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南瓜葡萄也是補血佳品
南瓜葡萄也是補血佳品 以往都說，豬肉和豬肝才是補血能手。但是，對于顧忌身材的女性，以及素食一族，難道就注定要受貧血的折磨嗎?其實，除了肉類外，以下果蔬也有補血功效，大家不妨多多選擇。盡管如此，還...
2011-10-08 -
改善孩子胃口差的食療法
改善孩子胃口差的食療法 材料： 堿橄欖3粒、牛腩1斤、胡蘿卜1條、大蒜2小粒、八角(大茴香)2粒、姜片3片、 醬油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙 作法： 1、牛腩洗凈稍燙過，切成小塊狀(約4公分長)，...
2011-09-25 -
食療藥膳助媽媽穩胎
穩胎藥膳處方一 益腎固胎湯 藥物組成 菟絲子30g 杜仲15g 寄生15g 川斷15g 白術15g 阿膠15g 黨參30g 黃芩10g 何首烏12g 陳皮10g 煎服，每日1劑，分2次服，服至血止...
2011-02-26 -
孕媽咪預防浮腫的飲食療法
別緊張，浮腫很正常 懷孕后期，孕媽媽下半身的血管由于受到增大子宮的壓迫，影響毛細血管的血液暢通循環，尤其是腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液回流受阻，導致浮腫。 如果你還長時間站立工作、來回走動...
2012-03-11 -
補血藥會使孕媽咪“鐵中毒”！
近來，一則服用兩種補鐵藥后兩位孕婦流產的報道被很多孕婦論壇轉載并引起熱議。“懷孕28周以上的孕婦，76%需要補充鐵劑補血，而中期后提倡孕婦使用適量的鐵劑。”鄭大某附院婦產科主任醫師趙先蘭告訴記者...
2012-03-22 -
孕婦感冒粥水食療法孕婦感冒
感冒后準媽媽的胃口較差，腸胃消化系統不好，此時應避免吃過于油膩的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促進吸收，好好調理一下腸胃。另外，有些藥對腸胃的刺激也很大，喝粥也可以起到保護胃黏膜的作用。感...
2011-03-07 -
懷孕感冒之食療方法
準媽媽是最害怕感冒的人群之一，因為感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害。吃藥吧，怕對腹內的寶寶不好；不吃藥吧，怕身體抵不住。從養生保健的角度看，采用食療是準媽媽感冒的首選之一。下面介紹幾種方法供選用：...
2011-03-05 -
孕期不適食療小法寶
在很多媽咪教室、廣播節目中，我常和聽眾分享那終生難忘的害喜經驗，彷佛是得了hi-c病毒──惡心、嘔吐、便秘、瀉肚子、頭暈、頭痛、抽筋、失眠，更慘的是靜脈曲張、痔瘡……等等。哇塞！如果科技可以進步，...
2011-03-15 -
養血孕媽走出補血誤區
一些女性對補血確實存在認識上的誤區，若不走出這些誤區，就難以合理地補血。 1、只吃紅棗可以補血效果甚微 紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來...
2012-03-20 -
孕媽媽感冒的食療對策
準媽媽是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。注意適時增減衣服，少到商場、劇院等公共場合去。如果不慎患了感冒，也可以試一試以下的食療對策。 1、...
2011-03-12 -
孕婦感冒食療：蘿卜和白菜
俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，在感冒初起服用，有較好的效果，平時多食更有好處。 蘿卜白菜湯： 用白菜心250克、白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。 菜根湯...
2011-03-15 -
孕婦患了感冒的食療法
孕婦感冒不需吃藥打針 婦女懷孕后即使生病了也不敢貿然吃藥打針，主要是擔心藥物導致胎兒畸形。若是孕婦患了感冒，有沒有不用吃藥打針就能治療上呼吸道感染的辦法呢？ 1．感冒初起喉頭又癢又痛時，立即用濃...
2011-03-04 -
孕媽咪補血容易犯的六大誤區
孕媽咪貧血關系著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對于補血認識很多孕媽咪們仍存在一些誤區。 若不走出這些誤區，就難以合理地補血。 誤區1 ：只吃紅棗可以補血 專家評：紅棗本身雖具有補血的...
2012-04-27 -
孕期感冒的“粥水”食療法
感冒后準媽媽的胃口較差，腸胃消化系統不好，此時應避免吃過于油膩的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促進吸收，好好調理一下腸胃。另外，有些藥對腸胃的刺激也很大，喝粥也可以起到保護胃黏膜的作用。感...
2012-03-10 -
準媽咪治療感冒食療小偏方
俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，這兩種蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平時多食更有好處。 準媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更...
2011-03-03 -
輔助治療妊娠貧血食療食譜
一、人參粥 人參末(或黨參末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。 二、牛乳粥 粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。 三、菠菜粥...
2011-03-12 -
孕婦的補血美食
許多貧血的孕婦常常不惜代價買高級補品“補”血，但是婦產科專家提醒我們：貧血不是很嚴重的的孕婦最好食補，生活中有許多隨手可得的補血食物哦! 補血食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類...
2012-04-24 -
關于懷孕中期的系列問題
閆老師：我現在懷26周，血素檢查為9，醫生說貧血，請問我應該如何做。我現在已經在吃一些補血的食物了，還有我在20周時檢查胎盤邊緣覆蓋子宮口，醫生說是胎盤前置但是在24周再檢 查時胎盤已經長上了2...
2011-03-16 -
孕期治療感冒食療小偏方
俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，這兩種蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平時多食更有好處。 準媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是...
2011-03-15 -
孕期準媽媽感冒首選食療
準媽媽是最害怕感冒的人群之一，因為感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害。吃藥吧，怕對腹內的寶寶不好；不吃藥吧，怕身體抵不住。從養生保健的角度看，采用食療是準媽媽感冒的首選。下面介紹幾種方法供選用： ...
2011-03-03
