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如何提高卵子品質 養成3種健康飲食方式
如何提高卵子品質？備孕女性要養成3種健康飲食方式： 健康飲食方式1、來月經時多補鐵 鐵元素是我們身體健康的一個重要的積極元素之一。特別是對於血液中的血紅蛋白來說，鐵元素是一個很關鍵的組成部分...
2016-04-12 -
寶寶增高的飲食方法和營養食譜
為寶寶增高你用對方法了嗎？如何通過日常飲食為寶寶增高呢？ 一、寶寶增高的飲食方案 1、供給充足的蛋白質：蛋白質是兒童生長發育的最佳“建築材料”，成人每天約需要蛋白質80克，兒童相對需要更高些，不僅...
2013-07-05 -
孕期保胎 准媽媽需知的飲食方法
保胎，是一種優生的保護性措施之一。懷孕期間如何保胎也是倍受孕婦關心的一個話題，從運動、休息到飲食，樣樣不能大意。保胎除了服用藥物以外，飲食方面也是很重要的！那麼，保胎期間，要多吃什麼？又要禁食或少吃...
2017-02-21 -
懷孕第二個月吃什麼 日常飲食方案推薦
懷孕第二個月飲食方案 本月主打營養素——維生素C、維生素B6 作用：緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐。 懷孕的第2個月，有些准媽媽會發現自己在刷牙時牙齦出血，適量補充維生素C能緩解牙齦出血的現象...
2015-09-01 -
懷孕第一個月吃什麼 日常飲食方案推薦
懷孕第一個月營養需求 1、蛋白質：懷孕一個月每天在飲食中應攝取蛋白質60-80克，，以保證受精卵的正常發育。 2、碳水化合物和脂肪：懷孕一個月每天要攝入150克以上的碳水化合物。 3、葉...
2015-08-31 -
防治妊娠期糖尿病的保胎飲食方案
孕婦患糖尿病有兩種情況：一種是懷孕前患有糖尿病，孕後糖尿病加重；一種是在懷孕期間形成的糖尿病，叫做“妊娠糖尿病”。 孕婦無論患哪種糖尿病，對胎兒都有很大影響。有資料表明，患糖尿病的孕婦的胎兒可產...
2017-02-21 -
把握月子黃金期 科學飲食方案大推薦
新媽媽的身體變化： 絕大多數新媽媽都已經出院回家了。產婦的子宮繼續回縮，紅色的血性惡露變成了黃色的漿液惡露。 乳汁的分泌量比較穩定，孩子能夠正常吸吮，按需哺乳。有些媽媽因臥床休息過多、食物...
2017-02-23 -
千奇百怪的飲食方法 產後不要盲目嘗試
食肉減肥法、乳酪瘦身法、三日蘋果減肥法……時下，不少稀奇古怪的飲食減肥偏方在網路上流傳開來，受到時尚愛美人士的熱捧，被奉為“瘦身寶典”。專家提醒，這些方法雖然能在短期內減輕體重，但減去的大多是水分...
2017-02-23 -
控制孕媽體重，每日最佳飲食方！
香椿蛋炒飯主料：米飯250克、雞蛋2個、香椿芽125克、豬瘦肉絲75克;紹酒、精鹽、味精、幹澱粉、植物油各適量制法：1、香椿芽洗淨切末；豬瘦肉絲加精鹽、紹酒、味精、幹澱粉上漿；雞蛋磕入碗內，加精鹽、...
2015-04-30 -
1-2個月寶寶的飲食方案
1～2個月寶寶飲食方案 1個多月的朵朵已經不再是那個有很多胎毛的“小猴子”啦，小臉蛋兒、小手、小腳都粉撲撲、滑嫩嫩的。她喜歡聽人的聲音，尤其是媽媽的聲音。一聽到媽媽的聲音她就會微笑， 並轉頭尋...
2017-02-23 -
推薦!孕婦瘦身的最佳飲食方法
在孕期的女性，都會面臨一個問題——肥胖，由於體內激素的改變，睡眠的增加，等等一系列問題，肥胖就隨之而來了。很多專家不宣導孕期減肥，孕期是營養補充的關鍵時期，這個時候，特別宣導的就是不要胡亂的減肥...
2011-04-25 -
流產後的飲食方案
流產為婦產科常見疾病，其主要症狀為出血與腹痛。如處理不當或處理不及時，可能遺留生☆禁☆殖☆禁☆器官炎症，或因大出血而危害孕婦健康，甚至威脅生命; 流產後仍然必須對各種食物在數量上、品質上以及相互搭配上作出合理...
2010-04-02 -
產後快速恢復許多飲食方法
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願！ 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2010-04-06 -
緩解孕吐的飲食方案
孕吐幾乎是每個懷孕的准媽媽都要經歷的過程，噁心和嘔吐可發生于全天任何時間，大約有75%的婦女在妊娠第5--6周開始出現這一反應，有些孕婦甚至在整個孕期都要經歷。儘管其確切原因尚不清楚，但多數專家認...
2012-05-21 -
冬天進補最好 5個飲食方法養好寶寶的胃
寒冷的冬天是寶寶備受考驗的一個季節，媽媽要從內而外的給寶寶全面的保護，才能讓寶寶安然健康的度過這個冬季。要寶寶吸收好，首先寶寶的胃要好，下面就推薦養胃的飲食方法，讓寶寶儲存足夠的能力度過這個冬季。...
2017-02-26 -
坐月子三階段飲食方法介紹
坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁？ 坐月子期間到底應該怎麼吃？ 整個月子期可以分為三個階段。 1）開胃為主的產後第一周：拒絕油膩口味要清爽 新媽媽由於體內激素水準大大下降，...
2017-02-27 -
孕媽媽的秋季潤燥飲食方案
秋寒時節，早晚天氣涼、溫差大，很多人尤其是孕媽媽容易感覺空氣乾燥，身體不適，甚至感冒引發上呼吸道等疾病。這就是秋季特有的“秋燥狀態”。何為秋燥？秋燥是指人體在秋季因燥邪而引發的疾病，分溫燥和涼燥。溫...
2014-11-05 -
夏季寶寶補水10種飲食方法
夏季寶寶補水10種飲食方法 酷暑天常會使胃腸嬌嫩的寶貝“苦夏”，什麼也不愛吃。媽媽們可真是著急，哪些美味又補水的食物能吊起寶貝的小胃口呢? 1、每天多給寶貝喝湯、喝粥天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛，會使...
2014-06-17 -
3-4個月寶寶的飲食方案
3～4個月寶寶飲食方案 經過3 個月的磨練，朵朵媽無論是給朵朵餵奶，還是換尿布都相當熟練了。奶奶給朵朵榨了一些新鮮的蔬菜汁，朵朵見到奶奶非常高興，咿咿呀呀地說著什麼。“媽，瞧朵朵多喜歡您啊! ...
2017-02-28 -
寶寶咳嗽飲食方 治療效果99%
寶寶感冒咳嗽，如果咳嗽得很厲害，是很容易得肺炎的，所以媽媽們要注意寶寶咳嗽的症狀，及時發現並且要重視問題，不過不想給寶寶吃藥的話，就試下以下幾款治療感冒咳嗽的偏方：寶寶感冒症狀：舌苔白；痰稀，白黏；...
2015-11-03
