12個飲食法幫孩子健康補鈣

孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道...

幫助寶寶告別尿床的飲食法

冬季氣候多變、冷熱失常，是尿床的高發季節。隨著天氣轉冷，陰雨天增多，孩子尿床多有加重現象。3周歲以上兒童仍尿床是病，醫學上稱“遺尿癥”。長期尿床會對患兒的身高、智力、心理及第二性征發育造成極大的...

春季孕媽媽的飲食法寶

春天是萬物復蘇的時節，也是病毒、細菌等微生物生長、傳播的好時節。立春后，人體陽氣日漸旺盛，容易出現“陰氣不足，陽氣有余”的特征，使體內生熱，對于孕婦來說，可以通過怎樣的飲食來調節自己的身體呢？中醫...

寶寶補鈣的9個飲食法

鈣是寶寶骨骼在發育過程中不可或缺的元素，吃些什么可以幫助孩子補鈣呢？下面我們就一起來看一下吧！ 孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質，以下是9種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康...

12種飲食法幫助寶寶補鈣

孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶...

南北方不同的月子飲食法寶

中國女人生完孩子都要穴居一個月，也就是坐月子，窩在家里集中火力大補身子。按照老人們的說法，月子沒坐好到老了渾身都是病;如果月子坐好了，今后將身強體壯。 無論這些說法有多少科學性，反正中國女人祖祖輩輩...

呵護雙峰的飲食法寶

一對健美的乳☆禁☆房，是由各種因素所決定的，一方面是先天因素，如遺傳等。一方面是由后天因素所造就的，如食物營養、健美鍛煉等。乳☆禁☆房發育和全身發育一樣，都離不開由食物對其提供的營養，乳☆禁☆房是脂肪的儲藏室，乳☆禁☆房...

減肥時節給媽咪30飲食法

健康飲食法 多吃不怕胖

　不要每天抱怨減肥減不下來，你應該好好的找找原因。肥胖與飲食離不開關系，想要成功減肥，我們首先要從飲食著手。 「只要建構健康的飲食，吃多也不會胖，」趙思姿說。別以為這是不可能的任務，認真讀完以下建議...

吃出好身材 不發胖飲食法

體重計上的數字一直是女人揮之不去的夢魘。也因此，打著減肥招牌的事業，永遠是一筆好生意。最近有廠商推出檢測毛發即可瘦身的新概念，以機器判讀毛發中微量元素的分布狀況，進而推測人體肥胖情形，結果發現，瘦...

給寶寶補鈣的飲食法

1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。 2、酸奶。 有很多味道和種類可供選擇，...

剖腹產媽媽的科學飲食法 產後30天的月子食譜安排

生完孩子之後，雖說不用考慮到肚子裡寶寶的營養，不需要和懷孕期間那樣吃東西要考慮到胎兒。但是產後飲食一樣不能大意，無論是剖腹產還是順產分娩的媽媽，在坐月子期間都需要特別注意自己的飲食安排，合理的飲食能...

12個飲食法寶幫助孩子健康補鈣

孩子不能喝牛奶,不要煩惱,他可以從別的食品中得到充足的鈣質.以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法. 1、巧克力和草莓牛奶 如果孩子不願意喝白色的純牛奶,你可以給他添加了其它味道的牛奶,...

孩子補鈣的巧妙飲食法

鈣對於孩子骨骼發育是不可或缺的元素。吃些什麼可以幫助孩子補鈣呢?下面我們就一起來看一下吧! 孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是幾種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方...

白領准媽媽健康安全飲食法

美國斯坦福大學科學家對114名孕婦的流產史、受孕情況進行了研究，並對所有參試孕婦進行了血檢BPA(雙酚A)測試及流產率對比研究。結果發現，血液中雙酚A水準較高的孕婦發生流產的危險比正常孕婦高80%...

孕吐的最佳飲食法

對於孕吐媽媽來說，是一件很難熬的日子，吃不下東西會影響胎兒的健康發育，可是一吃下去不到幾分鐘就吐出來了，這該怎麼辦好呢?隨著胎盤的逐漸形成和子宮的增大，約有半數婦女在孕早期由於子宮內膜的變化和胎盤...

給孩子補鈣的9個巧妙飲食法

孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是9種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了...

產後注意5大飲食法 讓孩子吃高品質奶水

產後如何讓寶寶吃到高品質奶水？產後哺乳是一項大的工程，不少媽媽擔心自己的乳汁分泌不好，不足以給寶寶提供更好的營養。其實，在小編看來，要想使母乳充足，除了要保證產後營養外，還要注意其他方面。媽媽要調整...

孕媽媽獲取膳食纖維的飲食法寶

良好食物來源 粗米、粗面、薯類、豆類、蔬菜、水果、菌類等富含膳食纖維。 推薦菜肴 豆芽魔芋雞絲 原料：熟雞肉100克魔芋100克綠豆芽50克鹽1克味精1克醬油15克白糖5克紅油15克芝麻油...

幫孩子補鈣的12個巧妙飲食法

孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛...