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合理飲水是成功減肥的關鍵
健康減肥必須要遵守以下幾項原則: ①早睡早起; ②節食過程中也要堅持一日吃三餐,不吃零食; ③不吃夜宵; ④積極運動,參加體育活動; ⑤不急不躁。 具體地說,每天攝取的熱量應為1600...
2011-03-05 -
產后清洗陰部可以使用堿性肥皂嗎?
產后清洗陰部可以使用堿性肥皂嗎? 專家意見: 新媽媽產后清洗陰部不能使用堿性肥皂,應盡量選擇刺激性較小的嬰兒浴皂,新媽媽自身免疫平衡不穩定,堿性物質很容易破壞陰部弱酸性環境的滅菌“護陰”作...
2011-03-04 -
產后合理飲水減肥關鍵
合理飲水體育關鍵 [關鍵詞] 飲水 減肥 保健 炎炎夏日,再加上當今社會流行體育熱,許多美眉一味地想使自己的體重減下來,但卻損害了健康。 健康體育必須要遵守以下幾項原則:1.早睡早起;2...
2011-03-14 -
時尚MM飲水瘦身日程表
都知道喝水能瘦身,但別以為每天只是捧起水瓶拼命喝贅肉就自然會消失。一天之內什么時候喝水?喝什么樣的水?每種水都有什么樣的瘦身作用?這里面大有講究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦! 清早...
2011-03-01 -
新媽產后如何清洗會陰
生產后,新媽媽在身體和心理上都發生了很大變化,注意產后保健,可幫助身心更好地恢復。 1 保證休息和睡眠: 1)孩子睡時媽媽也睡; 2)有些新媽媽愿意將寶寶放在自己身邊,哺乳更方便,休息也更好...
2011-03-01 -
產后如何清洗陰部呢?
1 分娩時,由于胎兒壓迫會陰部,以及醫生助產時在會陰部的操作,產后會陰部常會發生充血和水腫,有的可能還有程度不同的會陰部撕裂的傷或有會陰側切的傷口。另外,由于產后陰☆禁☆道內不斷有惡露排出,所以,若不注意...
2011-03-08 -
產后多久開始清洗陰部嗎?
產后多久開始清洗陰部嗎? 專家意見: 新媽媽在產后因陰☆禁☆道受到損傷,在醫院內的前3天,每天均有護士清潔外☆禁☆陰,必要時可以自己增加清潔的次數,回家后自己即可每天1-2次清洗外☆禁☆陰,使用溫水,清洗順序...
2011-03-12 -
產后多久可以開始清洗私處
產后多久可以開始清洗私處 新媽媽在產后因陰☆禁☆道受到損傷,在醫院內的前3天,每天均有護士清潔外☆禁☆陰,必要時可以自己增加清潔的次數,回家后自己即可每天1-2次清洗外☆禁☆陰,使用溫水,清洗順序應該從前往后,保持外...
2011-02-27 -
產后可以立即清洗陰部嗎?
洗陰部 產后可以立即清洗陰部嗎? 贊成派:可以。可以減少細菌感染的機會。 反對派:不可以。不利于傷口愈合。 專家意見: 新媽媽在產后因陰☆禁☆道受到損傷,在醫院內的前3天,每天均有護士清潔外☆禁☆陰,必要時可以...
2011-02-27 -
防輻射孕婦裝的清洗和保養小貼士
已經是準媽媽的寶應羅女士,5月底花1000塊錢購買了一件防輻射孕婦裝,哪知才穿了5天就發現孕婦裝里露出了一些金屬絲。用衣服包裹住手機,也沒有當時經銷商演示的屏蔽信號的效力。她找經銷商調換,卻遭到拒...
2011-03-17 -
如何正確清洗男寶寶的小雞雞?
1、水溫控制在38-40攝氏度,因為陰囊是男性身體溫度最低的地方,最怕熱。高溫會傷害成熟男性睪丸中的精子,影響生育能力。寶寶睪丸中此時沒有精子,但也必須注意防止燙傷。 2、寶寶的小雞雞十分脆弱。...
2011-03-13 -
如何給男寶寶和女寶寶清洗下身?
男嬰下身的清洗 一般男寶寶大便后,家長都給寶寶清洗屁股,這是正常的,但是對于小男寶寶,很多家長做得還很不夠。在兒童期,陰☆禁☆莖的包皮都包著龜☆禁☆頭,其內溫度高、濕度大,易于細菌繁殖,引起炎癥,而且還容易...
2011-03-13 -
兒童飯前飲水好不好
兒童飯前飲水好不好 兒童由于器官尚未發育成熟,特別是消化系統各器官分泌的消化酶活力較低,量也較少,所以在飯前飲水是有益的。 因為這樣可以保證消化器官充分分泌消化液,幫助食物的消化和吸收。 在早...
2011-03-03 -
兒童外☆禁☆陰清洗法
一些家長對于孩子的頭、面部和全身的其它部位的清潔極為重視,但卻常常忽視了孩子會陰部的衛生。 會陰部包括肛門和外☆禁☆陰兩部分,外☆禁☆陰是人體生殖系統的外口,包括尿道口。肛門是消化系統的出口,是排泄糞便的地方...
2011-03-07 -
寶寶衣物清洗的八項注意
圖片來源于太平洋親子網 寶寶嬌嫩的肌膚受不了一點刺激,衣物的處理變得尤為重要,如何清潔寶寶的衣物成為每位媽媽必做的功課,且看以下八項注意。 1、新衣洗了才能穿 棉花在生長過程中飽受多種農藥的侵襲,其...
2011-10-07 -
如何清洗寶寶的眼睛?
寶寶的眼睛 新生兒的視力發展還不是很好,只能看清眼前20~30厘米的物品或人臉。而小寶寶的眼睛也非常脆弱,除了要避免異物入侵外,洗澡時也要小心,不要讓洗澡水流入眼睛。 觀察重點:分泌物、睫毛倒...
2011-03-05 -
如何清洗寶寶的小臉
寶寶的小臉 小寶寶的臉部肌膚都很光滑、細嫩,不過,因為肌膚較薄、發育尚未成熟的關系,偶爾還是會出現小疹子或干燥等問題。對于這些現象,裴仁生醫師表示不需要過于擔心,因為新生兒臉上經常可以看見小小、...
2011-03-14 -
少飲水不是控制尿床的好辦法
為了不讓孩子尿床,有些父母所采用的辦法是限制孩子喝水,以此避免孩子尿床的發生。專家表示,這種方法對孩子的健康不利。 因為孩子正處于生長發育時期,單位體重所需要的水分比成年人多好幾倍,尤其隨著夏日的...
2011-03-07 -
如何清洗寶寶的鼻子?
寶寶的鼻子 寶寶的鼻子非常小巧可愛,通常鼻孔也是小小的,正常情況下偶爾會有鼻屎出現。另外,由于鼻子內部發育尚未完全,所以,在寶寶喝奶或睡覺時,媽媽會覺得寶寶鼻子發出鼻塞或類似打呼嚕的聲音,這都是...
2011-03-01 -
如何清洗寶寶的耳朵?
寶寶的耳朵 小寶寶的耳朵外部已經成型,摸起來非常柔軟,內部耳道較為狹窄,通常耳朵的形狀都是對稱成長的。不過,由于在胎兒期受到了不當的擠壓,所以有些寶寶的耳朵外形會顯得略為不對稱,只要外形沒有異常...
2011-03-03