關於飲食建議的話題第8頁 - 家有宝宝网

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怎樣通過飲食促進胎兒肌腱、骨骼的生長及腦部發育？

加強孕婦脾臟的機能就會對胎兒的肌腱、骨骼、四肢和頭發的生長有所幫助。柳橙的外皮與大棗對脾臟有很好的補養作用，大棗不僅可以泡茶飲用，還可以煮熟以后單取棗肉，將其制成藥丸之后隨時吞服。柿干具有強化脾臟功...

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2011-02-19
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物

因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...

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2011-02-26
孕前飲食的注意什么，宜吃些什么？

受孕前3個月，夫婦雙方都要加強營養。以提供健康優良的精子和卵子，為優秀胎兒的形成和孕育提供良好的物質基礎。科學安排好一日三餐，多吃水果，保證身體健康和精力充沛。不同食物中所含的營養成分不同，含量也...

2011-02-19
產后新媽咪乳☆禁☆房美麗4建議

生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的MM產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理...

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2012-04-27
怎樣通過飲食預防流產？

這一時期某些孕婦可能會有少量陰☆禁☆道出血的現象，人們稱之為胎漏。此時可在醫生的指導下服一些艾蒿，或者生地。多吃蔥也很有好處。用糯米熬成粥，加入3～5只蔥根，煮熟后食用即可。或取蔥根煮成較濃的湯汁服下，亦...

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2011-02-26
怎樣通過飲食防止便秘？

在此時期孕婦應攝取大量優質蛋白，這樣有利于胎兒的肌肉、血液和骨骼的發育。除此之外還應多吃肉類、魚類和豆制品，特別是要多吃含有充足鐵的動物肝臟和對胎兒腦細胞發育有促進作用的青花魚等。多吃能補充礦物質...

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2011-02-26
美體：瘦腹部的飲食秘笈

下腹贅肉的梨形身材恐怕是辦公一族最頭疼的問題，他們大都日日駐守辦公室，吃飽就坐，有時工作忙起來連水都來不及喝，所以好多人都有便秘難題，久而久之，小肚腩就不知不覺跑出來了。減肥對策就是多喝乳酸菌...

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2012-03-23
產后快速恢復身材的飲食法則

每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...

產后快速恢復

2012-03-10
新媽媽值得收藏的幾條建議

夜間睡眠把一個睡眠時間表強加給一個新生兒是一件不太可能的事情，但是你可以逐步幫助他建立白天和黑夜的差別。當他半夜醒來的時候，你不要開燈也不要出聲，盡量減少和他的交流，喂完奶后就輕輕地把他放回...

值得收藏的書

2012-03-09
夏季飲食寶寶必須注意的3點建議

寶寶夏季飲食注意事項應該被父母們所瞭解，因為夏季天氣炎熱食物很容易滋生各種細菌，這時寶寶的健康飲食顯得尤其重要。夏季寶寶的餵養指南能夠説明父母更好的育兒。瞭解寶寶夏季飲食注意事項就跟隨小編往下看看吧...

2016-05-26
月子飲食的十個實用建議

月子期間的產後飲食是非常重要的。生完寶寶以後，新生媽媽們的身體非常虛弱，需要長時間的補充營養及休息才能完全恢復。在此期間，飲食營養與生活習慣一定要保持良好，不能隨意。否則坐月子時候留下的身體健康的...

2016-05-28
關於孕前飲食調理的三點建議

孕前營養飲食的唯一原則就是要在提高我們生育能力的同時儘量減少不良食品對未來寶寶健康的影響。根據這個原則，我們給正在備孕的夫妻提出了孕前飲食的三點建議。第一點建議就是要多吃水果，因為你可能不知道，水果...

2016-05-28
備孕期間營養飲食的六大建議

在備孕期間營養飲食是很重要的，這是大家都知道的，所以在生活中大家在做好備孕首要任務就是要做好營養飲食的攝入。孕期的營養對於胎兒的影響也是至關重要的，所以一定要做好孕前的營養飲食。下面看看小編我給大...

2016-05-29
改善產後掉發飲食生活建議

一、產後脫髮常見原因 1、沉重心理負擔精神因素與頭髮的關係很密切。各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。頭髮脫落又會成為新的精神刺激因素，如此迴圈不止，脫髮越來越...

2016-12-17
孕期飲食營養注意及建議

孕期營養要均衡，過度進補不利健康。孕期營養均衡的建議不宜高脂肪飲食：長期高脂肪膳食，會增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。高脂肪食物增加催乳激素合成，促使發生乳腺癌。不宜高蛋白飲食：高...

2017-01-06
寶寶夏季營養飲食4條建議

1、食物清淡、營養全面食物儘量清淡，少油膩，沒油炸，保證優質蛋白攝入，比如母乳、乳製品(優酪乳、乳酪)、魚類、瘦肉、豆製品和蛋類。食物應該多樣化，夏季蔬菜種類繁多，也比較新鮮，應該給孩子選擇各種顏...

2017-02-18
準備懷孕前飲食營養14建議

一、孕前營養飲食要素 1、飲食回歸自然準備懷孕時及懷孕後，都應注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果及野菜，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物。 2、飲食上多樣化不同的食物所含的營養素不同...

2016-12-15
產後症狀調理飲食滋補建議

一、產後症狀表現 1、小便不利產後氣虛，導致新媽媽排尿功能障礙，發生排尿困難，或小便次數增多，或排尿不能自行控制。媽媽生產完，後續要好好調理 2、便秘痔瘡產後長期臥床很...

2016-12-29
懷孕期間飲食保胎專家給建議！

一、孕婦飲食上保胎 1、良好防吐作用晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，例如檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 ...

2016-12-17
懷孕中期飲食體重管理10建議

一、懷孕中期必注意事項 1、定期做好產檢定期產檢是最基本也最重要的孕期守則，建議懷孕28周以前，每個月做一次產檢；28~36周之間，每兩星期做一次產檢；36周以後，每星期要做一次產檢，一直持續到...

2016-12-15

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