胞層面，也會出現越來越多的損傷。其中一個原因是，DNA的錯誤會累積，從而引起細胞缺陷。 女人最終都像自己的媽媽，這一說法也許有些道理。美國一項研究...
2013-12-05 -
產後別只顧臉 身體衰老更可怕
看看你的身體肌膚衰老了嗎？ 1. 沐浴後，即使塗上厚厚的身體乳液，肌膚也會很快變緊繃乾燥。 2. 秋冬季，身體脫皮現象越來越嚴重，尤其是腿部。 3. 腰部、臀部、手臂等，緊致度越來越差，線條越來越...
2013-05-05 -
這些食物使女性加速衰老
青春永駐、延緩衰老是女性千百年來的夢想。過去人們一直認為衰老是漸變的，其實不然，在生活中，飲食生活不當也是你年輕容顏的殺手。下面就一起來瞭解一下，哪些食物可是讓你加速衰老。食鹽鹽攝取過多同樣易使人體...
2014-08-27 -
強直性頸部反射
[出現時間] 最早在28周時的胎兒身上發現 [特徵] 當嬰兒仰躺著的時候，將他的頭會轉向一側，保持嬰兒下頷位於肩部上方，嬰兒會伸出臉朝向一側的手臂和腿，彎曲另一邊的手臂和腿(他喜歡的那一邊似乎可預...
2014-12-13 -
產後恢復少女狀態 拒絕疲憊衰老
產後拒絕做疲憊型的新媽咪，堅持以下這幾種調養方式，可以讓你快速恢復少女狀態，速度看過來！ 5種調養方式適合產後新媽： 1、每日堅持午睡 新媽咪們的日常生活，大部分的時間都是圍繞著寶寶在轉，...
2016-08-02 -
如何保養頸部？天鵝頸保養7法則
相信不少人聽過這樣的話，女性肌膚很大的程度決定了她是否美麗，女性的頸部很多程度決定了她是否優雅。很多人都想成為一個優雅迷人的女性，可是在日常護理中，往往忽略了對頸部的保養，下面為你揭秘頸部保養7法則...
2016-02-16 -
子女衰老速度由媽媽“決定”
對於基因，我們永遠都需要研究，還有很多是我們沒有探索發現到的，近日，有美國媒體稱，新的研究表明，吃好、睡好再加上鍛煉或許有助於讓人從內心保持年輕，但從母親那兒傳下來的突變基因也有可能預先決定衰老速...
2013-08-30 -
女人腎陰虛小心容顏易衰老
人的容貌，除了先天因素，後天的精心調理和保養也是非常重要的。愛美，是每個女人的天性。一個人的容貌，除了先天因素，後天的精心調理和保養也是非常重要的。由於女性承擔著孕育生命的使命，所以，容顏容易衰老。...
2015-01-19
