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準媽媽孕早期“挑剔飲食”
在孕早期可能會出現這些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要在5個方面安排飲食： 1.選擇促進食欲的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、...
2011-02-19 -
調節飲食可緩解準媽咪孕吐
孕吐是早孕反應的一種常見癥狀，精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身困倦無力，消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病癥，對母子健康影響很大，應...
2011-02-27 -
飲食預防孕婦便秘
孕婦由于胃酸減少，體力活動減少，胃腸蠕動緩慢，加之胎兒擠壓腸部，腸肌肉乏力，常常出現腸脹氣和便秘，嚴重時可發生痔瘡。為了防治便秘，孕婦應養成每日定時大便的好習慣，要有適當的活動，要多喝水，還要多吃含...
2011-02-26 -
剖腹產前飲食有什么禁忌
剖腹產前的飲食禁忌 剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合。...
2012-03-20 -
冬季孕婦飲食問題全面解答
冬季來臨，氣溫很低，溫差大，這對孕媽媽和胎兒的健康成長很不利。因此增加營養、提高機體免疫力，對于孕媽媽及胎兒尤為重要。 Q：孕婦冬季適合吃什么? A：葡萄干：葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營...
2012-03-13 -
孕期飲食：黃瓜如何健康吃
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉、含糖少，不會造成妊娠糖尿病而備受準媽媽們的青睞。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2012-03-08 -
怎樣給BB制定均衡營養飲食
這個時期的寶寶消化功能增強了許多，不但能吃流質、半流質的食物，而且還能吃一些固體食物，這樣就為寶寶能夠攝取足夠的營養物質打下了基礎。爸爸媽媽在給寶寶喂輔食的時候，要注意營養的均衡搭配。寶寶消化蛋白...
2012-03-21 -
孕早期如何調理飲食？
首先，胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計劃懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。 孕婦應盡早補充鐵，以預...
2012-03-23 -
孕婦貧血 飲食是關鍵
貧血是妊娠期常見的一種并發癥。最常見的是缺鐵性貧血，對于孕媽媽來說，貧血不僅對自己身體不好，而且對于寶寶來說也是影響巨大的，那孕媽媽貧血怎么辦?就讓豆豆媽(親子特邀資深媽媽)告訴你吧。 前兩天...
2012-02-13 -
孕婦飲食的最佳食品排行
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心愿。科學地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒發育，你一定樂于認識和選擇這些食物。 1.最佳保胎蔬菜： 蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得...
2012-05-18 -
夏季中暑后的飲食四禁忌
夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏后，濕度明顯增大，空氣流通性差，更加顯得悶熱異常，常在室外勞作的人們或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及時采取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。 1.忌...
2012-03-23 -
孕期飲食如何吃掉斑點
懷孕期間，受激素分泌影響，準媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶出生后不久，斑點就會消退。想做一個時尚的漂亮準媽咪，應該從哪幾方面入手呢? 白皙，徹底告別斑點 月光灑...
2012-03-26 -
避免寶寶發生嘔吐的細節
有些孩子經常發生嘔吐，針對孩子的非器質性病變引起的嘔吐，爸爸媽媽應該怎么護理，減少嘔吐的再次發生?看看下面的小常識吧： 1.提倡抱起喂奶，必須臥位哺乳時，采用頭高腳低位 母乳喂養者，每次哺乳前...
2012-03-20 -
寶寶便秘了，飲食如何調整？
Q:我的寶寶剛剛10 個月，本以為她現在跟大人一樣吃好多東西了，可沒想到，她最近開始便秘了，每天看著她“吭吭吭”地使勁拉巴巴的樣子真難受。我該怎樣調理她的飲食才能讓她好過點呢？ A:引起寶寶便秘...
2012-03-09 -
飲食習慣可能改變兒童性格
英國斯旺西大學心理學教授本頓分析了50年來英國兒童的飲食習慣后發現，如果想使性格暴躁或過度活躍的兒童變乖，可以從改變其飲食習慣入手。 對于性格暴躁的兒童，父母應多讓他們吃雞肉、羊肉及卷心菜、香蕉...
2012-03-11 -
質量行中的小細節
1.享受中草藥特別照顧的“奶牛”們 在采訪中，三鹿集團奶粉事業部副總經理張廣給我們介紹到，三鹿的奶牛在防病方面，更多采取的是中草藥混加到飼料當中，以防止和最大可能控制奶牛生病的因素。這是由于奶牛...
2012-04-24 -
家有肥胖孩兒 飲食注意啥
小兒為什么發胖? (1)遺傳：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖機率為40%至50%;父母皆為肥胖者，其子女肥胖機率為70%至80%。 (2)飲食習慣：若家...
2012-04-23 -
寶寶過節飲食安排四注意
節日里，媽咪常會忙得暈頭轉向，希望這份“守則”能夠提示媽咪，在節日里怎樣照料寶寶的飲食。 守則1：素菜唱主角 營養專家指出，過多地吃葷菜會增加寶寶的胃腸及腎臟的負擔。媽咪應準備這樣幾類蔬菜：油...
2012-03-08 -
嬰幼兒護肝20個細節
嬰幼兒期是孩子重要的生長階段，也是身體器官發育、完善功能的重要階段。肝臟是人體的重要器官，具有生物轉化解毒和物質代謝等多種強大的功能，如果父母在孩子幼時，不注重對其肝臟的保護，隨意按自己的意愿給孩...
2012-05-06 -
飲食習慣差易致月經失調
月經失調常因不良生活習慣引起 不一定都源于婦科疾病 月經過多、過少、經色異常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾經患過月經失調。出現月經失調，多數人會到醫院就診，從盆腔炎、子宮肌瘤等方面去找原因。...
2012-02-24
