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產後健康減肥飲食建議
產後飲食減肥方法：在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能...
2017-02-16 -
備孕期給准爸爸們的飲食建議
導讀：備孕期，未准媽媽們需要補充足夠的營養，但是備孕並不只是未准媽媽們一個人的事情，為了能夠懷上健康聰明的寶寶，我們的未准爸爸們也需要補充營養哦!下面，分為正在備孕的未准爸爸們就一起來看看哪些營養...
2017-02-16 -
保護寶寶嗓音的飲食建議
聲帶的作用在於振動所引起的聲音。兒童的聲帶及其他發聲器官在6歲之前都處於生長發育狀態。孩子的喉腔較窄，聲門窄而短，聲帶短小而柔弱、細薄、不夠堅韌，因此孩子的聲調較成人高，而且清脆明亮，所以我們往往會...
2017-02-18 -
孕14周：孕中期的貼心飲食建議
孕中期的貼心飲食建議 孕中期保證食品的營養品質，提高熱能和各種營養素的攝入量。 一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期，需要由母親提供足夠的能量和各種營養素，...
2015-01-19 -
10個月寶寶的飲食建議
寶寶此時期的飲食建議 隨著寶寶的咀嚼力發育愈來愈好，副食品功能表上也可以開始增加固狀食物，餵食的次數也可從每日2次增加到每日3次。 副食品：從每日2次增加到3次。 如果寶寶可以積極主動的吃完媽咪準備...
2015-01-20 -
分娩後吃什麼好？產後1-3天飲食建議
分娩後的三天是產婦恢復體力的黃金時期，也是為哺乳做準備的時期。很多人會選擇馬上進補，其實不然，產後的媽媽身體比較虛弱，腸胃功能沒有完全恢復，滿悅建議產後三天內的飲食還是要以清淡易消化為主。 ...
2016-03-11 -
坐月子期間的健康飲食建議
俗語：生有雞酒香，生無四塊板，可見生產對女性的危險性。坐月子的30天內，是女性產後調養身體的關鍵時期，營養師還提供了下列的飲食建議給大家參考： 均衡攝取6大類食物 每天均衡攝取6大類食物，不但...
2017-02-19 -
孕育聰明寶寶的飲食建議
什麼高蛋白食品、黑五類食品、綠葉蔬菜等等，能吃得下的，應統統不拒絕，尤其是那些有助胎兒大腦發育的食物，我巴不得每樣吃進嘴裡都會立刻生效!在家人的大力支持下，我已把自己的身體形狀擱置一旁。比如聽說胎兒...
2009-02-14 -
"備戰"順產飲食建議
為了減輕疼痛，順產是不錯的選擇！然而順產也能需要飲食來調理，飲食不僅僅來吃的好，還要吃的有足夠的產力。准媽媽不妨可以試試下面的建議，幫助你順利地度過分娩。一、補鋅有助於順產很多准媽媽不瞭解鋅有一個更...
2015-02-02 -
寶寶秋季飲食建議
俗話說：“一場秋雨一場涼，十場秋雨添衣裳。”秋季是一年中氣候變化最大的季節，隨著秋天的來臨，缺乏自我保護能力或體質弱的兒童，容易引發傷風感冒、支氣管炎、哮喘、腹瀉等多種疾病。秋天又是收穫的季節，各...
2014-10-26 -
孕期五大不適症飲食建議
准媽媽在懷孕以後，往往會有多種不適症狀。對於如害喜、便秘等常見的孕期不適，既要通過醫生的指導或者服用藥物來治療，也需要在飲食上給予適當的調整。 1、噁心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，准媽媽會有不...
2015-01-20 -
體重超標孕婦的飲食建議
孕婦體重重可能胎兒也會比較大，如果是這樣的話，可能分娩的時候孕婦會有些麻煩，骨盆開口小胎兒的頭粗不了，假如長時間不出來的話，胎兒因為缺氧會導致窒息而亡，危險可想而知。所以體重超標的孕婦需要適...
2014-07-10 -
孕婦必讀：孕育聰明寶寶的飲食建議
營養專家指出，要想做一位負責任的好孕媽媽，要做好胎教、按時產檢、積極地瞭解孕產資訊以及吃富有營養的食物等。 胎兒的營養都源于媽媽，所以媽媽自身營養的攝取是很有講究的。特別是腦部營養，因為人的大腦...
2009-02-11 -
獻給胖寶寶的7個飲食建議
一、盡可能自己做著吃：如今，為節約時間，人們更喜歡在外面就餐，或直接購買半成品或成品食物。此類食物一般熱量及脂肪含量較高，在製作過程中造成大量的營養素流失，從而易造成人體營養素不足或營養過剩。所以...
2013-08-08 -
0-1歲寶寶飲食建議
0-1歲寶寶飲食建議 出生至6個月母乳最好 母乳永遠是嬰兒最佳的食品。在這期間，母親無須再為寶寶添加輔助食品，純母乳餵養就可滿足他們的生長發育需要。 關鍵：乳母要經常保持乳☆禁☆頭衛生，勤擦洗，勤換衣，...
2010-11-01 -
女人養生 早餐飲食建議必知
早餐的重要性想必眾所周知，是一天三頓飯中最重要的一頓。必須既營養又低脂肪，這樣才能達到現在對健康的基本要求。我們的身體每時每刻都在消耗能量，夜晚也不例外，這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起...
2013-08-06 -
100%湊效！寶寶自然斷奶法及斷後飲食建議大全
過早斷奶，大部分職業女性的產假只有4個月，因此很多寶媽就會選擇這個時間段給孩子斷奶，事之站如果寶寶3，4個月的時候就開始的話，對寶寶的成長是非常不利的。因為媽媽的乳汁當中含有各種其它輔食所沒有的營養...
2015-03-19 -
給胖寶寶的七大飲食建議
1、盡可能在家裡吃飯 如今，為了節約時間，人們更喜歡在外面就餐，或直接購買半成品或成品食物。此類食物一般熱量及脂肪含量較高，在製作過程中造成大量的營養素流失，從而易造成人體營養素不足或營養過剩...
2013-01-25 -
新媽月子期間的10條飲食建議
分娩後，新媽媽在恢復期內有些事多少可偷點懶，唯獨有一件事情絕不能馬虎——飲食。因為，它不僅關係到新媽媽的身體康復，更牽涉到小寶寶的營養供給。可見，在這個特殊的時期，飲食對新媽媽來說是多麼的重要！ ...
2015-03-24 -
准媽媽孕早期飲食建議要點
胎寶寶從受精卵經分裂、著床到務器官分化形成的階段。這時胎寶寶生長較慢，孕媽媽只要保持懷孕前的飲食即可。孕早期膳食總原則是：高蛋白、少油膩、易消化吸收;少食多餐，重品質不求數量。 優質蛋白質：每天至...
2011-02-05
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1回答
三歲孩子總是咳嗽有痰，去醫院說是幼兒肺炎，醫生建議除了藥物治療要多調養，不知道家庭飲食調理要怎麼做？
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1回答
母乳寶寶長奶廯，媽媽飲食建議吃什麼？
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2回答
孕2個月，噁心嘔吐症狀明顯，去醫院做孕檢，醫生建議我注意飲食，吃點孕婦營養品。
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1回答
有人建議說孕期每天都做飲食日記，這樣有助於體重管理，請問您這說法正確嗎？盼回復
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1回答
剛懷孕倆月，飲食方面大家給點建議
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2回答
孕30周， 一直都是正常飲食，上次產檢醫生說我缺硒，建議吃點孕婦營養劑補補，但是怎麼補呢？
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2回答
產後豐胸飲食運動方面有沒有什麼建議呢？
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3回答
關於備孕飲食，大家有什麼好的建議嗎？
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2回答
請問有什麼預防產後陰道鬆弛的飲食好方法和建議呢？
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2回答
哪些食物的升糖指數低？老婆有妊娠糖尿病，醫生給出的飲食建議就是這樣的。