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強效退奶食物一覽表 哺乳期退奶食譜推薦
由於工作原因，或者寶寶已經長大媽媽不想繼續餵奶，就需要給寶寶戒奶。戒奶對於母子雙方來說都是考驗。對於媽媽來說，戒奶就意味著需要逐步減少產奶量，否則容易造成乳腺堵塞甚至引發乳腺炎。因此，許多媽媽會借...
2017-02-19 -
專家推薦最最適合產婦補充營養的食物
隨著一個新生命的誕生，母親開始了艱苦的產褥期。這個時期，由於母親要補充分娩時的消耗，加上生☆禁☆殖☆禁☆器官的破壞和供給嬰兒乳汁，產後需要的營養比妊娠期還要高。“月子”膳食品質的好壞，是母嬰健康的關鍵。 在產後...
2011-03-20 -
推薦：准爸爸備孕必吃食物排行榜
1、不可小看水果蔬菜 男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。卻不瞭解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活品質有很大的幫助...
2009-02-05 -
和我一樣貧血的孕媽看過來:推薦8種補鐵食物?
明天我要去看血液專家，在分娩前輸血補鐵。懷孕前我的含鐵值是9，在治療了一段時間後到了10.5後。我現在最希望的就是可以一路平安地度過分娩前這最後8個星期。所以我儘量讓自己補充足夠的營養來擊退所有需...
2016-09-18 -
孕早期宜吃食物小推薦
小麗得知懷孕的消息後，全家人都是滿心歡喜。婆婆貼心的每天都做一大桌子好菜來給小麗補充營養，雖然小麗的胃口沒有受到孕期的變化而改變。但每每對著滿桌好菜，心中突然有了疑慮：這些菜都適合孕期吃嗎？到底哪...
2014-01-25 -
女性備孕吃什麼好 推薦7種食物
夫妻在生孩子前都會經過一段的備孕時間，除了到醫院體檢之外，還可以通過食物來增加懷孕的幾率。那麼女性備孕吃什麼好呢?下面一起去看看! 女性備孕吃什麼 1.花生 花生含有豐富的維生素E，而維...
2016-05-08 -
推薦：8款護牙健齒的食物
俗話說，牙好，胃口就好。其實，牙齒的健康也和飲食息息相關——“胃口”好，牙就好。要保持一口好牙，除了有良好的刷牙習慣，定期進行牙齒檢查外，如果在食物的選擇上也下點功夫，更是錦上添花。這裡給大家推薦...
2010-04-08 -
獨家推薦：讓你輕鬆瘦臉的7種食物
瘦臉吃什麼?就吃瘦臉食物吧。吃菠菜瘦臉，這是瘦臉食譜哦，還想知道有什麼小臉妙招嗎?快來看看這些瘦臉食物吧…… 一、菠菜： 小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，...
2009-08-13 -
產後上火怎麼辦 去火食物大推薦
首先，我們先來瞭解一下“上火”的起因和表現。 起因：引起上火是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為激性疾病。如果平時消耗大量的精力和體力，就使全身各系統處在緊張和變化之中，即處於“應激狀態”。...
2017-02-20 -
推薦！產婦要吃好離不開這10種食物
孕期的飲食很重要，可是別以為生完寶寶就完事了哦，產後也要吃好睡好才能恢復身體，不然很容易就會落下“月子病”的。那麼產後飲食吃什麼好呢？下面一起來看看。 產後吃這些食物好 1．雞蛋 雞蛋中蛋白質及鐵...
2017-02-20 -
寶寶吃什麼能止咳化痰 推薦7種食物
寶寶止咳化痰食物之梨： 梨是具有生津潤燥、清熱化痰的良好功效的水果之一，在眾多水果之中，梨是化痰的佼佼者。您的寶寶如果久咳不愈，痰水多，那麼爸爸媽媽們就可以將梨切成片狀來喂寶寶吃，或者您也可以...
2015-09-29 -
1~2歲寶寶的食物和遊戲大推薦
進入生命的第二個年頭之後，寶寶開始成為一個真正的“玩家”了，遊戲成為他們生活的重要組成部分。他們自己就能在生活中發現許多快樂的玩元素，生活中的許多物品，包括食品，都是他們遊戲的好材料。 1嘗嘗...
2017-02-20 -
中醫推薦三大益智食物
如果問十位准媽媽：你認為哪種食物會讓寶寶更聰明？估計大多數都會回答是“魚”，因為其中含有DHA，對胎兒大腦發育非常有幫助。這個答案是對的，但是太有限了，因為有一些食物不含有DHA，但同樣會讓你的寶...
2017-02-20 -
孕婦吃什麼補鈣 推薦這3種含鈣高的食物
在我們的生活中，很多食物的含鈣量是非常高，而且營養也是非常的豐富，一般在我們生活中都可攝取得到，那些食物都是孕婦補鈣的不可多得的好食物。除非是屬於那種嚴重缺鈣的孕婦，不然的話不需要在服用保健品...
2014-11-07 -
孕婦便秘吃什麼好 推薦5種食物
孕婦便秘吃什麼之芋頭 芋頭也是富含營養的食物，同時它還是一種很好的鹼性食物。它能夠保護准媽媽們的消化系統，保護准媽媽們的腸胃健康。准媽媽們在懷孕期間常吃芋頭，是能夠促進腸胃蠕動的。不僅如此，...
2014-12-05 -
寶寶吃什麼長得高 推薦4種食物
寶寶吃什麼長得高之乳製品： 乳製品一直都是幫助人體補充鈣質的一種必不可缺少的營養物質之一。乳製品中往往含有不少的幫助寶寶長身體的蛋白質、維生素以及大量的鈣質。為什麼在所有的補鈣產品中，小編首...
2015-03-19 -
寶寶吃什麼長得快 推薦5種常見食物
寶寶吃什麼長得快之乳製品： 乳製品一直是公認的一種具有較多營養的一類物質，牛奶不僅能夠促進寶寶的骨骼的生長發育，而且其中所含有的蛋白質、鈣質、維生素，是很容易就能夠被寶寶所吸收的。也就是說，...
2015-03-09 -
吃什麼預防產後脫髮 推薦6類食物
預防產後脫髮食物之黑芝麻 相信很多人的都會知道，黑芝麻有烏髮美髮的功效，所以產後新媽媽可以適當的吃一些芝麻糊，或者是將黑芝麻炒熟之後然後搗碎，加入適量的糖拌均勻食用也是可以的。 預防產後脫...
2014-10-30 -
推薦未准媽媽須多吃的營養食物
未准媽媽懷孕前，可適當多吃一些食物來調養身體，具體該吃哪些食物呢？專家推薦以下食物供未准媽媽參考。 時令水果：多吃新鮮的水果，對保證身體的營養全面有著重要的作用，而且對胎兒大腦的發育有很大的好處。所...
2017-02-21 -
推薦：食物中的“清毒高手”
近年來國內外科學研究證明，高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病，都與體內器官、血液等所受到的各種污染毒害有關。常吃以下食物能有效清除人體有毒物質： 1、菌類食物 如黑木耳、銀耳、...
2009-06-05
