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合理飲水是成功減肥的關鍵
健康減肥必須要遵守以下幾項原則： ①早睡早起； ②節食過程中也要堅持一日吃三餐，不吃零食； ③不吃夜宵； ④積極運動，參加體育活動； ⑤不急不躁。 具體地說，每天攝取的熱量應為1600...
2011-03-05 -
產后清洗陰部可以使用堿性肥皂嗎？
產后清洗陰部可以使用堿性肥皂嗎？ 專家意見： 新媽媽產后清洗陰部不能使用堿性肥皂，應盡量選擇刺激性較小的嬰兒浴皂，新媽媽自身免疫平衡不穩定，堿性物質很容易破壞陰部弱酸性環境的滅菌“護陰”作...
2011-03-04 -
產后合理飲水減肥關鍵
合理飲水體育關鍵 [關鍵詞] 飲水 減肥 保健 炎炎夏日，再加上當今社會流行體育熱，許多美眉一味地想使自己的體重減下來，但卻損害了健康。 健康體育必須要遵守以下幾項原則：１.早睡早起；２...
2011-03-14 -
時尚MM飲水瘦身日程表
都知道喝水能瘦身，但別以為每天只是捧起水瓶拼命喝贅肉就自然會消失。一天之內什么時候喝水？喝什么樣的水？每種水都有什么樣的瘦身作用？這里面大有講究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦！ 清早...
2011-03-01 -
新媽產后如何清洗會陰
生產后，新媽媽在身體和心理上都發生了很大變化，注意產后保健，可幫助身心更好地恢復。 1 保證休息和睡眠： 1)孩子睡時媽媽也睡； 2)有些新媽媽愿意將寶寶放在自己身邊，哺乳更方便，休息也更好...
2011-03-01 -
產后如何清洗陰部呢？
1 分娩時，由于胎兒壓迫會陰部，以及醫生助產時在會陰部的操作，產后會陰部常會發生充血和水腫，有的可能還有程度不同的會陰部撕裂的傷或有會陰側切的傷口。另外，由于產后陰☆禁☆道內不斷有惡露排出，所以，若不注意...
2011-03-08 -
產后多久開始清洗陰部嗎？
產后多久開始清洗陰部嗎？ 專家意見： 新媽媽在產后因陰☆禁☆道受到損傷，在醫院內的前3天，每天均有護士清潔外☆禁☆陰，必要時可以自己增加清潔的次數，回家后自己即可每天1-2次清洗外☆禁☆陰，使用溫水，清洗順序...
2011-03-12 -
產后多久可以開始清洗私處
產后多久可以開始清洗私處 新媽媽在產后因陰☆禁☆道受到損傷，在醫院內的前3天，每天均有護士清潔外☆禁☆陰，必要時可以自己增加清潔的次數，回家后自己即可每天1-2次清洗外☆禁☆陰，使用溫水，清洗順序應該從前往后，保持外...
2011-02-27 -
產后可以立即清洗陰部嗎？
洗陰部 產后可以立即清洗陰部嗎？ 贊成派：可以。可以減少細菌感染的機會。 反對派：不可以。不利于傷口愈合。 專家意見： 新媽媽在產后因陰☆禁☆道受到損傷，在醫院內的前3天，每天均有護士清潔外☆禁☆陰，必要時可以...
2011-02-27 -
防輻射孕婦裝的清洗和保養小貼士
已經是準媽媽的寶應羅女士，5月底花1000塊錢購買了一件防輻射孕婦裝，哪知才穿了5天就發現孕婦裝里露出了一些金屬絲。用衣服包裹住手機，也沒有當時經銷商演示的屏蔽信號的效力。她找經銷商調換，卻遭到拒...
2011-03-17 -
如何正確清洗男寶寶的小雞雞？
1、水溫控制在38-40攝氏度，因為陰囊是男性身體溫度最低的地方，最怕熱。高溫會傷害成熟男性睪丸中的精子，影響生育能力。寶寶睪丸中此時沒有精子，但也必須注意防止燙傷。 2、寶寶的小雞雞十分脆弱。...
2011-03-13 -
如何給男寶寶和女寶寶清洗下身？
男嬰下身的清洗 一般男寶寶大便后，家長都給寶寶清洗屁股，這是正常的，但是對于小男寶寶，很多家長做得還很不夠。在兒童期，陰☆禁☆莖的包皮都包著龜☆禁☆頭，其內溫度高、濕度大，易于細菌繁殖，引起炎癥，而且還容易...
2011-03-13 -
兒童飯前飲水好不好
兒童飯前飲水好不好 兒童由于器官尚未發育成熟，特別是消化系統各器官分泌的消化酶活力較低，量也較少，所以在飯前飲水是有益的。 因為這樣可以保證消化器官充分分泌消化液，幫助食物的消化和吸收。 在早...
2011-03-03 -
兒童外☆禁☆陰清洗法
一些家長對于孩子的頭、面部和全身的其它部位的清潔極為重視，但卻常常忽視了孩子會陰部的衛生。 會陰部包括肛門和外☆禁☆陰兩部分，外☆禁☆陰是人體生殖系統的外口，包括尿道口。肛門是消化系統的出口，是排泄糞便的地方...
2011-03-07 -
寶寶衣物清洗的八項注意
圖片來源于太平洋親子網 寶寶嬌嫩的肌膚受不了一點刺激，衣物的處理變得尤為重要，如何清潔寶寶的衣物成為每位媽媽必做的功課，且看以下八項注意。 1、新衣洗了才能穿 棉花在生長過程中飽受多種農藥的侵襲，其...
2011-10-07 -
如何清洗寶寶的眼睛？
寶寶的眼睛 新生兒的視力發展還不是很好，只能看清眼前20～30厘米的物品或人臉。而小寶寶的眼睛也非常脆弱，除了要避免異物入侵外，洗澡時也要小心，不要讓洗澡水流入眼睛。 觀察重點：分泌物、睫毛倒...
2011-03-05 -
如何清洗寶寶的小臉
寶寶的小臉 小寶寶的臉部肌膚都很光滑、細嫩，不過，因為肌膚較薄、發育尚未成熟的關系，偶爾還是會出現小疹子或干燥等問題。對于這些現象，裴仁生醫師表示不需要過于擔心，因為新生兒臉上經常可以看見小小、...
2011-03-14 -
少飲水不是控制尿床的好辦法
為了不讓孩子尿床，有些父母所采用的辦法是限制孩子喝水，以此避免孩子尿床的發生。專家表示，這種方法對孩子的健康不利。 因為孩子正處于生長發育時期，單位體重所需要的水分比成年人多好幾倍，尤其隨著夏日的...
2011-03-07 -
如何清洗寶寶的鼻子？
寶寶的鼻子 寶寶的鼻子非常小巧可愛，通常鼻孔也是小小的，正常情況下偶爾會有鼻屎出現。另外，由于鼻子內部發育尚未完全，所以，在寶寶喝奶或睡覺時，媽媽會覺得寶寶鼻子發出鼻塞或類似打呼嚕的聲音，這都是...
2011-03-01 -
如何清洗寶寶的耳朵？
寶寶的耳朵 小寶寶的耳朵外部已經成型，摸起來非常柔軟，內部耳道較為狹窄，通常耳朵的形狀都是對稱成長的。不過，由于在胎兒期受到了不當的擠壓，所以有些寶寶的耳朵外形會顯得略為不對稱，只要外形沒有異常...
2011-03-03
