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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
有哪些食物是孕婦不能吃的
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，另外對于不能吃的食物也要多加小心，本篇資訊，首先為廣大孕婦推薦的是懷孕期間應該忌口的幾類食物，然后是有關孕飲食的十...
2011-02-19 -
產后祛斑食物排行榜
核心提示：愛美的準媽媽總會擔心，懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系，如果準媽媽的飲食中缺少維生素c的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 下面推薦...
2012-03-22 -
可以緩解產后水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽...
2012-05-04 -
盤點孕婦不宜吃的食物 避免食用半生肉
導讀：孕婦尤其要注意自己的飲食，很多事物是孕婦不宜食用的，比如大型魚、生肉和半生肉、易過敏事物等等，四季養生網小編下面詳細為大家講解。 避免食用大型魚 孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金...
2017-02-18 -
孕媽如何預防食用過敏食物
孕媽媽喝酒、吸煙、濫用藥物對胎兒的危害很大，這一點被很多孕媽媽瞭解並注意防範，但是對於孕媽媽食用過敏食物對寶寶發育的影響卻是很多孕婦所不瞭解，或者不太重視，因而往往因吃了過敏食物造成流產、早產、畸...
2013-03-11 -
孕婦容易燥熱 應避免食用哪些食物？
一、懷孕期間應避免哪些燥熱食物？ 1、避免吃青木瓜 成熟的木瓜可能不會造成任何顯著的風險，但未成熟或半成熟的木瓜可能會造成懷孕期間的危險。青木瓜含有高濃度的膠乳，可導致子宮收縮，可能引起流產或分娩...
2016-10-28 -
兒童宜食用的益智食物
由於人體內分泌和消化系統，每時每刻都在進行消化、吸收的活動，因此，我們每天都需要從食物中攝取各種營養成分補充能量，來維持我們身體健康。每種食品營養成分常有所側重，在功效方面又各有所倚重，因此需要瞭解...
2010-12-18 -
多食用含葉酸豐富的食物
植物裡有些是含有葉酸的，也有很多水果裡也都含有葉酸的。葉酸屬於維生素的一種，是飲食中重要的成分，也存在於眾多食物中。新鮮水果類：櫻桃、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃、...
2010-05-04 -
不宜嬰兒寶寶食用8種食物
嬰兒寶寶身體的許多器官都沒有發育成熟，消化系統功能沒有發育完善，腸胃可以說是非常嬌嫩的。因此爸爸媽媽在給寶寶添加輔食的時候，就應該做到有所選擇。必須得知道什麼可以吃，什麼不適宜寶寶吃。要不然分分鐘可...
2010-06-07 -
孕婦怎樣合理食用含糖高的食物
對於甜食很多人都有自己抗拒不了的欲望，而且有很多的孕婦在懷孕期間也食用很多甜食。同時，根據傳統的老觀念，生產後的媽媽需要大量的能量恢復身體，因此會讓新媽媽食用大量含糖高的食物，有時可能就會因為過量食...
2013-05-21 -
食欲不振？可以食用哪些食物？
一、哪些食物可在食欲不振時補充營養？ 1、可食用白米飯 白米飯是大多數醫生會建議用來舒緩胃部不適、噁心和腹瀉的食物。白米飯很容易在加工過程流失大量的營養，但實際上，它的營養物質比糙米多。 2、可...
2016-11-01 -
剛懷孕不宜食用的食物，最忌可樂
養生之道網導讀：剛懷孕的女性朋友可能會有胸悶、作嘔的妊娠反應出現，想吃酸酸的食物，但有些食物剛懷孕是不能吃的，吃得不對會影響到孕婦本身，也會…… 剛懷孕的女性朋友可能會有胸悶、作嘔的妊娠反應出現，想...
2015-08-03 -
七種不適宜孕婦食用的食物
養生之道網導讀：孕婦懷孕後最大最明顯的改變莫過於飲食口味上的變化了，為了孕婦及胎兒的健康家人們總是變著花樣地給孕婦獻上美食，最大程度地滿足孕…… 孕婦懷孕後最大最明顯的改變莫過於飲食口味上的變化了，...
2015-09-01 -
適宜寶寶秋冬季食用的9種食物
1、百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。 2、蓮子：既能祛餘暑，又能滋補強身，是秋天適時補品。 3、山藥：健脾補氣，適合脾虛兒童食用。 4、白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服...
2011-11-14 -
孕婦千萬不可食用奶精：這些常見的含奶精食物你要知道
孕婦千萬不可食用奶精 對人體傷害非常大 據Record Japan網站報導，有很多人在喝冰咖啡的時候喜歡放不少糖漿以及奶精(又稱咖啡伴侶)，實際上，這兩種物質對人體的傷害非常大。 原...
2016-03-04
