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孕婦安胎食譜：魚肉豆腐羹
原料：新鮮魚肉、嫩豆腐、澱粉、香油、蔥花、薑片、鹽少許魚肉豆腐羹 做法： 新鮮魚肉洗淨，加少許鹽、薑片，上蒸鍋蒸熟後去骨刺，搗成魚肉蓉備用； 嫩豆腐切成小塊備用； 鍋中放水煮開，加少許鹽，放入切好...
2014-09-18 -
4-6歲兒童營養食譜：魚肉韭菜餃
原料：草魚1條、豬肥膘肉40克、韭菜100克、雞蛋清1個、花生油15克。餃子皮、鹽、胡椒粉、料酒、味精、雞精、香油各適量。 做法：1、草魚宰殺後洗淨，去掉頭尾、骨刺及魚皮，取淨魚肉絞成蓉，備用。豬...
2012-11-07 -
坐月子食譜－糟魚肉圓湯
糟魚肉圓湯 [原料] 青魚中段400g，肥瘦豬肉200g，蛋清1份，冬筍、水發冬菇各25g，豆苗15g [調味料] 精鹽、味精、乾薑粉各5g，料酒、蔥汁、薑汁各50g，雞油10g，香糟100g...
2008-06-10 -
孕婦補鐵食譜：菠菜魚肉卷
孕婦補鐵食譜：菠菜魚肉卷 食譜原料 菠菜、草魚、冬筍、麵包糠、鹽、胡椒粉、泰式蒜蓉辣醬 製作方法 1、草魚去骨片成魚片放入冰箱冷凍20分鐘; 2、冬筍切丁備用; 3、微凍後的草魚片成薄...
2010-02-06 -
產後補鈣食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂後瀝水，加入鹽、雞蛋清、澱粉上好漿，把剩下的鹽...
2017-02-23 -
兒童食譜火燒、酥餅類：嫩香魚肉蛋餅
食物原料： 雞蛋半個，淨魚肉20克，淨蔥頭10克，黃油6克，番茄醬5克 製作方法： 1、將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟，放入碗內研碎。 2、將雞蛋硫入碗內，加入魚泥、蔥頭末，調拌均勻成餡。 3、把黃油放...
2016-05-05 -
寶寶營養美味—魚肉食譜
推薦介紹三款美味的魚肉食譜 鱈魚蘋果糊 材料： 鱈魚10克、蘋果10克 做法 1、水煮沸，將鱈魚入水煮熟，壓碎。 2、蘋果去皮榨成泥，加少許檸檬汁，與碎魚肉一起煮熟，勾芡即可。 魚泥 材料： 淨魚...
2010-06-14 -
兒童食譜粥類：蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉--30克，胡蘿蔔--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿蔔--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗 制法 1.將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。2.將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。3.將米飯、...
2015-09-24 -
兒童餃子類食譜：魚肉水餃
原料 鮮魚肉，麵粉，肥豬肉，韭菜，香油、料酒各少許，雞湯 做法 1 將魚肉、肥肉洗淨，一同切碎，剁成末，加雞湯攪成糊狀，加入韭菜（洗淨切碎）、香油、料酒，拌勻成餡。 2 將麵粉用溫水和勻，揉成麵團...
2015-09-17 -
兒童食譜餛飩類：鹹蛋黃魚肉餛飩
材料 黑魚，鹹蛋黃，髮菜，芹菜，雞蛋，餛飩皮 做法 1.先將魚身剖開去龍骨(脊椎)，然後剔去魚肚上的大刺，剩下帶皮的兩塊魚肉。 2.用刀背在魚肉面邊拍邊刮去拍松的魚肉，成為魚泥，魚刺會留在魚皮上，...
2015-05-06 -
兒童食譜糕類：魚肉蒸糕
原料：魚肉--1/2塊，洋蔥--1/6個，雞蛋--1個，鹽--若干 制法(1) 將魚肉切成適當大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。 (2) 把拌好的材料捏成有趣的動物形狀，放在鍋裡蒸十分鐘。
2014-12-30 -
豆腐魚肉飯仔－幼兒食譜
豆腐魚肉飯仔 用料： 米適量，豆腐蒸魚酌量。 做法： 1．把已蒸熟的豆腐蒸魚，揀去魚骨，魚肉及豆腐弄碎，加入少許蒸魚的生抽。熟油，分量大約各1湯匙或視食量而定。 2．米洗淨，加入浸過米麵的水...
2008-06-10 -
腹瀉寶寶食譜：豆腐蒸魚肉
寶寶腹瀉是每個媽媽會遇到的問題，俗話說：“藥補不如食補”，寶寶還小，儘量避免用藥，所以父母會小編給您介紹一款寶寶腹瀉時吃的食療方。希望能幫到寶寶和媽媽們。 豆腐蒸魚肉 材料：雞蛋黃1個，鮮...
2017-03-14 -
寶寶愛吃的魚肉食譜
魚肉富含的蛋白質，可以幫助幼兒、兒童及青少年生長發育，生病或身體有傷口的時候，也可以幫助復原及癒合。非常適合幼兒食用。 鱈魚蘋果糊 材料：鱈魚10克、蘋果10克 做法： 1、水煮沸...
2017-03-14 -
1—2歲寶寶食譜：瘦肉魚肉干貝粥
用料：瘦肉、青菜、干貝、大米 做法： 1、先切瘦肉、干貝、青菜切碎 2、把肉和干貝放入洗好的米里開火煮 3、用bb 鍋煮煮一個半小時 4、將青菜倒入粥中，再煮一會即可
2017-03-16 -
2歲6個月食譜：魚肉蘿蔔粥
草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用;對於身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。 食譜原料： 草魚、胡蘿蔔、大米 佐料：香油...
2016-05-27 -
寶寶第39周食譜：莧菜魚肉飯
莧菜魚肉飯 食譜原料 粳米3湯匙，蒸熟的魚肉1湯匙或適量，莧菜1～2棵。 製作方法 1.魚蒸熟後(最好選魚脯，因魚脯無幼骨)，揀出魚肉弄碎。 2.克菜洗淨，放入滾水中焯軟撈起，滴幹水剁細。 3.米洗...
2016-05-29 -
寶寶第36周食譜：胡蘿蔔魚肉米粉
胡蘿蔔魚肉米粉 食譜原料：亨氏金裝DHA+AA三文魚胡蘿蔔配方營養米粉25g、亨氏甜嫩玉米泥1/2瓶、水 製作方法： 1、準備好亨氏三文魚胡蘿蔔配方營養米粉和亨氏甜嫩玉米泥; 2、將亨氏三文魚胡蘿蔔...
2016-05-29 -
月子食譜-華彩魚肉（圖）
月子食普-華彩魚肉 ·配 料: 魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。月子食譜-華彩魚肉（圖） ·特 色: 嫩滑的魚絲含有...
2008-01-31 -
下奶食譜之——魚肉類
大部分的媽咪都希望能夠純母乳餵養自己的寶貝，可是由於各種原因，奶水不足也困擾著不少媽咪。產婦下奶食譜有哪些？這是媽媽圈經常看到的問題，下面小編就給大家推薦幾款下奶食譜，一起來看看。 一、...
2015-03-18
