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產婦飲食：老母雞湯PK仔雞
家里的老人們通常會有用老母雞燉湯的說法，認為它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至于營養價值，它并不比仔雞高出多少。 老母雞湯之所以受到很多人的推崇，主要是從中醫上來...
2012-03-09 -
緩解BB感冒咳嗽的飲食方法
感冒了，用藥緩解癥狀是常識，但有些人卻必須除外，比如嬰幼兒。近些年來，有關兒童慎服感冒藥的觀點已經得到了中外專家的認可，但不吃藥，難道看著自家寶貝"受苦"？美國《父母》雜志近期刊文，給出了幾種不用...
2012-03-23 -
高蛋白質飲食易使寶寶過敏
據專家介紹，小兒對食物過敏是一個高發癥，另外專家還總結出了，并不是所有的食物都有對孩子引起食物的可能，其中含高蛋白的食物是最易引起小兒過敏，以下就讓我們通過幾個實例來具體的了解下吧! 牛奶過敏 ...
2012-03-25 -
兒童咳嗽飲食八忌不宜太咸
油炸食物等不宜多吃 眼下，不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼，其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具體來說應該注意以下八忌： 一忌寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為...
2012-03-09 -
不同產婦的不同飲食要點
如果您選擇陰☆禁☆道分娩就要注意要多喝水，在分娩的當天可進食清淡、易消化的食物。第二日起，就可以吃普通的飲食了，選擇營養豐富的食物，保證足夠的熱量及水分攝取，幫助產后恢復。 如果您選擇剖宮產，那手術當...
2012-03-10 -
寶寶斷奶后注意飲食３誤區
誤區一：只吃主食不吃菜 給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利于寶寶的健...
2012-03-13 -
小兒多動癥的飲食治療法
在醫學上，兒童多動癥稱為“輕微腦功能失調”，患兒往往注意力不集中，好做小動作，做事缺乏耐心，容易出差錯。這些患兒的學習成績一般都較差。由于他們情緒改變快，難以控制自己，所以脾氣大，在學校不遵守紀律...
2012-03-21 -
孕婦水腫的飲食調理
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀時，情況就不正常了。營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要及時去醫院檢查...
2012-03-23 -
冬季飲食調理
到了冬季，由于光照的減少、氣溫下降，寶寶的活動范圍變窄，加之這個時間新鮮蔬菜相應的減少，寶寶在0-3歲這個年齡段發育也比較快，所以合理、平衡的膳食以及適當的進補對他們的身體發育是十分重要的。 有...
2012-03-11 -
寶寶遺尿飲食宜忌
遺尿癥是指三四歲以上幼兒無明顯器質性病變而發生的不自主排尿。 飲食宜進 1.溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。 2.清補食物。 肝膽...
2012-03-22 -
糖尿病孕婦飲食注意事項
徐澄清：妊娠糖尿病跟別的糖尿病的區別就是在做飲食調整時還要保證她胎兒的生長發育，這樣的情況下，我們要考慮到這個因素再制定妊娠糖尿病孕婦飲食，要留出小孩生長發育的量，不能控制太嚴，不能發現了妊娠糖尿...
2012-03-24 -
5個細節"揪"出小兒闌尾炎
小兒急性闌尾炎是小兒外科常見的急腹癥，有腹痛、嘔吐和發熱三大癥狀，其中腹痛是最典型的特征。但幼兒無法準確表達“疼痛”的概念，且低齡幼兒對疼痛的感覺沒有年長兒童和成年人敏感，給診斷增加了困難。據統...
2012-03-20 -
產后飲食別陷入3大誤區
誤區1 產后新媽媽出血多，吃點桂圓、紅棗、赤豆可以補血 桂圓又名龍眼，它富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對...
2012-05-25 -
孩子暑期需注意飲食均衡
專家提醒：孩子暑期需注意飲食均衡 現在暑期正值天熱，很多孩子貪吃冷飲和零食，一日三餐也不規律。食品營養與衛生專家提醒，暑期要注意孩子飲食均衡，防止因飲食不當引起腹痛、腹瀉等病癥。 衛生監督所食品...
2012-03-25 -
給寶寶換尿布注意六細節
(1)尿布折疊及其使用 新生兒的尿布至少要準備15～20套；條件許可，最好準備30套。 尿布以柔軟、吸水性好、耐洗的棉布為最好。最好用白布，因為用白布容易看清孩子大小便的顏色、性狀...
2012-03-10 -
冬季家居護胃飲食寶典
入冬后，寶寶因為受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多寶寶夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了冬季脾胃功能減弱的現象十分明顯。因此，今冬如何利用飲食調養，將寶寶的...
2012-03-13 -
新生兒健康過冬的必知細節
當寶寶處于母親體內時，就好比生活在溫水浴之中，無須自行調節體溫。而當寶寶出生后，就會立即受到環境的影響。如果環境溫度較低，就會容易著涼受凍。因此，冬季誕生的“冬寶寶”尤應注意保暖，效果的好壞往往取...
2012-05-07 -
舌苔 飲食調理的信號燈
祖國醫學認為，舌與內臟有著密切的關系。當內臟有病變時，可以從舌苔、舌質等方面顯現出來，所以觀舌的變化就可以了解小兒的健康狀況。由于小兒的脈搏受到多種因素的影響，變化較大，可靠性較差，舌的變化較脈搏...
2012-05-28 -
職業女性飲食竅門
健康早餐 每天早晨一杯新鮮的牛奶、幾片全麥面包（或其他面點）和一片火腿。這份早餐只需要幾分鐘就能解決，卻會使人感覺精神抖擻，如果不吃早飯，整個上午都會感到能量不足，工作效率難以提高，所以每天必須...
2012-05-19 -
虛胖女人必看瘦身飲食方案
肥胖是導致許多慢性非傳染性疾病的危險因素，很多肥胖的女性屬于虛胖。 進補原則 虛腫的女性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，做菜多采用少油的烹調方式，如清蒸、清燉、涼拌等...
2012-03-20
