-
孕婦食用土豆需謹慎小心
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其蛋白質中含有大量的粘體蛋白質，能...
2012-03-08 -
多吃土豆會影響胎兒發育！
專家分析發現，土豆中含有的生物堿屬類固醇糖甙類，主要為龍葵堿和卡茄堿，其結構與人類的甾體激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。剛收獲的土豆生物堿為每公斤20-80毫克，貯存一段時間以后則上升...
2011-03-02 -
適合寶寶的美味土豆食譜
別看小土豆長得“土里土氣”，媽媽們沒想到它的營養成份會如此之多吧!有營養學家說過，每餐只要吃全脂奶和馬鈴薯，便可得到人體需要的全部營養素呢!不過媽媽們也要注意烹飪方法呦，健康營養最重要. 火腿土豆...
2011-10-04 -
兒童多吃土豆有什么好處？
土豆，又稱馬鈴薯、山藥蛋等。它除含有豐富的碳水化合物外，還含有蛋白質、脂肪、果膠、維生素、纖維素及無機鹽，故有地下蘋果之美稱。最近，還有人研究發現，土豆中還含有一種類似激素的物質。因為土豆富有營養，...
2011-02-27 -
咖喱雞塊土豆
孕婦食譜健脾開胃調理 主料： 雞肉 150克 土豆 100克 調料： 咖喱 5克 植物油 10克 醬油 10克 鹽 3克 大蔥 3克 姜 3克 制作工藝 1. 將雞肉帶骨切成4厘米長寬的方塊。 ...
2011-03-17 -
孕婦多吃土豆孩子易得糖尿病
導讀：土豆是世界上公認的營養豐富的食物。 土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有１８種人體所需的氨基酸（氨基酸食品）...
2011-03-08 -
防止孕吐可多吃檸檬和土豆
懷孕之后有不少的媽媽都有孕吐的癥狀，不過有些人吐得特別歷害，而有一些媽媽則癥狀較輕。由于孕吐之后沒有味口，什么也吃不下，從而會導致腹中的胎兒營養不良，從而危害寶寶。那么在這種情況下，媽媽們應該怎么辦...
2011-03-17 -
麻婆土豆-孕期可促進排便
麻婆土豆-孕期可促進排便 【材料】鮮土豆1-2個、豌豆仁50克、豬絞肉100克、蔥2-3棵 【調味料】 a料:醬油、淀粉各1/2大匙 b料:甜面醬1/2小匙、豆瓣醬(辣)2/3小匙、糖1/4小匙 ...
2011-03-05 -
孕婦食用土豆不當易誘發疾病
導讀：土豆是世界上公認的營養豐富的食物。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。 土豆是世界上公認的營養豐富的食物。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白...
2011-03-03 -
孕婦可不可吃發芽的土豆?
嬰兒神經管畸形是北方地區的高發病，研究發現，這種先天性畸形與孕期食用發芽土豆有關。 流行病學調查表明，北方地區胎兒出生缺陷，特別是神經管缺陷的發病率以秋冬季明顯升高。科研人員曾對33所醫院的52...
2011-03-12 -
番茄土豆牛肉湯懷孕280天孕婦飲食第173
番茄土豆牛肉湯懷孕280天孕婦飲食第173 用料：番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原湯750克、蔥姜末、精鹽、香油各適量。 制法： 1、土豆去皮洗凈，切小丁。 2、卷心菜洗凈，切...
2011-03-11 -
土豆燒牛筋-孕婦營養保健食譜
原材料：牛腹筋200克，土豆100克，生姜、蔥花、紹酒、白糖、精鹽、味精、醬油、干辣椒、植物油各適量。 制作過程： 1、牛腹筋洗凈切塊，加生姜汆水；土豆去皮洗凈，切滾刀塊。 2、鍋上火放油...
2011-03-15 -
咖喱牛肉土豆絲－孕婦食譜
咖喱牛肉土豆絲 原料：牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克，食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克。 做法： ①將牛肉自橫斷面切成絲，將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮...
2011-03-14 -
多吃蔬菜生女 愛吃土豆生兒
據《澳大利亞人》報近日報道，丹麥研究人員發現，懷孕前幾周，多吃含鈣、鎂高的水果蔬菜，會增加生女兒的幾率。而多吃含鉀、鈉的食物，如香蕉和土豆，則會增加生兒子的幾率。 丹麥科學家花5年時間跟蹤調查了1...
2012-02-08 -
為什么懷孕以后就不能吃土豆了
導讀：準媽媽要做哪些孕前檢查 土豆放久了發青，發芽：這是土豆發芽變質的表現。土豆發芽會產生一種叫龍葵素（又稱茄堿）的毒素。質量好的土豆每100克中只含龍葵素10毫克，而變青、發芽、腐爛的土豆中龍葵素...
2011-02-27 -
韓星嚴貞花的土豆減肥法（圖）
嚴貞花是特別愛吃的類型，絕對無法忍受饑餓的感覺。嚴貞花保持彈性身材的秘訣就是土豆，她經常攜帶煮熟的土豆，就用土豆當正餐。控制飲食時，嚴貞花會吃中號土豆兩個，同時喝大量的水。土豆是含有大量無機質的...
2011-03-13 -
歌星嚴貞花土豆瘦身法
韓國當紅歌星嚴貞花素有“東方麥當娜”的美稱，她是特別愛吃的類型，絕對無法忍受饑餓的感覺。嚴貞花保持彈性身材的秘訣就是土豆，她經常攜帶煮熟的土豆，就用土豆當正餐。控制飲食時，嚴貞花會吃中號土豆兩個，...
2011-03-07 -
減肥食譜之土豆
土豆是大家最常見的蔬菜，今天就教大家一道土豆減肥菜，既能減肥還能有效的去掉黑眼圈。 制作方法： 原料：土豆 小蔥 土豆減肥菜原料及調料 料調：橄欖油辣椒粉花椒粉生抽鹽 雞精黑胡椒醬步驟： 1。土豆去...
2011-03-06 -
土豆也能幫你來減肥
減肥的人都希望有既能保證營養，又不會餓肚子的減肥方法。土豆完全可以滿足您的這些需要，讓您吃了土豆，還可減肥。 首先，吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含有0.1%的脂肪，是所有充饑食物望塵莫及的...
2011-03-03 -
韓星嚴貞花的土豆減肥法
嚴貞花是特別愛吃的類型，絕對無法忍受饑餓的感覺。嚴貞花保持彈性身材的秘訣就是土豆，她經常攜帶煮熟的土豆，就用土豆當正餐。控制飲食時，嚴貞花會吃中號土豆兩個，同時喝大量的水。土豆是含有大量無機質的碳...
2011-03-08
