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準媽媽如何緩解孕期腹脹
“懷孕后，總感覺上腹部飽脹，這是為什么呢?”常有準媽媽提出這樣的問題。 海南婦產科醫院產科王德新主任醫師解釋，這是懷孕后的正常反應，因準媽咪的子宮隨著寶寶的生長在不斷增大，胃，被推向上方，腸管則...
2011-03-13 -
懷孕會不會小腹痛
懷孕期間，常常有人小腹疼痛。若排除了腸胃方面的問題，小腹會痛的人，大部分是因為母體本身氣血運行不好，所以才會在妊娠期間小腹疼痛。發生小腹痛的原因，在古書上記載的有：因感冒引起的身體疼痛、腸胃引起的疼...
2011-03-05 -
懷孕初期為什么小腹會痛
懷孕初期為什么小腹會痛？懷孕初期小腹痛正常嗎？這是很多孕期女性經常問到的問題，懷孕初期腹痛要警惕流產或宮外孕等可能，具體懷孕初期為什么小腹會痛？本文將為您詳細講解......懷孕初期為什么小腹會痛？...
2011-03-12 -
懷孕初期癥狀小腹痛怎么回事？
懷孕初期癥狀小腹痛怎么回事？懷孕初期，許多女性都會有小腹隱隱作痛的感覺。那么懷孕初期癥狀小腹痛怎么回事呢？ 懷孕初期癥狀小腹痛怎么回事？一般來說，如果女性在懷孕初期有小腹脹痛的感覺是正常的，但如果是...
2011-03-04 -
孕婦腹脹腹瀉可以吃哪些食物?
婦女在妊娠期較平時易出現腹脹，這主要是因為胃腸蠕動能力差，排氣少。個別人腹脹還很頻繁，感到腹脹時，可輕輕按摩兩側腹部，稍稍活動一下，或采用側臥或胸膝臥位，即可排氣，減輕腹脹。 解決或避免腹脹最根...
2011-03-12 -
產后小招術讓你做完美女人
每個媽媽都會面臨哺乳過后，胸部松弛下垂的尷尬情況，通過一些有針對性的鍛煉，便可以在很大程度上改善這種情況，使胸部回到懷孕之前的完美狀態。 脊柱扭轉式 ab坐于地面，兩腿伸展向前，將左腳放于右膝外...
2011-03-05 -
產后小心惡露帶來的小麻煩
來源：父母網 導語：分娩結束后，惡露就開始出現了。惡露的時間長短和流出方式因人而異，這里告訴你一些基本的常識和非正常的情況，當問題發生時幫你及時發現。 為什么會產生惡露？ 分娩后，包裹胎兒的卵膜和子...
2011-03-17 -
怎樣減掉產后小肚子
首先，思想精神要放松。其次，要適當地減少糖類、淀粉類以及動物脂肪類食物。再次，要堅持體育鍛煉，有一定量地加強腹壁肌群的活動。關鍵在于消耗腹部和肌肉內沉積的。增強腰腹肌肉的力量，使腹腔內臟不致因腹壁...
2011-03-11 -
瘦小腹湯飲 三招居家掉脂
你要減肥">減肥，并不是因為你胖，而是因為需要局部需要雕塑，沒錯吧？節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，傷腦筋對不對？今天開始，每天教你一道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。 “豆腐＋牛...
2011-03-07 -
新媽媽恢復平坦小腹
1、跪式俯臥撐 跪在一塊墊子或毛巾上。雙臂在前，用雙手支撐住自己。在支起上身的同時收緊小腹，并做深呼吸。重復10次。 2、仰臥高抬腿 仰臥在墊子上，雙手放在身側或臀部底下。向上高抬腿，并讓臀...
2011-03-16 -
飯后吃水果容易導致肥胖
大多數人都有這樣一個飲食習慣，那就是飯后吃水果。營養專家認為，飯后吃水果實際上是一種飲食誤區，這種習慣實際上對健康不利，易導致體重超重和肥胖現象的發生。 營養專家日前在重慶召開的首屆中國西部營養...
2011-03-02 -
為什么產后小便不能自解
一般說來，產婦在產后68小時就會自解小便。不過，產后小便不能自解，發生尿潴留的情況并不少見。造成尿潴留的原因，大概有以下幾種： 不習慣睡在床上解小便。 產后會陰撕裂或有傷口，由于腫痛厲害，反...
2011-03-15 -
產后小便難用藥粥可治
由于會陰傷口疼痛及生產時膀胱和尿道受損及壓迫，可能在產后有解小便或解不干凈的感覺，產婦應于產后2小時開始解小便，若解小便不通暢，請通知護理人員協助。有些產婦在分娩后出現小便不利，身體水腫的現象，大量...
2011-02-27 -
小竅門撫平女人小腹脂肪
通常說來，隨著年齡的增大，女人們最擔心的是自己臀部是否變得越來越寬。而男人，換種說法，則開始擔心他們日益迅速增長的小腹脂肪。長期的久坐習慣，緩慢地新陳代謝和自然的機能老化都使得胃的大小變成了一個永...
2011-03-06 -
5步擁有平坦小腹
想去掉胖胖小肚腩?沒問題。只要堅持做這幾節體操。一個星期要做4次，雖然工作艱苦。可是你會馬上得到一個結實和漂亮的腹部。 運動tips 1在此套動作開始之前，先做2分鐘熱身運動，扭扭腰，...
2011-03-12 -
10個減小腹的日常小竅門
1.樹莓一碗消除腹脹。樹莓的纖維素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹漲大，如小氣球一般!) 2.灌水大法(減肥界不可撼動的真理)。 每天喝大量的水應該成為你的例行公事。水不含熱量，還可以...
2011-03-12 -
辦公室解決你的小腹之患
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題：小腹脂肪越積越多，如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活動是非常有限的，往往是坐下幾個小時都不需要動一下，這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半身...
2011-03-07 -
運動后小甜點 補充能量不怕胖
以后饑腸轆轆，想吃點東西，又怕前功盡棄，不吃東西又餓得難受，該怎么辦?下面我就給你介紹一款美味的自制小甜品——香蕉酸奶冰。 配方： 香蕉一根，切成小塊(事先香蕉放入冰箱冷凍) 一杯水 約150毫升...
2011-03-04 -
產后女性瘦腰減小腹的2個小動作
產后女性的小腹能否“自動”回復到產前的婀娜之態呢？回答是否定的，因此運動收腰是必要的。不過，產后運動應該要咨詢一下醫生或者助產士。在大多數情況下，產后第六個星期開始，你可以逐漸延長散步的時間，及增加...
2011-03-11 -
飯后片刻做做小動作
如今生活節奏緊張，很多人常拿“沒時間”當借口避開鍛煉。其實，生活中很多零碎時間都可以被利用起來做些輕松的健身運動。午飯后雖然只有短短一個小時，但休息片刻后做些舒緩的運動，不僅不會影響我們的消化，堅...
2011-03-02
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3回答
懷孕小腹脹痛要如何護理呢
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懷孕1個多月小腹脹氣脹氣的，還有點疼，有什麼問題嗎？
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小腹脹痛，月經週期不規律，有時候隔一個…
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我的小腹脹痛好幾年了，還有月經不調不正…
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月經來潮前小腹脹痛、乳房脹痛是為什麼啊？
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這次我的我的大姨媽遲到了四天，且前兩天小腹脹，尿頻，腰困，我以為懷了，結果沒有，我身體是不是出問題了
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剖腹產後一直出現低熱和小腹脹痛的現象，一直都沒當回事但是越來越嚴重，聽說是惡露的危害，怎麼去治療？
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在家最有效的助產運動是不是爬樓梯呢？最近小腹脹脹的，好像快生了，現在連走路都有點困難了
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小便小腹脹痛，查結果有綠豆大息肉，術後
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懷孕十九周了腰酸，小腹脹脹的