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在難吃的食物中尋找營養
生活中，我們往往熱愛那些甜美、精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙、味淡的食物。而恰恰在這些口感差的食物當中，存在著令人意想不到的營養和健康元素。細數5類難吃的食物 令你意想不到的營養價值粗糙的食物有...
2014-07-23 -
懷孕如何從食物中補充葉酸
含葉酸的食物很多，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。 如蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%；煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%～95%...
2010-05-04 -
寶寶食物中有“隱性蟲” 你造嗎
寶寶的飲食是媽媽每日工作的重中之重。當你聽說寶寶的食物中含有隱形蟲時，估計已是嚇得一身冷汗。食物如果放置太久或是特殊加工的食品都是“危險食物”。媽媽應及時處理掉。那你想知道寶寶的哪些食物中隱藏“隱形...
2014-08-27 -
小兒藥物中毒該如何搶救
藥物中毒，即指藥物對人體產生非治療作用的不良反應。也可能是服用過量或人體的特異性反應。小兒藥物中毒經常是由於誤服藥物所引起的。 小兒誤服藥物的原因很多：一類是家長誤把大人藥物給小兒服用；或者是小...
2017-02-19 -
幼兒誤食藥物中毒如何處理
幼兒年幼無知，好奇心很強，有時看見大人吃了某種藥，也悄悄地拿來吃，有時還會誤食毒藥，那麼該怎樣處理這些情況呢？ 當發現幼兒誤食過多的藥物毒物後，首先應當先向幼兒瞭解情況，弄清楚藥物的名稱、吞食的...
2017-02-19 -
小兒誤食鎮靜催眠藥物中毒怎麼辦
鎮靜催眠藥物中毒多由於用藥過量或小兒誤服所致。 （1）氯丙嗪類中毒：常表現頭暈、嗜睡、表情淡漠、流涎、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、黃疸、肝腫大等。過大劑量時，常發生心悸、四肢發冷、血壓下降、直立性低...
2017-02-19 -
兒童藥物中毒後的解救原則
解救小兒藥物中毒，主要從清除尚未吸收的藥物和加速已吸收藥物的排泄兩方面來處理。具體處理原則如下： (1)清除毒物：通常採用催吐、洗胃、藥用炭吸附、導瀉和洗腸等處理措施。毒物攝人在4～6小時內均可...
2017-02-19 -
多吃穀物食物可以預防寶寶過敏
美國研究人員發現，有麩質過敏症遺傳傾向的嬰兒，在4至6個月大時添食小麥等穀物，可以降低孩子麩質過敏症的發病風險。麩質過敏症又名乳糜瀉，很大程度上是一種遺傳疾病，源於麩質過敏導致的腸道自體免疫反應，...
2015-01-20 -
如何保留食物中的營養？
從下列幾點予以注意： (1)蔬菜要先洗後切，水果要吃時再削皮，以防水溶性維生素溶解在水中，以及維生素在空氣中的氧化。 (2)用容器蒸或燜米飯，和撈米飯相比前者維生素bl和b2保存率高。 (3)...
2017-02-20 -
“巧烹調”來鎖住食物中的營養
“鎖住”鈣 秘訣 實施要點 先焯後炒 菠菜、莧菜等蔬菜含草酸多，要先焯一下再炒，可去掉一些草酸。避免草酸與鈣結合，形成人體無法利用的草酸鈣。 強強聯合 豆腐富含鈣，魚富含維生素D，魚頭燉...
2015-01-20 -
這些食物中含有不適宜寶寶的成分
1蜂蜜 蜂蜜在製造過程中為避免營養成分受破壞，所以不會經高溫殺菌消毒，其中可能存有肉毒桿菌的孢子，而1歲以下的嬰幼兒免疫系統及腸道菌叢尚未發育健全，食用後可能造成肉毒桿菌中毒。 蜂蜜具軟便效果...
2017-02-20 -
吃哪些食物能夠預防癌症
預防癌症的飲食原則 根據美國癌症協會所提提出的防癌飲食原則，有以下幾點： 1.儘量選擇植物性食物： 每天攝取五份以上的蔬果，尤其以綠色與深黃色蔬果最佳;同時多攝取其他植物性食物，包括麵包、谷...
2017-02-20 -
從食物中增加鋅的攝入
鋅是生命活動中必需的微量元素之一。所謂微量元素也就是說它在人體中的含量低於體重的萬分之一。 人體內每天都在進行複雜的化學反應，這些反應都離不開酶，已發現正常人有100多種含鋅的酶。鋅在維持人的生...
2017-02-20 -
食物也能預防孕期疾病
孕期疾病的危害不容忽視，其不僅可能危害孕媽咪，還可能影響到胎兒的健康，其實，在日常生活中，一些食物就能有效預防某些疾病，一起來學習學習吧! 一、蜂蜜——促進睡眠並預防便秘 在天然食品中，大腦神...
2014-09-12 -
推薦：食物中的“清毒高手”
近年來國內外科學研究證明，高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病，都與體內器官、血液等所受到的各種污染毒害有關。常吃以下食物能有效清除人體有毒物質： 1、菌類食物 如黑木耳、銀耳、...
2009-06-05 -
那些食物可以預防妊娠後期的便秘
1. 纖維素的食物：各種蔬菜，如芹菜、扁豆、白菜、油菜等。 2．含水多的食品：如果汁、牛奶、清涼飲料、優酪乳等，也可多飲水。 3．潤腸食品：含油食物，如植物油、蜂蜜、核桃仁等。 4．含鎂的食品：如香...
2017-02-21 -
皮膚乾燥有妙招 從食物中來彌補
至於電腦輻射對皮膚所產生的負面影響，目前還沒有效果明確的預防措施，但是，對於經常使用電腦所造成的皮膚乾燥，我們也可以通過在日常生活中注意補充營養，來改善皮膚狀況。 木耳紅棗湯 配料包括茯苓、...
2008-12-30 -
甲流消毒預防知識有哪些
今天早上，媽媽送我上幼稚園，走到某個教室門口的時候，聞到一股刺鼻的消毒水的味道。媽媽心裡一咯噔，難道有甲流嗎？沒辦法，實在是因為最近的甲流肆虐，搞得人心慌慌。媽媽雖然對我身體的抵抗力還是蠻有信心的，...
2017-02-21 -
小兒用藥要防止藥物中毒
有些排泄較慢而毒性較大的藥物，如洋地黃、依米丁等，為防止蓄積中毒，在到達一定負荷量後，應減少劑量或用維持量；由於大部分藥物都是通過肝臟代謝和腎臟排泄，所以存在肝功能和腎功能不全的患兒，尤其要注意減...
2017-02-23 -
食物中含鈣最多的六個“黑馬”！
提及補鈣，人們最先想到的是乳製品。其實還有很多食物也富含鈣質。美國《健康》雜誌最新載文，盤點出食物中六個補鈣“黑馬”。芥蘭1杯(8盎司，約合237毫升)生芥蘭中含鈣101毫克，熱量卻只有30千卡，可...
2015-06-26
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1回答
食物中毒預防應該怎麼做？
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食物中毒有哪些預防措施？
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怎樣預防食物中毒？
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怎麼預防孕婦在夏天出現細菌性食物中毒？
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夏天氣溫高容易滋生細菌，孕婦如何預防食物中毒？
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夏天細菌滋生，孕婦應如何預防細菌性食物中毒？
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孩子5歲了！在學校食物中毒了，現在發燒38度！應該吃點什麼退燒藥？
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小孩昨天吃了雞腿今早說不好受是食物中毒嗎麼辦
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小孩感冒吃山楂罐頭引起嘔吐醫生說是食物中毒是什麼原因
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六歲小孩食物中毒後吃什麼容易消化