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給孕婦健康最佳食物清單
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心愿。科學地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相...
2011-03-13 -
6類食物吃出健康寶寶
天氣炎熱，孩子體內的水分流失過多，小兒脾胃功能不健全，而生長發育快，需要的營養物質較多，飲食不合理，容易引發”上火“。孩子”上火“常常是口角起皰、便秘、小便發黃、不肯吃飯、煩躁不安、眼屎增多等等狀況...
2011-02-27 -
6種食物幫孩子健康補鈣
導讀：孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是6種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是6種提高孩子飲...
2011-02-27 -
危害胎兒健康的六種食物
女性在懷孕之后，在日常的生活飲食中，不僅要注意加強營養，適量吃一些營養豐富的食物是應該的。 但由于孕婦的生理特點，應注意下列飲食可能會給孕婦及胎兒帶來的危害。◆不宜過度咸食有些孕婦由于飲食習慣嗜好...
2011-03-07 -
五種利于胎兒健康成長的食物
孕婦懷孕之后要注意補充營養，不過究竟應該吃什么才是最營養，最利于寶寶健康的呢？很多準媽媽都有疑問。下面將告訴你哪些食物會讓胎寶寶發育得更好。1、羊肉羊肉屬動物性食物，不僅營養價值高，含有豐富的蛋白...
2011-03-10 -
18種危害胎兒健康發育的食物
孕婦不能吃什么？孕婦吃哪些食物會影響肚子中正在健康發育的寶寶呢？懷孕了，作為媽媽的你，肯定想在此時多補充點營養，盡量讓寶寶健康成長。所以你可能會大吃大喝，以為這樣就有利于胎兒發育。其實孕期飲食應格外...
2011-03-05 -
孕婦必吃的五種健康食物
懷孕了吃什么好？懷孕了能吃什么，不能吃什么食物？自從懷孕之后，吃飯就成了準媽媽們的頭等大事，更有甚者只奉行一條原則什么貴吃什么。然而營養師指出，很多平價菜才是準媽媽需要的營養。 南瓜防治妊娠水腫 ...
2011-03-12 -
危害胎兒健康的食物
導讀：懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢?你心里一定要有個譜。 懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究...
2011-03-12 -
保證胎兒健康發育需要哪些食物
很多孕婦總是擔心自己吃的不夠科學，食物中的營養不能滿足胎寶寶成長發育的要求，下面，孕婦網將告訴你保證胎兒健康發育需要哪些食物。 1、牛肉 孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以...
2011-03-07 -
四種食物幫助你減肥,幫助您健康的減肥
四種食物幫助你減肥,幫助您健康的減肥 1、胡蘿卜 針對胡蘿卜能促使胰島素分泌增加從而儲存脂肪的說法，科爾曼解釋說：雖然有些含糖份較多的食物會刺激胰島素的分泌，但多余的胰島素并不會增加脂肪的儲存。而且...
2011-03-07 -
4種食物讓你健康瘦身20斤(圖)
均衡營養飲食減肥方法主要是通過選用健康、營養的低熱量食品，養成健康的飲食習慣。這是受益終身的辦法。減肥是生活習慣改變的過程，只有改變了生活習慣才能減肥。減肥沒有失敗，只有放棄。......六種食物...
2011-03-02 -
讓食物更加美味健康的小技巧
每一種食物都在一個特定的溫度時口味最佳。在歐美國家，甚至已經出現了廚房食物溫度計，用來精確測量食物的最佳溫度，讓你烹飪出最美味的食物。適合的溫度使食物更加美味 其實，很多食品的溫度不僅與安全有關。...
2011-03-12 -
兒童不宜多吃的食物 哪些食物不利寶寶健康
果凍 在兒童飲食中，果凍一直是寶寶的最愛。果凍爽口容易食用，果凍的外形也是非常吸引人的，很多孩子都喜歡吃果凍。然而果凍顏色多姿多彩，關鍵在於其加入了很多香料以及色素，兒童食用這些物質之後，就容...
2017-02-11 -
五類保證孕婦與胎兒健康的食物
第一、選擇促進食欲的食物我們的飲食生活中有著各種各樣的食物，對於正處在孕期初期的孕婦而言，應該多吃些促進食欲的食物，比如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等，這些食物色彩鮮豔，更重...
2017-02-11 -
懷孕四個月吃什麼食物有利於寶寶健康成長？
增加植物油攝入 脂質尤其是必需脂肪酸是細胞膜及中樞神經系統髓鞘化的物質基礎。孕中期胎兒肌體和大腦發育速度加快,對脂質及必需脂肪酸的需要增加,必須及時補充。因此,從這個月開始應增加烹調所用植物油的量,...
2017-02-12 -
懷孕七個月要吃什麼食物最有利於胎兒健康
懷孕七個月要吃什麼食物最有利於胎兒健康?本月是孕中期的最後時期，你的各方面情況與前一個月相差不大。但是本月已經面臨了妊娠高血壓綜合症，所以在飲食方面需要額外小心。 不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝...
2017-02-12 -
孕期孕媽媽一定要多吃這些食物 飲食習慣影響寶寶健康
對於孕媽媽來講，在懷孕期間，食物的選擇至關重要的。前不久小編已經給大家做了一個人孕期不能吃的事物方面的文章。今天，小編為大家介紹幾種孕期對孕婦和嬰兒都很好的食物。孕媽媽們記得要多多吃哦~~這對寶寶和...
2017-02-12 -
懷孕初期吃什麼好 孕育健康寶寶必吃的14種食物
孕期需要多多補充營養，這是眾所皆知的。但多數人以為，孕婦需要補充的營養，就是日常很少吃的高營養食品。其實不然，在我們日常飲食中，其實有很多食物看似平常，但對孕婦具有非常好的保健作用。 如果注意攝取這...
2017-02-12 -
最容易傷害孩子健康的“新潮”食物名單
俗話說：可憐天下父母心，往往在我們還小的時候，還沒有結婚之前，都很難真正的明白這話的道理。但是，只要你結婚生子之後，就能很快的、很透徹的明白這句話的含意。有了孩子，無論你是爸爸還是媽媽，都會自然而然...
2017-02-12 -
寶寶補鋅食譜 讓孩子在食物中補出健康
午飯時間又快要到了，媽媽們是否覺得孩子已經吃膩了以前的食物呢，別擔心，今天小編就為大家介紹兩道適合3歲以上的寶寶的補鋅食譜，供媽媽們自主選擇。 一、牡蠣湯 牡蠣別名又叫生蠔，是所有食物中含鋅最豐富的...
2017-02-12
