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進入副食品階段 如何準備寶寶的飲食?
一、準備副食品應注意事項 1、等寶寶準備好 雖然醫生都建議4~6個月的寶寶可以開始餵養副食品，但妳還是應該等到寶寶準備好，像是可以自己支撐頭部、自行張開嘴等，這樣才能讓妳餵食固體食物。 ...
2016-05-30 -
改善精子品質從生活習慣和飲食開始
新生命是男性精子和女性卵子的結合。優質的精子不僅能大大提高懷孕的幾率，更是保障優生優育的前提條件。那麼，如何提高精子品質？提供精子品質可以從哪方面入手呢？生活習慣和飲食兩大方面會是很好的選擇。 一、...
2017-03-04 -
哪些飲食可以提高男性精子品質
備孕期間的飲食習慣總是會跟著節奏作出相應的改變，男性也是不例外的，為了能夠讓精子更加剛勁有力，容易受孕，男性該如何調整自己的飲食呢？ 一、新的科學研究發現，精子的生存需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和...
2017-03-06 -
產婦坐月禁忌食品 飲食進補要注意
產婦在月子中應該避免食用以下食物： 寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排...
2017-03-07 -
孕期准媽媽的飲食之必選食品
1、最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦。 因為菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之榜首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積...
2017-03-08 -
產後飲食提高乳汁品質 寶寶更健康
網友媽媽“有個寶寶”一直在苦惱，自己明明是用母乳給寶寶餵食的，但是寶寶卻不像其他嬰兒一樣胖嘟嘟的，反而像一隻小猴子一樣。不是說母乳更健康嗎？怎麼寶寶就長成這樣，難道是生病了嗎？後來，她去了檢查自己...
2017-03-08 -
產後第二周飲食主打催乳食品
產後奶水不足是讓媽媽們煩惱不已的問題，要怎樣才能讓寶寶吃飽，催乳就少不了。要怎樣催乳？下面告訴大家有哪些催乳食品。 食補關鍵字：催乳食品 究竟怎樣樣才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢？是許多...
2017-03-08 -
通過飲食調理可以提高男性精子品質
醫療研究表明，除了因疾病類性功能障礙引起的精子品質低外，其他情況下均可通過日常飲食來調理身體，提高精子品質。 精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、...
2017-03-09 -
飲食調節 提高卵子品質
飲食調節，提高卵子品質，日常的生活習慣、飲食起居等，無一不影響著備孕媽咪的卵子品質。 飲食調節 提高卵子品質 健康飲食1：來月經時多補鐵 鐵元素是我們身體健康的一個重要的積極元素...
2017-03-09 -
必須要知道的孕前飲食要少吃哪些食品
孕前要注意哪些食品呢？ 一、醃制食品 這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。 二、各種“污染”食品 應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的...
2017-03-10 -
產後飲食：產媽營養餐之5款富鈣食品
肉丁燒鮮貝 原料：豬裡脊肉200克、鮮貝200克、冬筍香菇適量、雞蛋清1個、食用油、醬油、澱粉、料酒、食鹽、蔥、薑、老湯、味精各適量。 做法： 1、裡脊肉洗乾淨，切成1釐米左右見方的肉...
2017-03-12 -
注意飲食提高母乳營養品質
乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般可與孕晚期相同。 母乳是由母體營養轉化而成，所以餵奶的媽媽應該食量充足，營養豐富...
2017-03-13 -
孕媽媽飲食禁忌這11種食品
孕媽媽需提防孕期飲食禁忌，因為它對胎兒的發育產生直接的影響。研究發現，孕前或孕期進食以下13種食品極容易導致胎兒發育異常，各位有孕育計畫的女性朋友必須避開這些孕期飲食雷區。 孕期,飲食禁...
2017-03-13 -
孕期飲食營養：能量食品大聚會
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?...
2017-03-14 -
孕期准媽媽們的飲食必選食品推薦
1、最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦。 因為菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之榜首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積...
2017-03-14 -
改善飲食結構提高精子品質
根據中醫腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精能力。這一點與西醫的營養學不謀而合，西醫認為足量的蛋白質和維生素...
2017-03-14 -
關於孕婦飲食的最佳的食品
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育，你一定樂於認識和選擇這些食物。 1、最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦...
2017-03-15 -
注意飲食 提高母乳營養品質
乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般可與孕晚期相同。 母乳是由母體營養轉化而成，所以餵奶的媽媽應該食量充足，營養豐富...
2017-03-15 -
備孕飲食 想要卵子品質高吃什麼好
卵子的釋放過程受到內分泌的調節，卵子品質有問題，多半是由於體內環境的改變如垃圾過多等引起的分泌失調或激素分泌異常導致。想要提高卵子品質，可以從食補開始。 提高卵子品質的食物 1.動物血：豬...
2017-06-15 -
備孕期間這樣飲食，會大大提高卵子的品質？
女性想要懷孕卵巢非常的重要，因為卵就是從這裡出來的，而且卵巢是靠激素養出來的。現在很多備孕的女性會吃一些人工激素，但是副作用很大會讓子宮長出包包，而黑豆作為天然激素是排名第一的，而且黑豆有雙向調節功...
2017-07-02
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3回答
哺乳期間的飲食會影響奶水品質嗎
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1回答
均衡的飲食和飲食習慣都會影響孕婦睡眠品質的好壞嗎？
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3回答
孕期可以吃速凍食品嗎？請問飲食上應該注意什麼？
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3回答
怎樣提高精子品質？飲食注意要注意哪些？
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6回答
精子品質差跟飲食有關係麼