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警惕寶寶飲食的11禁忌
2011.03.09 NO.309 雖然我們的生活條件和營養狀況比起10年前有了很大的改善,但有些孩童的營養狀況...
2012-03-25 -
根據舌苔調節孩子的飲食
進入冬季,空氣異常干燥,許多反復呼吸道感染的小病號,給父母們帶來很多麻煩。其實,飲食調理得好與壞起了非常重要的作用。那么,依據什么來調整孩子的飲食呢? 父母如果能經常留心觀察孩子舌苔的變化,及時...
2012-05-20 -
兒童飲食觀念十大誤區
誤區5:保健(保健食品)品的營養最豐富 任何藥物及保健品都有針對性,不會所有的孩子都適用。一般而言,如果一種保健品是通過正規的廠家生產的,它肯定有科學論證,經過臨床、實驗等階段,不會對孩子造成...
2012-06-10 -
合理安排兒童飲食的原則
兒童合理的飲食不僅可以補充能量,也可以增強寶寶的抵抗力,家長們要遵循以下原則,為寶寶合理搭配膳食。 合理安排兒童飲食的原則  ...
2012-06-14 -
飲食哪些不注意會影響牙齒
首都兒科研究所附屬兒童醫院主任醫師 關飛 常吃的東西像冷熱酸甜的刺激對牙齒都會造成一些相關的傷害,可是這些咱們的正常飲食當中很難避免。我覺得一個要保證牙齒的...
2012-06-17 -
寶寶飲食與疾病的關系
對于您的寶貝而言,“吃”不只是一種獲取營養、能量的一種手段、一種動作,更是一門通往健康大道的重要方法。家長對滿周歲寶寶,多數會采取“大人吃什么,小孩就跟著吃什么”的方式喂養,但您是否知道,...
2012-06-19 -
夏季寶貝飲食的4個指南針
夏季來臨,氣候變得十分炎熱,而小寶貝新陳代謝旺盛,很容易出汗,消化功能減低,因此會出現一系列食欲減退、消化不良等癥狀,這時就需要媽咪在飲食上進行適當的調配和調補,幫助寶貝順利度過酷暑。 寶貝夏季...
2012-06-22 -
寶寶長牙5階段的飲食注意
當媽媽看到寶寶悄悄長出第一顆牙齒的時候,心中的喜悅不言而喻,然而,喜悅之余,可別忘了寶寶已經來到人生一個重要的階段:長牙期。長牙期攝入營養的多少、食物種類的改變,對寶寶的生長發育可能會有一生的影...
2012-06-24 -
孕婦春節飲食注意事項
春節就快到了,“祝你過個大肥年”是親朋好友間常用的祝福語。但是,這句話如果用在孕媽咪身上似乎不太合適。因為專家提醒準媽媽孕期營養要均衡。如果過年期間吃得太肥膩是不利于胎寶寶的健康的。 1.孕期營...
2012-07-02 -
培養孩子10個飲食好習慣
1、樂食 良好的餐前情緒,是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快,也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩,否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 2、佳食 烹...
2012-07-02 -
產后怕老的媽媽飲食方法
應該有很多年輕媽媽在懷孕之前都有一個擔心的問題,那就是害怕生完孩子之后自己會加速衰老,而不再有吸引力了。所以,有一些女性就算是結婚之后也不想那么快生寶寶,這種女性現在也不在少數。可雖說懷孕生孩子會...
2012-03-24 -
主婦常犯的八個飲食錯誤
日常生活中有很多細節我們不去留意就可能出現大的問題,這幾個錯誤你注意到了嗎? 錯誤一:一次采購過多蔬菜 紐約圣基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格里·布魯斯特博士說:“從采摘的那一刻起,水果和...
2012-03-24 -
飲食與睡眠 吃出健康睡眠
飲食習慣與睡眠 從養生的角度來看,飲食與睡眠有一定的關系。要睡得好,須注意飲食的內容、方式和習慣。 豐盛油膩的晚餐會延長消化的時間,從而導致夜里睡不好。睡前吃含咖啡因的飲料或食物會刺激神經系統,振...
2012-03-23 -
孕媽咪節后去火的飲食原則
長假過后,不少孕媽咪出現牙痛、口腔炎、爛嘴角、痤瘡、痔瘡、便秘等癥狀,專家稱,這些都是長假期間暴飲暴食、娛樂過度、刺激性食品及酒類攝入太多,導致孕婦體內“胃火”“心火”上升的緣故,為此,請看孕媽咪...
2012-03-13 -
5個飲食法則糾正寶寶貧血
媽咪的煩惱: 我家寶貝8個月,最近也不知怎么了,小臉也有點發白,對什么玩具都沒興趣,原來他可不是這樣,隨便給他個玩具都能玩半天。前幾天我帶寶貝體檢,醫生說他有輕度缺鐵性貧血。寶貝好好的,怎么就...
2012-06-29 -
與產后飲食造成的困擾過招
由于傳統觀念的束縛,許多孕婦在生產之后有著各種各樣的飲食禁忌,許多東西不敢吃,而有些天天食日日補,造成了不小的困擾。 產后多食母雞能強身增乳嗎? 產婦病房內經常會看見爸爸們進進出出地端湯遞水,一...
2012-02-28 -
產后媽媽抗衰老飲食訣竅
乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。那么,新媽應該怎么吃才對呢? 1、...
2012-03-08 -
產后催奶飲食要看體質
婦產科專家稱,“蛋神”、“雞神”等不正確的催奶法可導致產婦肝腎功能負擔過重,并出現糖尿病等產后代謝綜合征。究竟產后應該如何正確催奶?中西醫專家齊支招。 ● 產婦為催奶變身“蛋神”、“雞神”,中西...
2012-03-25 -
剖宮產媽媽月子飲食5要點
1.術后6小時內禁食、禁水。 2.術后6小時未排氣可進食白開水及半流食,半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。 3.未排氣期間請勿食用普食,如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等,請勿食用甜食,包括巧克力、...
2012-06-18 -
坐月子飲食宜清淡忌生冷
一、以容易消化、清淡,有利產婦復原的食物為主: 產婦的消化功能往往較差,特別是在分娩后的半個月之內,更需要受到保護,如果這時吃過于油膩(如肥豬肉、肥腸)的食物,這些食物會增加產...
2012-03-09