配方奶粉喂養常識

母乳是一種營養全面而又豐富的天然食品，是嬰兒的最佳食品。但總有一些母親因為種種原因而無法實施母乳喂養嬰兒。那么對于沒有母乳喂養的家庭，他們的嬰兒到底吃什么好? 顯然，配方奶粉是缺乏母乳的嬰兒的最佳選...

孕媽媽不得不知胎夢常識

此時配偶及家人的支持就顯得很重要，大家會一致期待一個新生命的誕生。此外，嬰兒與母親雜志和臺北愛樂電臺合作，推出一系列的胎教音樂介紹，相信也會有不錯的效果。 孕中期為準媽媽解夢 如果孕媽媽做了奇怪的夢...

養育寶寶必備常識

妊娠是一個充滿期望、激動和需要準備的過程，對于一些新父母還有不確定性。你想要一個強壯、健康又亮麗的孩子，并且計劃為他提供生長所必需的任何東西。你也許會懷有恐懼和疑問，尤其是你的第一個孩子，或者上次妊...

關于胎教的一些常識

在人人都重視優生優育的今天，每一對夫婦都想生一個身心皆優、智力超群的孩子，于是“胎教”逐漸深入人心，介紹胎教的文章、書籍、磁帶、VCD陸續出版，新式胎教方法不斷推出，模仿美國的“胎教學校”也應運...

懷孕常識

懷孕常識 生育是人的本能，然而，隨著社會的發展，越來越多的人被剝奪了生育的權利。統計數據表明：以前不孕不育癥占10-15%，而近幾年已高達20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多數人還缺乏一...

必須提前知道的生育常識

你正在計劃生一個健康的寶寶？那么你該看看以下這些不同國家的專家們的觀點。 想生寶寶少吃豆 英國倫敦國王學校提出一種新的說法：想要生寶寶，就別吃大豆。他們認為大豆中所含的金雀異黃酮(genist...

乙肝準媽媽必備常識

我國是乙肝的高發國家，約有一億人口攜帶乙肝病毒。據臨床統計，乙肝表面抗原陽性母親的子女感染乙肝的幾率為乙肝表面抗原陰性母親的子女的10倍。由于目前真正能夠將乙肝病毒斬草除根的藥物幾乎沒有，更是讓準...

優生優育：父親常識

在醫院男科，一位身材健壯的男子正在向醫生訴說著自己的煩惱：本打算在這個春暖花開的季節里與妻子一起孕育一個健康的寶寶。可令他沒有料到的是，在與妻子分別到醫院作全面體檢時發現，反應自己身體健康狀況的...

懷孕常識：發生在身邊的優生誤區

懷孕常識：發生在身邊的優生誤區 通過對已孕育過孩子的城鄉夫婦進行調查，我們發現青年夫婦的一些觀念和行為對后代的身體素質影響很大。 懷孕常識誤區1 我們身體健康，沒有必要婚檢 超過半數的育齡青年認為...

孕婦冬季護膚常識

自從懷孕后，你會發現，除了日漸隆起的腹部，自己的身體還發生其它種種變化，就連皮膚也比往常更加敏感。為了保證擁有嬌好的肌膚，準媽媽的確需要格外照顧自己，從健康舒適出發，給皮膚一些精心護理。 保濕，保濕...

常識孩子重要嗎？

在社會日益進步、文化日益昌明的今天，學會賞識是很必要的，尤其對孩子。所謂賞識教育，他是強調一種方式方法，更是強調另外一種原則：在講原則的同時，奠忘對孩子幼小、脆弱的心靈小心呵護。 當我們學著用欣賞的...

健康必知常識 也會騙人

關于健康，我們一直以為自己了解得不少，那些被普遍接受的健康法則，說起來更是瑯瑯上口，但事實是，所謂常識，也未必絕對正確。◆8杯清水健康相隨每天喝8杯清水被認為可以防止積食、便秘，對抗疲勞、...

合理飲水是成功減肥的關鍵

健康減肥必須要遵守以下幾項原則： ①早睡早起； ②節食過程中也要堅持一日吃三餐，不吃零食； ③不吃夜宵； ④積極運動，參加體育活動； ⑤不急不躁。 具體地說，每天攝取的熱量應為1600...

產后合理飲水減肥關鍵

合理飲水體育關鍵 [關鍵詞] 飲水 減肥 保健　 炎炎夏日，再加上當今社會流行體育熱，許多美眉一味地想使自己的體重減下來，但卻損害了健康。 健康體育必須要遵守以下幾項原則：１.早睡早起；２...

時尚MM飲水瘦身日程表

都知道喝水能瘦身，但別以為每天只是捧起水瓶拼命喝贅肉就自然會消失。一天之內什么時候喝水？喝什么樣的水？每種水都有什么樣的瘦身作用？這里面大有講究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦！ 清早...

美女十條美白小常識

剖腹產后的自我恢復常識

剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝于自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術后恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身體完全恢復需要1—2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術后...

產后飲食常識

１、產后補紅糖多少為宜： 醫學認為，紅糖性溫入脾，具有益氣及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，紅糖還含有豐富的胡蘿卜素及一些微量元素，這些都是產婦必不可少的營養。 但是，無限制地食用紅糖會...

碳水化合物的基本常識

需要記住的是，無論是何種類型的碳水化合物，它們都含有熱量，而過多的熱量都會導致體重的增長。 1、食物中的熱量主要由三種營養物質提供：蛋白質、脂肪、碳水化合物。碳水化合物是身體的主要熱量來源，是大...

新手媽媽做月子必知的小常識

媽媽生完寶寶后，就要進入“月子期”，傳統習慣稱為“做月子”，月子期不僅要承擔哺乳，也是媽媽身體恢復的重要時期，月子里膳食營養就顯得尤為重要，下面有健康專家來談談新手媽媽做月子的必知的小常識。 一...