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兒童飲食保健禁忌
學問一： 給寶寶吃水果要注意食用時間 水果既不主張在餐前吃，也不主張在飽餐之後吃。最佳的做法是，把食用水果的時間安排在兩餐之間，或是午睡醒來後，這樣，可讓寶寶把水果當作點心吃。 學問二： ...
2017-03-07 -
飲食保健：准媽媽的飲食要點 並非貴就好
今天算計營養，明天算計食用方法，更有甚者只奉行一條原則———什麼貴吃什麼。 苦瓜———提高食欲 專家指導：維生素C含量是瓜類蔬菜中最高的。 貼心提示：烹飪前先用鹽漬一下可去掉苦味。 ...
2017-03-11 -
兒童飲食保健應注意些什麼
兒童的健康成長離不開日常飲食所攝入的營養物質，所以日常飲食保健對於兒童是很重要的，對於飲食保健的禁忌，你瞭解多少呢？ 一、兒童忌每餐暴食 胃排空食物的正常時間為4~6小時。如果吃得過多，胃蠕動變慢，...
2017-03-14 -
孕前飲食保健應注意哪些問題？
女性飲食需要注意避免以下九種食物： 1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕的准媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可...
2017-03-14 -
備孕前飲食保健上有什麼禁忌
精子和卵子的結合是孕育開始的基礎，保證優質的精子和卵子是准爸媽在孕前必須要準備的要素之一，那麼怎麼才能保證優質的精子和卵子呢?這就要求你必須關注孕前飲食要求，請勿使用對精子或卵子有損傷的食物，同時儘...
2015-08-03 -
女性貧血怎麼辦：女性貧血的飲食保健方法是什麼？
女性貧血的飲食保健方法是什麼？在女性月經來潮時，都會造成大量的鐵流失，因此很容易出現貧血的情況。但很多人卻不知道，因為一些女性在飲食上存在很多的誤區也是造成貧血的一大重要原因，下面和小編一起來看看吧...
2017-07-02 -
羊水過少的飲食保健
羊水過少的孕媽媽可以多喝水來增加血液迴圈，多吃蔬菜、水果。注意要臥床休息。羊水過少食療方：1、生薑橘皮生薑10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。2、生扁豆粉將生扁豆75克曬成幹，研成細末，...
2017-09-13 -
孕10月飲食保健多吃助產食品
分娩期指成熟胎兒及其附屬物由母體娩出體外的過程。分娩期共分三個產程。第一產程指子宮從有規律收縮開始至宮口完全開放。第二產程指從宮口開全至胎兒娩出。第三產程指胎兒娩出後至胎盤娩出。在分娩過程中，腸胃道...
2015-12-10 -
飲食推薦：孕8月飲食保健怎麼吃
1.蓮子雞頭粥 原料：糖蓮子50克，雞頭米50克，糯米100克，鮮蓮葉1張，桂花鹵10克， 白糖150克，清水1500克。 製作：鮮蓮葉洗淨，用開水燙過待用；將糯米淘洗淨後放人鍋內，加人空心糖蓮...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕7月飲食保健怎麼吃
孕7月是孕中期的最後時期，這個時候，各方面情況與前一個月相差不大。首先，不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝人量，忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。尤其是水腫明顯者更要控制每日鹽的攝取量，限制在2~4克，再者...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕6月飲食保健怎麼吃
1.全麥製品 包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會有些不習慣。麥片可以使你保持較充沛的精力，還能降低體內膽固醇的水準。當然不要買...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕5月飲食保健怎麼吃
懷孕5個月營養補充食譜精選推薦 1.炒素蟹粉 【原料】土豆200克，竹筍30克，胡蘿蔔100克，香菇（幹）50克，雞蛋150克，豌豆苗5克，鹽3克，醋7克，大蔥1克，味精2克，薑1克，花生油30...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕4月飲食保健怎麼吃
孕4月吃點啥？這裡根據孕期的特點做一個推薦，供孕媽媽參考。 1、蝦仁炒韭菜 營養分析：此道菜譜清香味美，可以補血養血。 製作方法如下。 1、 將韭菜洗淨，切成3釐米長的節；鮮蝦剝去殼，洗淨；蔥切...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕3月飲食保健怎麼吃
懷孕後比平時更需要豐富的營養，以滿足母體和胎兒的需要。眾所周知， 這期間要多吃一些水果、蔬菜、豆製品和其他富含營養的物質，才能滿足胎兒生長發育的需要。菜譜又該有哪些調整呢？下面我們一起來看一下。 ...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕2月飲食保健怎麼吃
對於懷孕2個月的孕媽媽來說，自身的營養與生個健康寶寶的關係是非常大的，懷孕2個月是胎兒身體各個器官發育時期。下面我們就針對孕媽媽和胎兒有益處的食譜簡單介紹幾種供孕媽媽參考。 （1）蘿蔔湯 【原料】白...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕1月飲食保健怎麼吃
孕期很多人只知道要補，但吃點啥，很多人腦子裡還是一筆"糊塗賬"， 況且，精子和卵子在輸卵管裡已經相遇，此時幾乎所有人都不知道自己懷孕了。所以，想要生小寶寶的注意了！你首先要提前瞭解自己一天的營養需要...
2015-12-11 -
新媽媽剖腹產後飲食保健方案
通過剖腹產生下寶寶的新媽媽，其身體受到手術的影響，會比順產媽媽更需要在月子期補充好營養，盡可能的幫助恢復身體健康。這就需要在日常飲食上多下功夫。那麼，有哪些飲食方案適合剖腹產產婦在產後恢復身體呢?...
2016-05-24 -
兒童飲食保健禁忌樣樣須知
學問一：給寶寶吃水果要注意食用時間 水果既不主張在餐前吃，也不主張在飽餐之後吃。最佳的做法是，把食用水果的時間安排在兩餐之間，或是午睡醒來後，這樣，可讓寶寶把水果當作點心吃。 學問二：給寶寶食...
2016-05-26 -
寶寶冬季飲食保健四注意
保健應當從小孩子抓起，尤其是寶寶營養方面，做好飲食保健，促進寶寶冬季食欲，增強孩子抵抗力，是每一位媽媽都必須要做好的護理知識。 冬季開胃 一般都在說夏天開胃，秋天也要開胃的嗎?是的，其實，也有些寶寶...
2016-05-27 -
幼兒的飲食保健原則
幼兒期的膳食是從以乳類為主食過渡到以穀類為主食，再輔以魚、肉、蛋、菜等混合而成的成人膳食。烹調方法及採用的食物也逐漸接近家庭一般膳食。但是，上述改變應與幼兒消化代謝功能的逐步完善相適應，不可操之過急...
2016-05-29
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5回答
孕婦保健飲食需要注意什麼？
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1回答
懷有多胎的孕婦在飲食保健上需要注意什麼？
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1回答
懷有多胎的孕婦在飲食保健上和日常護理該注意什麼？
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1回答
請問懷多胎的孕婦在飲食保健上要注意什麼？是不是要吃更多？
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老婆懷了雙胞胎，請問飲食保健上要注意什麼？
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寶寶黃疸住院一個星期我要如何飲食保證孩子出院十有奶吃
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3回答
孕期胃口不好，飲食應該怎麼保健？
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男士備孕應該怎麼飲食保證精子治療？
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子宮脫垂的飲食保健？
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黃體破裂的飲食保健？