-
牛腩的食用禁忌
1.感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發物，患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。 2.高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。 3.一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更應少...
2017-02-15 -
豬肝的食用禁忌
豬肝含有多種營養物質它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅而且鮮嫩可口但豬肝食前要去毒。 豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官各種有毒的代謝產物和混入食料中的某些有毒物質如農藥等都會聚集在肝臟中並被它解...
2017-02-15 -
山竹食用宜忌
山竹相對榴槤，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，若皮膚生瘡，年輕人長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。一王一後，一熱一涼，吃了大補的榴槤之後，再吃山竹有清熱的功效。山竹富含纖維素，...
2017-02-15 -
茉莉花茶的食用禁忌
茉莉花茶的食用禁忌，你知道嗎？茉莉花茶的香味深受人們的喜歡，人們認為只要聞到茉莉花茶的香味，就可聞到春天的氣味。一般來說喝茉莉花茶對人體是沒有副作用的，但當你喝過量的茉莉花茶對身體就會有副作用。無論...
2017-02-15 -
金銀花茶的食用禁忌
1、脾胃虛寒者忌喝，否則會傷胃 金銀花偏寒，飲用過多金銀花對身體也會造成損傷，特別是脾胃虛寒者，食用後更是對腸胃的吸收功能造成更大的損失，建議脾胃者多吃溫補性藥性。 2、忌過量飲用，否則腸道會不適 ...
2017-02-15 -
紅薯的食用須知
紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。但要注意，紅薯吃起來也有講究。 一、紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因為...
2017-02-15 -
食用蒜苗注意事項
1、消化功能不佳的人宜少吃。有肝病的人過量食用，每天應在60克左右，有可能引起肝病加重。 2、過量(高於50克)食用會影響視力。 3、不可過量食用，否則可能造成肝功能障礙，還會影響視力;消化功能不佳...
2017-02-15 -
茼蒿的適用人群和食用指導
茼蒿是一種富含營養的蔬菜，普通大眾都適合食用，但也有例外。茼蒿尤其適合高血壓患者、腦力勞動人士、貧血者、骨折患者等；但因茼蒿辛香滑利，胃虛腹瀉者不宜多食。 茼蒿的食用指導如下： 食用指導 1、 茼蒿...
2017-02-15 -
哺乳母親不宜食用隔夜飯菜
孩子皮膚黏膜出現青紫斑，這多是由於孩子患了腸源性青紫症，是由於飲食中攝入了過量的亞硝酸鹽引起的。可是，只吃母乳的孩子，怎麼會有亞硝酸鹽進入胃腸呢? 這多半是由於哺乳的母親吃了含亞硝酸鹽較多的食物...
2017-02-15 -
枸杞子的功效與作用及食用方法
枸杞為雙子葉植物藥茄科植物枸杞的成熟果實，是一種營養價值豐富，功效極多的果實。為了能讓大家更加瞭解枸杞子，下面專家就為您詳細介紹枸杞子的功效與作用及食用方法，相信對您的健康飲食是很有幫助的。 枸杞...
2017-02-15 -
1-3歲寶寶食用的美味“蛋”餐
吃雞蛋的學問 雞蛋是一種非常普及的食品。從嬰兒4個月添加普通食物起，雞蛋就成為人不可缺少的食品之一。茴香炒蛋◆材料◆茴香200克、雞蛋5個。◆調料◆植物油、鹽各適量。做法：將雞蛋打散，攪拌均勻;將茴...
2017-02-15 -
鵝肉的食用方法
鵝肉鮮嫩鬆軟，清香不膩，以煨湯居多，也可熏、蒸、烤、燒、醬、糟等。其中鵝肉燉蘿蔔、鵝肉燉冬瓜等，都是“冬季養陰”的良菜佳餚。 選購鵝肉時不要挑選肉和皮的表面比較幹，或者水較多、脂肪稀鬆的肉，應選擇表...
2017-02-15 -
青椒的食用功效
1、解熱、鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用 2、預防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過...
2017-02-15 -
蟹肉的食用效果
1、抗結核 蟹肉還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。 2、滋補 解毒 蟹肉有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性...
2017-02-15 -
嬰兒不宜食用的食品菜單
雖然穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收且不易致敏，給嬰兒添輔食選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向於選擇精細的穀類食物，但其實精細的穀類食...
2017-02-15 -
秋季寶寶養生秋果的食用禁忌
秋季是豐收的季節，寶寶有口福啦。不過秋果並非多食為好。剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“...
2017-02-15 -
嬰兒不應長期食用水解蛋白奶粉
自從“三聚氰胺”事件爆發以來，關於嬰兒奶粉等食品安全問題一直是社會持續關注的焦點，國產奶粉始終讓父母們不放心，進口奶粉又太昂貴，對於低收入群體來說，這可真是一件煩惱的事情，特別是水解蛋白奶粉，父母不...
2017-02-15 -
孕婦食用鳳梨的九大好處
鳳梨俗稱鳳梨，為著名熱帶水果之一，其可食部分主要由肉質增大之花序軸、螺旋狀排列于外周的花組成，花通常不結實，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內藏有萎縮的雄蕊和花柱。鳳梨作為鮮食，肉色金黃，香味濃郁，甜酸...
2017-02-15 -
寶寶初秋食用水果有講究！
夏天還沒過，秋天已駕到。市場上還有很多水果。雖然水果營養豐富，維生素含量高，許多媽媽鼓勵寶寶多吃水果，但是，給寶寶吃水果是有學問的，不但要講究吃的時間，還要根據寶寶的體質來吃。初秋大量上市的許多新鮮...
2017-02-15 -
黑豆助排卵？該如何食用
網路傳言不可輕信。最近網上流傳很多關於“黑豆可以幫助懷孕”，“黑豆促進排卵”等消息，這是真的嗎？讓我們一起瞭解一下黑豆究竟對人體有些什麼功效，到底該怎麼食用呢？ 黑豆的營養價值 黑豆作為豆類之...
2017-02-15
