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新媽媽“過奶”飲食方案
所謂“過奶”，就是指新媽媽攝食某種食物，會轉化成她體內的物質，同時也就成為母乳中的一部分。處於哺乳期的寶寶通過吸吮，乳汁在體內消化，形成體內的營養物質，它將會直接影響寶寶的身體。因此為了寶寶的健康...
2017-02-17 -
坐月子三個階段的飲食方法
媽媽提問：很多媽媽都說坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，可如果這樣一直大量進補，體重恐怕會超過分娩前!坐月子期間到底應該怎麼吃? 尊月奕妍月子會所李冬院長回答： 整個月子期可以分為三...
2017-02-17 -
產後火辣身材快速恢復的飲食方法
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 No.1如果不為寶貝哺乳，可以攝取與...
2017-02-17 -
對症下藥治療哺乳期感冒 配合飲食方能事半功倍
哺乳期感冒有什麼藥可以用？哺乳媽媽擔心感冒藥會影響乳汁品質，事實上只要用藥得當，感冒在得到妥善治療的同時還不會影響母乳的品質。下面，就由小編為您介紹哺乳期感冒用藥指南吧！ 輕度的感冒用藥 正常情況...
2017-02-17 -
緩解早孕反應的得力飲食方案
緩解早孕反應的飲食方案 少量多餐，避免空腹。被早孕反應折磨的孕媽媽就不要拘泥於進食時間了，只要想吃就可以吃，不用考慮食物的營養，也不必強求每餐的份量。隨意進食，這樣反倒能增進食量。當然，也不要暴飲暴...
2017-02-17 -
懷孕之後怎麼吃？孕期最理想的飲食方案（附孕期補氣漿食譜）
孕前到產後，准媽媽們一直擔心自己的營養不夠，影響寶寶成長發育？准媽媽們在孕期，需要補充哪些營養呢？ 孕期飲食除了澱粉、蛋白質等基本營養的攝取，也要特別注意以下營養的補充和攝取。 葉酸 ...
2017-01-24 -
兒童飲食方式之三大禁忌
第一“禁”：看食 邊吃飯邊看電視有多種壞處 第一，容易影響食欲 食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通過條件反射來增強食欲。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經...
2017-02-18 -
3種飲食方式 幫你養出健康卵子
能否成就一個精英寶寶，就要看媽咪的孕前工作付出了多少。日常的生活習慣、飲食起居，無不影響著備孕媽咪的卵子品質。要想生出一個健康聰明的寶寶，從現在起就要好好保護卵巢，小編今天介紹三個飲食小貼士，從細...
2017-02-18 -
5大飲食方式 孕媽回歸健康
在任何時候，健康的飲食是健康生活方式的最重要的組成部分，尤其是對於懷孕的女性或者計畫懷孕的女性來說。懷孕期間健康的飲食能夠有助於胎兒的發育和成長，並且還可以使女性保持身體健康和優美的體型。你並不需...
2017-02-18 -
寶寶專用14種補血飲食方案
你做的食物寶寶不喜歡吃，導致寶寶經常不吃東西，老是貧血。這怎麼行！俗話說“人是鐵飯是鋼”，寶寶不吃東西怎麼長身體？媽咪不要急，學學下面的新菜式，這些可全是補血佳餚哦~注意增加鐵含量高的食物補鐵食物分...
2014-07-26 -
孕四月的飲食方案及注意事項
懷孕四個月時，早孕反應已消失，孕婦心緒轉好。那麼孕4月營養需求都有哪些呢？這段時期，是胎兒生長發育較快的階段，孕婦要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。懷孕4個月應該怎麼補充營養？四個月...
2015-12-24 -
孕4月的飲食方案及其注意事項
懷孕4個月應該怎麼補充營養？ 四個月過後因為准媽媽胃口會很好，所以什麼都吃一點有好處的，每天可以保證一個雞蛋，一杯牛奶，這樣營養就是全方面的了，水果最好以獼猴桃和蘋果為主，其他的水果可以吃，但不能過...
2015-10-10 -
17種飲食方法教你避免奶水不足
產後缺乳是指產婦在產後2~10天內沒有乳汁分泌和分泌乳量過少，或者在產褥期、哺乳期內乳汁正行之際，乳汁分泌減少或全無，不夠喂哺嬰兒的，統稱為缺乳，又稱“乳汁不行”。 本病分虛、實兩端，虛者因素來自體...
2014-07-21 -
寶寶冬季滋補營養飲食方
冬天裡，三類寶寶尤其需要進補：軀體和精神發育緩慢的寶寶;平時體弱多病、害怕寒冷的寶寶;消化功能差、食欲不振、容易腹瀉的寶寶。 冬季宜溫補 關於滋補，一年四季應有不同的側重。在嚴寒的冬季，特別適合於...
2011-01-19 -
造成少精症的原因，預防少精子症的飲食方法
精子在睾丸內產生，在睾丸的精曲小管內經歷精原細胞，初級精母細胞，次級精母細胞，精子細胞，最後形成成熟的精子，並釋放到精曲小管內，是一個持續過程，大約在精曲小管內經歷64～72 d。在精子形成的整個過...
2016-01-04 -
產後奶水不足 17個飲食方法教產婦避免奶水不足
產後乳汁不足 產後缺乳是指產婦在產後2~10天內沒有乳汁分泌和分泌乳量過少，或者在產褥期、哺乳期內乳汁正行之際，乳汁分泌減少或全無，不夠喂哺嬰兒的，統稱為缺乳，又稱“乳汁不行”。 本病分虛、實兩端...
2014-07-15 -
乳腺增生的飲食方案
預防乳腺增生的飲食原則1.每天3杯白開水 每人對水的需求不同，建議每天保證三杯水，早上起床後一杯、午飯前一杯、下班前一杯。外出或鍛煉的時候帶一個水瓶，隨時補充。2.早晚一杯牛奶 乳☆禁☆房的形狀主要由脂肪...
2017-02-19 -
超實用！備孕女人必須知道的飲食方法
備孕過程中，飲食對備孕效果有哪些影響？我們來看看媽網網友xjlzwj備孕飲食方法，其他媽媽對這些備孕飲食方法是怎麼看待的呢？ 關於備孕小龍寶寶，簡單的寫了一下計畫，有位MM問我要詳細的方法，剛剛簡單...
2017-02-19 -
專家支招：挑食寶寶的飲食方案
寶寶挑食不是什麼新鮮事兒，要麼不愛吃蔬菜、要麼不愛吃肉、要麼光吃菜不吃飯，或者就喜歡老三樣，不願意接受新鮮食物。怎麼辦呢？別著急，不同情況，需要不同的解決方案。不愛吃輔食琪琪媽媽：我家琪琪7個多月了...
2014-12-30 -
研究人員指出：妊娠期糖尿病女性正確的飲食方式
研究人員指出，健康飲食可降低妊娠期女性患高血壓的風險。 國家兒童健康和人類發展研究所(NICHD)及國家衛生研究院(NIH)的Shanshan Li博士和同事將研究結果發表在Hypertens...
2016-05-12
